【感染日记】我阳了，郑州株，症状与“网传”高度相似，这些细节需要注意
坐标河南郑州。双十二这天，我阳了。
这个“阳”，是抗原检测盒给出的时间节点。而事实上，身上的症状已经持续了三天，甚至是五天。
12月10日，趁着周末，我去做了生平第一次胃肠镜。因为检查前一天晚上要排空肠胃，所以几乎一夜未眠。
或许是这一波折腾，拉低了抵抗力。10日下午，咽部不适的症状越来越明显，到了晚上基本是喝水都剌嗓子的程度。
“不会是阳了吧。”我心里泛起的嘀咕，最终被抗原检测盒的“一道杠”给打消了。
果然，咽部的不适感在经历一夜休息后就明显好转。但12月11日一早，欣喜于喉咙痛感消失的同时，我渐渐感到身上开始出现肌肉酸痛，头也越来越昏沉……这在以往都是发烧的前奏。
没胃口吃早餐，我开始频繁测体温。从36度多，到37度多，再到超过38度，前后也不到一个小时。
伴随体温快速上升，身体上的痛感也越来越明显，确实如“网传”，好像刚刚被人暴打过一顿。
个人感觉，以往发烧造成的肌肉痛往往集中于肩背部，而这波痛感遍布全身的每个神经，且多是抽搐式疼痛。我的手指、肋骨、小腹等部位都会时不时抽疼几下，小腿还一度像抽筋一样疼了好久。
12月11日这天从早到晚，我先后自测了三次抗原，得到的都是“一道杠”。不仅是我，同吃同住的七岁女儿和妞爸，也都在多次检测后，得出抗原阴性的结果。
这里还有个小插曲，妞爸为了12月10日陪我去做胃肠镜，在街边的核酸小屋做了混采，后被通知同管有阳性，要求复检喜提了红码。12月11日，他去指定地点做了鼻拭子加咽拭子，结果均为阴性，也成功变回了绿码。
因此，虽然症状跟此前了解到的感染新冠病毒症状很类似，但12月11日这天，我依然不能判断自己是不是阳了。
11日这天夜里持续高烧后，到12月12日早上，我再次尝试抗原检测盒，终于得到了“弱阳”的答案，居然还有点安心。“起码目前孩子还活蹦乱跳，没受到影响。起码目前家里需要被照顾的只有我一个，还留了个做饭的。相比之前担忧一旦阳就全家躺倒的窘境，已经好了不少。”
回想这几天的经历，不禁感叹奥密克戎潜伏期长、难以被检测，当下的确已经防无可防。
其实在12月8日我就有了持续约半日的头疼头晕症状，因为第二天就完全好转，自己也并未在意。如果从这日开始计算，那么到我测出“弱阳”已经过去了四天。
从12月11日到14日，我的病程都处于连续高烧阶段，最高体温在39度左右，高烧时确实从头到脚痛感明显。这期间，唯一有效的“救命药”就是布洛芬。体温超过38.5度后服用，有效缓解了不适症状，我才能坐下来记录上面这些内容。
体温这么快恢复正常？
13日清早起来，体温意外降到了37度以下，但身体上的不适感并没有太多好转。肌肉酸痛感仍在，又多了上呼吸道症状，咳嗽、流涕，伴随着头疼，整个人轻飘飘的，脚底像踩了棉花一般。
所幸，目前还并未出现味觉减退、腹泻等症状，我依然能吃能睡，体力可获得一定支持。
更庆幸，我依然是家里唯一有明显症状的那一个。妞爸作为“天选做饭人”，几乎没有不适感，抗原检测也一直是阴性，保障了家中日常的正常运转。女儿虽一度有37度多的低烧反应，但很快自愈，网课、作业一点没耽误。
病中闲暇浏览了一些“杨过”的分享，发现对于感染问题，网友的反馈有很多相似点。
一是虽然奥密克戎导致的症状部分会强于普通感冒，但整体病程可控，高烧症状多在三日内。二是除了高烧时用于缓解症状的布洛芬类药品，其他药品几乎可以不用服用，大量饮水排毒即可。
