#时代少年团 爆米花成长记录册#
#噗噗和他的蜂蜜罐#

〈2022.12.31〉
https://t.cn/A6KrD28s ​​​

原本今天是不想做的 了之后还真是挺难受的 但是今天发了新歌 现在又是跨年 还是挺重要的 而且是2022最后一天了也不想给今年留下遗憾 所以还是坚持做了 但是好像关于小时的事情都特别有动力 听到新歌 看到跨年舞台上鲜活的小时 真的感觉自己都好一半了 真的特别开心
希望2023年是一个好年 希望2023年能和小时见面 也希望2023年小时能有更大更好的舞台
2023年见！

#河中医小噗##梨##水果##健康养生#
冬天吃水果怎么能少的了梨子呢？今天噗噗就来教大家几种梨子的养生做法[哇]

梨汁粥
做法：将梨洗净，果肉榨汁备用。将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时加入梨汁、白砂糖，再煮一、二沸即可食用[干饭人]
功效：可润肺化痰，适用于肺热咳嗽或燥咳、口干。

雪梨膏
做法：鲜雪梨榨汁备用。梨渣加水煎煮2次至味尽，合并煎液，滤过，与梨汁浓缩，再加倍量砂糖，煮沸收膏即成[馋嘴]
功效：可清肺泄热，润燥止渴，用于肺燥干咳、久咳、胸痛等。

贝母蒸梨
做法：雪梨切块，与川贝、冰糖同入碗中，隔水蒸熟即可食用[干饭人]
功效：可化痰止咳，适用于痰热咳嗽。

蜂蜜蒸梨
做法：梨子挖去皮、核，将蜂蜜填入，上笼蒸熟即可食用，每日早晚各1个[馋嘴]
功效：可生津润燥，止咳化痰，适用于阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热等症。

[哇]这么多梨子的做法，还不快来试试？

（图片来源于网络）

#罗休休‘s#
虽然️ 但在家还是很幸福的（我是懒羊羊

逐渐乏善可陈的12月居家日常/惊奇发现还有4⃣️天就要告别这一年/任何10cm头大一点的玩偶都会很可爱何况是噗噗/偶尔体面的早餐之可颂&百香果蜂蜜茶/唯一一次为打疫苗出门的飞速抓拍/从神夏成功入坑卷福开始狂刷/xhs抄来的大头卷福/黑芝麻馅的大黄米汤圆真的很好恰/或许可以开始在备忘录为2022做总结以及为2023写些什么了