大一就这样结束了。这一学期 永远的停留在了上不完的网课 做不完的核酸 没到到的快递 一个又一个的考试 和一个又一个失眠的夜晚中了。总结一下这学期 就是"情绪一直很down"。去年9月来到这里的时候 我真的并不是很期待这里的生活 因为这确实也不是我理想的学校 可是怎么办呢 该来的还是会来 我一直劝自己: "这就是最好的安排"，如果没办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事情吧，大雾的清晨是无法看清远方的，但至少眼前的每一步都是清晰的，总会有大雾散开的时刻 我的大学会这么无聊 一切也应该归于疫情。 从离开家的那一天开始倒数回家的日期 家永远能给我安全感 今天倒计时也终于变成了0.总觉得生活还是得有点仪式感 于是我写了小作文对我的大一说再见。
善始善终 希望以后的日子都充满阳光 每一天都要比今天要好

#减肥[超话]#
Day 12
暑假回家之前瘦到115斤｜预计倒数2⃣️0⃣️天
今日体重[求饶]：没上称
原始体重[污]：164.2斤
身高[允悲]：162cm
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三餐:
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便便 : ✔️
喝水：2400ml
运动‍♀️: 健身1.5h
善存 : 忘记了
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心情❣️:我还是没有学会让自己情绪稳定下来，今晚也是纠结了四十分钟才开始运动，发现暴饮暴食的这两天腰围长了4cm，简直不敢置信，不过也没什么可后悔的，这是个持久战，所以稳定情绪，不要让皮质醇分泌过多，不要担心，不要焦虑，好好睡觉，方是上策。
今天吃了太多的坚果[允悲]。

#减肥[超话]#
Day 7
暑假回家之前瘦到115斤｜预计倒数2⃣️5⃣️天
今日体重[求饶]：120.9斤
原始体重[污]：164.2斤
累计减重[鼓掌]：43.3斤
身高[允悲]：162cm
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三餐: 暴饮暴食的一天
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便便 : ✔️
喝水：2400ml
运动‍♀️: 爬楼梯0.5h
善存 : 忘记了
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心情❣️:今天暴饮暴食了，希望可以适当提高下代谢，为下周三的聚餐，掉到120－。
撑到坐立难安，我可能有点精神性暴食，控制不住自己，每次吃到最后一类食物的时候，就觉得短期内不想再吃了[允悲]。每周一次，原谅自己吧。