此外，虽然一人中招，全家难以幸免，但正如网友戏言，“奥密克戎挺厚道，不会同时团灭，家里总能留个做饭的。”
即使高烧、肌肉酸痛等症状较为不适，但也不至于不可忍受。生病这几天，我依然在家完成了日常工作，整体受影响不大。
当然，能够做好个人防护，避免中招，仍是大家做好个人健康第一负责人的要务。虽然新冠并不可怕，但毕竟全家老小要面临轮流高烧几天风险，也会给家人带来不小的麻烦和痛苦。
能够短时间退烧后，也别掉以轻心。“杨过”们分享，奥密克戎带来的高烧反应还有“回温”的几率。
13日下午4时左右，伴随一阵头疼和发冷症状，我果然又烧起来了，不过没达到吃布洛芬的标准。希望明天这些症状都会远离了。
二次高烧后感觉离“阴”不远了
果然不能轻“敌”。在13日日间体温降至正常范围后，当日晚间我的高烧又回来了。
又是一次短时间内体温从37度以下，火箭升温至38度上方的过程。头疼、肌肉疼等发烧症状也再次放大，站立时会觉得两个脚踝像受过伤，走路不自觉一瘸一拐。
临睡前，体温已逼近39，无奈又安排了一粒布洛芬才安心去休息。还好第二天起来，体温回到了37.5度。
其实13日的那几个小时体温正常状态，欺骗性很强。因为除了体温正常外，本体感受还都不正常，身体痛感未有好转，还是随时能烧起来的感觉。但是14日，虽然我的体温在37度到37.5度徘徊，处于低烧水平，但身体上的痛感和乏力感有明显减轻，上呼吸道症状加重，这与网传的阳性人员症状时间表比较贴近。
生病期间难免胡思乱想，在连续第二天高烧时我也一度有过焦虑。一是身边不少人说自己发烧时长不过一两天，部分甚至没有高烧；二是看到有观点认为，连续三天高烧不退的阳性患者，建议到医院进行进一步治疗。生怕还要跑去医院折腾着排队就诊输液的我，甚至想过自己会不会体温难以控制，病情发展到较为严重的水平。
不过在14日二次高烧回落后，我的焦虑已完全打消，甚至觉得自己离“阴”不远了。
家里人依然没有被传染，不仅没有症状，抗原检测也都是阴性。看到我精神好了不少，妞爸去超市采买了许多食品，也给我打包了喜欢的小吃。
据他描述，我们常光顾的一家大型商场的底层餐饮门店，已经有近一半是闭店的状态。超市里服务员一边结账，一边因为自己发烧难忍，在联络人员“接班”。可能由于不少人出现感染症状，或需要照顾出现感染症状的家人，亦或惧怕被传染不敢出门，这段时间商超里客流量很少。通过外卖平台点餐也会提示，受疫情影响，骑手数量紧张。
烧已退但仍未“阳康”
断断续续烧了四天后，12月15日这天早上，我的体温终于降到37度以下。随后这两日，发烧带来的不适感越来越少出现，体能也有感觉在恢复。不过上呼吸道症状又成了另一个痛点。
15日、16日一直在咳嗽，难以止住的那种。不管白天黑夜，喉咙总时不时一阵瘙痒，偶尔也有痰腻感，但咳不出来。这也导致晚上休息不好。即使枕头已经垫了很高，依然咳得睡不着。
从有发热症状开始，到16日已经进入第六天，但是这天自测抗原，依然提示“强阳”。
除了喝各种各样的水，我没有再吃药。家里之前虽囤有诸如连花清瘟之类的各种中成药物，但看说明似乎也都不太能缓解我当前的症状，感觉多喝水可能会更好。
阳的这六天里，感觉身边阳性病例明显多了起来，有的刚刚烧起来，有的已经迅速“阳康”。
有一天晚上接到附近邻居电话，她家里人陆续感染，小儿子高烧三天刚好，大女儿又烧了起来，囤的儿童退烧药不够用，外面药店也早已售空，着急问我是否还有。
这种情况近期并不少见。因为短时间不少家庭“中招”，加上前期市民囤药积极性较高，目前包括退烧药在内的部分热门药品，在郑州市面已很难买到了。
不过可以感受到，在全民直面疫情的当下，即使是陌生人，也都在有爱互助。近期无论是买菜群、宝妈群、小区群里，大家都在分享着自己阳的感受，素未谋面的群友也互通有无，将自家囤药通过各种方式送给正在生病的患者。
我家中目前仅有的一板布洛芬（10粒），也是妞爹在我病后向朋友讨来的。高烧第一天，因为家里没药，我吃了儿童退烧药美林，加大剂量服用，效果也挺好。
终于转阴了
在12月17日自测抗原“弱阳”后，12月18日这天我终于转阴了。
转阴并不代表症状完全消失。我还有些咳嗽和流涕，但比较前两天已明显好转。
在发烧四天后，身体症状主要集中在上呼吸道不适，也短暂丢失过味觉。不过好在都不算特别严重，症状有在逐步减轻，体能也逐步在恢复。
这两日随着我身体逐步康复，家人也挨个阳了。先是妞爹和最近都没敢去看望的母亲，18日凌晨女儿也出现了高烧症状。
（全家人做过的抗原测试）
目前身边阳性病例越来越多，传染源也无法判断，每个人阳性后的症状也不尽相同。
之前一直自诩抵抗力超强的妞爹，一度高烧近40度，且体温一直维持高位，肌肉酸痛情况明显。母亲有多种基础病，但体温整体控制较好，仅短暂超过过38.5度。小朋友抗高温能力一如既往优越，即使烧到39度，精神也是极好的。
有了我个人的转阴经验，照顾家人也没那么忐忑了。除了在超过38.5以上时考虑服用退烧药外，其余时间就是做好后勤保障，多多提供餐食和各种饮品，加大水分摄入。
从阳到阴整整一周时间，我的工作和生活没有受到太大影响。如果说新冠有后遗症，那可能是刺激食欲变好了。这几天多吃下去的，后面还要靠更多运动“补回来”。
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坐标河南郑州。双十二这天，我阳了。
这个“阳”，是抗原检测盒给出的时间节点。而事实上，身上的症状已经持续了三天，甚至是五天。
12月10日，趁着周末，我去做了生平第一次胃肠镜。因为检查前一天晚上要排空肠胃，所以几乎一夜未眠。
或许是这一波折腾，拉低了抵抗力。10日下午，咽部不适的症状越来越明显，到了晚上基本是喝水都剌嗓子的程度。
“不会是阳了吧。”我心里泛起的嘀咕，最终被抗原检测盒的“一道杠”给打消了。
果然，咽部的不适感在经历一夜休息后就明显好转。但12月11日一早，欣喜于喉咙痛感消失的同时，我渐渐感到身上开始出现肌肉酸痛，头也越来越昏沉……这在以往都是发烧的前奏。
没胃口吃早餐，我开始频繁测体温。从36度多，到37度多，再到超过38度，前后也不到一个小时。
伴随体温快速上升，身体上的痛感也越来越明显，确实如“网传”，好像刚刚被人暴打过一顿。
个人感觉，以往发烧造成的肌肉痛往往集中于肩背部，而这波痛感遍布全身的每个神经，且多是抽搐式疼痛。我的手指、肋骨、小腹等部位都会时不时抽疼几下，小腿还一度像抽筋一样疼了好久。
12月11日这天从早到晚，我先后自测了三次抗原，得到的都是“一道杠”。不仅是我，同吃同住的七岁女儿和妞爸，也都在多次检测后，得出抗原阴性的结果。
这里还有个小插曲，妞爸为了12月10日陪我去做胃肠镜，在街边的核酸小屋做了混采，后被通知同管有阳性，要求复检喜提了红码。12月11日，他去指定地点做了鼻拭子加咽拭子，结果均为阴性，也成功变回了绿码。
因此，虽然症状跟此前了解到的感染新冠病毒症状很类似，但12月11日这天，我依然不能判断自己是不是阳了。
11日这天夜里持续高烧后，到12月12日早上，我再次尝试抗原检测盒，终于得到了“弱阳”的答案，居然还有点安心。“起码目前孩子还活蹦乱跳，没受到影响。起码目前家里需要被照顾的只有我一个，还留了个做饭的。相比之前担忧一旦阳就全家躺倒的窘境，已经好了不少。”
回想这几天的经历，不禁感叹奥密克戎潜伏期长、难以被检测，当下的确已经防无可防。
其实在12月8日我就有了持续约半日的头疼头晕症状，因为第二天就完全好转，自己也并未在意。如果从这日开始计算，那么到我测出“弱阳”已经过去了四天。
从12月11日到14日，我的病程都处于连续高烧阶段，最高体温在39度左右，高烧时确实从头到脚痛感明显。这期间，唯一有效的“救命药”就是布洛芬。体温超过38.5度后服用，有效缓解了不适症状，我才能坐下来记录上面这些内容。
体温这么快恢复正常？
13日清早起来，体温意外降到了37度以下，但身体上的不适感并没有太多好转。肌肉酸痛感仍在，又多了上呼吸道症状，咳嗽、流涕，伴随着头疼，整个人轻飘飘的，脚底像踩了棉花一般。
所幸，目前还并未出现味觉减退、腹泻等症状，我依然能吃能睡，体力可获得一定支持。
更庆幸，我依然是家里唯一有明显症状的那一个。妞爸作为“天选做饭人”，几乎没有不适感，抗原检测也一直是阴性，保障了家中日常的正常运转。女儿虽一度有37度多的低烧反应，但很快自愈，网课、作业一点没耽误。
病中闲暇浏览了一些“杨过”的分享，发现对于感染问题，网友的反馈有很多相似点。
一是虽然奥密克戎导致的症状部分会强于普通感冒，但整体病程可控，高烧症状多在三日内。二是除了高烧时用于缓解症状的布洛芬类药品，其他药品几乎可以不用服用，大量饮水排毒即可。
此外，虽然一人中招，全家难以幸免，但正如网友戏言，“奥密克戎挺厚道，不会同时团灭，家里总能留个做饭的。”
即使高烧、肌肉酸痛等症状较为不适，但也不至于不可忍受。生病这几天，我依然在家完成了日常工作，整体受影响不大。
当然，能够做好个人防护，避免中招，仍是大家做好个人健康第一负责人的要务。虽然新冠并不可怕，但毕竟全家老小要面临轮流高烧几天风险，也会给家人带来不小的麻烦和痛苦。
能够短时间退烧后，也别掉以轻心。“杨过”们分享，奥密克戎带来的高烧反应还有“回温”的几率。
13日下午4时左右，伴随一阵头疼和发冷症状，我果然又烧起来了，不过没达到吃布洛芬的标准。希望明天这些症状都会远离了。
二次高烧后感觉离“阴”不远了
果然不能轻“敌”。在13日日间体温降至正常范围后，当日晚间我的高烧又回来了。
又是一次短时间内体温从37度以下，火箭升温至38度上方的过程。头疼、肌肉疼等发烧症状也再次放大，站立时会觉得两个脚踝像受过伤，走路不自觉一瘸一拐。
临睡前，体温已逼近39，无奈又安排了一粒布洛芬才安心去休息。还好第二天起来，体温回到了37.5度。
其实13日的那几个小时体温正常状态，欺骗性很强。因为除了体温正常外，本体感受还都不正常，身体痛感未有好转，还是随时能烧起来的感觉。但是14日，虽然我的体温在37度到37.5度徘徊，处于低烧水平，但身体上的痛感和乏力感有明显减轻，上呼吸道症状加重，这与网传的阳性人员症状时间表比较贴近。
生病期间难免胡思乱想，在连续第二天高烧时我也一度有过焦虑。一是身边不少人说自己发烧时长不过一两天，部分甚至没有高烧；二是看到有观点认为，连续三天高烧不退的阳性患者，建议到医院进行进一步治疗。生怕还要跑去医院折腾着排队就诊输液的我，甚至想过自己会不会体温难以控制，病情发展到较为严重的水平。
不过在14日二次高烧回落后，我的焦虑已完全打消，甚至觉得自己离“阴”不远了。
家里人依然没有被传染，不仅没有症状，抗原检测也都是阴性。看到我精神好了不少，妞爸去超市采买了许多食品，也给我打包了喜欢的小吃。
据他描述，我们常光顾的一家大型商场的底层餐饮门店，已经有近一半是闭店的状态。超市里服务员一边结账，一边因为自己发烧难忍，在联络人员“接班”。可能由于不少人出现感染症状，或需要照顾出现感染症状的家人，亦或惧怕被传染不敢出门，这段时间商超里客流量很少。通过外卖平台点餐也会提示，受疫情影响，骑手数量紧张。
烧已退但仍未“阳康”
断断续续烧了四天后，12月15日这天早上，我的体温终于降到37度以下。随后这两日，发烧带来的不适感越来越少出现，体能也有感觉在恢复。不过上呼吸道症状又成了另一个痛点。
15日、16日一直在咳嗽，难以止住的那种。不管白天黑夜，喉咙总时不时一阵瘙痒，偶尔也有痰腻感，但咳不出来。这也导致晚上休息不好。即使枕头已经垫了很高，依然咳得睡不着。
从有发热症状开始，到16日已经进入第六天，但是这天自测抗原，依然提示“强阳”。
除了喝各种各样的水，我没有再吃药。家里之前虽囤有诸如连花清瘟之类的各种中成药物，但看说明似乎也都不太能缓解我当前的症状，感觉多喝水可能会更好。
阳的这六天里，感觉身边阳性病例明显多了起来，有的刚刚烧起来，有的已经迅速“阳康”。
有一天晚上接到附近邻居电话，她家里人陆续感染，小儿子高烧三天刚好，大女儿又烧了起来，囤的儿童退烧药不够用，外面药店也早已售空，着急问我是否还有。
这种情况近期并不少见。因为短时间不少家庭“中招”，加上前期市民囤药积极性较高，目前包括退烧药在内的部分热门药品，在郑州市面已很难买到了。
不过可以感受到，在全民直面疫情的当下，即使是陌生人，也都在有爱互助。近期无论是买菜群、宝妈群、小区群里，大家都在分享着自己阳的感受，素未谋面的群友也互通有无，将自家囤药通过各种方式送给正在生病的患者。
我家中目前仅有的一板布洛芬（10粒），也是妞爹在我病后向朋友讨来的。高烧第一天，因为家里没药，我吃了儿童退烧药美林，加大剂量服用，效果也挺好。
终于转阴了
在12月17日自测抗原“弱阳”后，12月18日这天我终于转阴了。
转阴并不代表症状完全消失。我还有些咳嗽和流涕，但比较前两天已明显好转。
在发烧四天后，身体症状主要集中在上呼吸道不适，也短暂丢失过味觉。不过好在都不算特别严重，症状有在逐步减轻，体能也逐步在恢复。
这两日随着我身体逐步康复，家人也挨个阳了。先是妞爹和最近都没敢去看望的母亲，18日凌晨女儿也出现了高烧症状。
（全家人做过的抗原测试）
目前身边阳性病例越来越多，传染源也无法判断，每个人阳性后的症状也不尽相同。
之前一直自诩抵抗力超强的妞爹，一度高烧近40度，且体温一直维持高位，肌肉酸痛情况明显。母亲有多种基础病，但体温整体控制较好，仅短暂超过过38.5度。小朋友抗高温能力一如既往优越，即使烧到39度，精神也是极好的。
有了我个人的转阴经验，照顾家人也没那么忐忑了。除了在超过38.5以上时考虑服用退烧药外，其余时间就是做好后勤保障，多多提供餐食和各种饮品，加大水分摄入。
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(阮小沅)
一朵云有话要说
就喊来了雨
一棵树要表达出她的幸福
就开满一树花
一座山站立不动
懒得去理会那些沧海桑田
一个人不管经历什么样的辉煌
都比不上有亲人的相伴
树叶累了
就落
花朵累了
就谢
雨累了
就停
世界累了
就叫来黑夜
剩下心累了
守着夜空中的寂寥
一个人既不能包揽一切幸福
也不能包揽一切痛苦
一个人既不会被所有人喜欢
也不会被所有人讨厌
一个人看尽再多的恶
也不能失去对生活的热爱
一个人把复杂做成复杂叫轻取
一个人把简单做成简单是感动
一滴水，也可以是一个完整的世界
一朵云有话要说
就喊来了雨
一棵树要表达出她的幸福
就开满一树花
一座山站立不动
懒得去理会那些沧海桑田
一个人不管经历什么样的辉煌
都比不上有亲人的相伴
树叶累了
就落
花朵累了
就谢
雨累了
就停
世界累了
就叫来黑夜
剩下心累了
守着夜空中的寂寥
一个人既不能包揽一切幸福
也不能包揽一切痛苦
一个人既不会被所有人喜欢
也不会被所有人讨厌
一个人看尽再多的恶
也不能失去对生活的热爱
一个人把复杂做成复杂叫轻取
一个人把简单做成简单是感动
一滴水，也可以是一个完整的世界
第十天，干咳继续，味觉嗅觉也没完全恢复，但一切应该是好转中……
经历了四天高烧浑身痛，身体时冷时热，蜷缩着无所谓白天黑夜，亢奋着基本没睡觉，一闭眼就是各种幻觉幻象；
也经历了恶心呕吐，胃里连水也装不下，喝水也是呕吐催化剂，趴到厕所两个多小时，吐完后已经无法站立；
还经历咽喉肿痛，喝水如吞刀片，咽口水也需要酝酿半天，导致三四天基本没有吃东西，可能也是后期一直虚弱的缘由，导致也不知道哪天开始丧失了嗅觉和味觉；
还有干咳和咳痰交替持续，从第一天到现在，从咳嗽带来的咽喉撕裂疼到现在的肚子震荡痛，好几次都觉得自己咳得倒不上气，大脑供氧困难；
第三天开始基本就不能说话，到现在说话也是件很费力气的事情。
但终于第十天了，以上大多成为了过去。也很奇怪为什么自己症状这么严重，是疫苗，是体质，还是免疫力？不知道，但万幸身边的人都没有我严重，我熬过去了，大家一定也都可以～
经历了四天高烧浑身痛，身体时冷时热，蜷缩着无所谓白天黑夜，亢奋着基本没睡觉，一闭眼就是各种幻觉幻象；
也经历了恶心呕吐，胃里连水也装不下，喝水也是呕吐催化剂，趴到厕所两个多小时，吐完后已经无法站立；
还经历咽喉肿痛，喝水如吞刀片，咽口水也需要酝酿半天，导致三四天基本没有吃东西，可能也是后期一直虚弱的缘由，导致也不知道哪天开始丧失了嗅觉和味觉；
还有干咳和咳痰交替持续，从第一天到现在，从咳嗽带来的咽喉撕裂疼到现在的肚子震荡痛，好几次都觉得自己咳得倒不上气，大脑供氧困难；
第三天开始基本就不能说话，到现在说话也是件很费力气的事情。
但终于第十天了，以上大多成为了过去。也很奇怪为什么自己症状这么严重，是疫苗，是体质，还是免疫力？不知道，但万幸身边的人都没有我严重，我熬过去了，大家一定也都可以～
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