复合，很多女生一遇到拉黑或者删除就会特别慌，就感觉自己在对方的世界里彻底消失了，复合也不可能了，其实要我说大可不必。#失恋分手复合异地恋挽回技巧#你想想正常人谁还没拉黑过几个人啊是不是，恋人之间有时候吵个架情绪上头了还会拉黑对方呢，拉黑怎么了，删除怎么了，还能再拉回来/加回来啊！所以说遇到这种情况，不用慌，先想办法重新打开和对方联系的渠道，毕竟你想挽回是少不了跟对方沟通的。那怎么打开渠道呢？还是我上面说的，合理化。举个例子，你可以换个号给对方发一条信息，信息内容的前部分依然是合理化归因，后面你就可以加上这么一句话，“你怎么说拉黑就拉黑啊，没必要这么狠心吧，我也没做什么对不起你的事吧，拉出来吧，我也不会骚扰你，我一个女生能对你怎么样啊”。 如果说对方还是不回复，那么你可以继续说“其实我理解你，就分手后挺别扭的这个状态我也有，但是我觉得吧，真没必要，分手了也能做普通朋友是吧，毕竟咱们也没什么深仇大恨是吧”递减思维+同位话术，让对方跳出自己思想的牛角尖，转而使用你引导的思维方式进行思考。同时这个过程可能会伴随对方对你的废测，不用在意，也不用想太多，继续合理化，直到对方加回你的联系方式。相信我，只要你坚持合理化，恢复正常沟通的时间不会太长，挽回要有耐心，不能急于求成。同时需要注意的是，对方加回你的联系方式之后，千万不要急着跟对方回到以前那种聊天方式，还是那句话，循序渐进，因为这个时候对方虽然加回了你，对你肯定还是持怀疑态度的。
2022年也过去了，去年今天还在信阳，晚上一起吃了个饭，然后去茶城找同事，几个人聊了一晚上，第二天就打算收拾东西走，真的是有点不舍，也真的是迷茫。
先说说工作，来之前完全不知道工作内容是具体干啥的，和之前的工作完全不搭边，然后就能把上一份工作直接辞了跑过来，现在想想其实这种情况之前也出现过不止一次，对自己非常重要的事很多时候还没有别人上心，还是得搞清楚自己想要什么。中间尤其是刚开始的某些时候是真的问过自己这样的选择真的值得吗？好在慢慢能适应了新的工作，工作内容确实离自己想做的事越来越近，可以接触和经历到之前完全没有想过的东西和事情，格局和眼界也有所提高，领导也给我说过当初没选错人。反过来想想，还是有一定魄力的，自己选择的路我肯定会走下去的。
再说说专业，目前工作三年多，经历了三份工作，其实感觉每个专业上刚开始的时候都是小白，啥都不懂，好在遇到的基本上每个问题最后都能追根问底搞明白，今年接触的房地产、融资、破产重整、企业收并购、包括集团涉及的几个产业板块，都能略有了解，回来看看还是有所进步的。深有感触的一件事是很多时候感觉已经在脑子里面模拟了无数的可能和结果，应该最优解就是这了吧，然后突然想到这，又或是领导们又提了个这思路或那想法，然而他自己也不知道咋弄（每次这种情况出现的时候最绝望的应该是我），然后吃饭或者走在路上的时候忽然想到了怎么解决问题，有时候确实没有最好只有更好，有时候确实得逼一下自己。
再说说疫情，21年一年对疫情没太大的感觉，但今年不知为何感觉比20年还要强烈，做了一年的核酸，过完国庆封了有一个多月，对某些管理和安排是真的失望，然后是突然放开，倒没有受太大罪就好了，但总让我想起在无锡那次，学生时代的自己生了病今本上不吃药，打个球就好了，才发现原来自己也会生这么大的病。昨天白天参加高中室友的婚礼，下午三点多回去明显感觉到妈妈非常失落，问了才知道她同事和同学的父亲这两天内都因为这波放开而去世，才发现对老年人的影响有如此之大，前两天他回老家住了快一星期，想让他们过来家里面住却怎么也不愿意，今天一起回老家给他们测测心率血氧，倒也没啥大问题，然后给他们讲了半天道理，好歹是愿意过来住了，明显感觉妈妈的心情是好了许多。
最后说说运动，可能今年唯一一个觉得自己做的可以的就是把运动又捡了回来了吧，每年年初的时候都立下flag，然后年末的时候发现这一年又过去了好像并没有怎么动。记得五一的过完也封了估计有一周吧，然后立下flag要每天运动，然后运动了一两次吧，就没有然后了，这次也可能是受到了什么刺激，好歹是坚持下来了。今年打球也算重新捡起来了吧，七八月份的时候和同事一起去球馆办了卡，抱着尽量不亏钱，多去就是赚的心态，确实没想到现在可以经常一起去打，真的是感谢每次一叫都能去的同事，有一两个这样的同事确实已经是一个很幸福的事了。今天还专门出去跑了一圈，给新的一年打下基础，我知道当我能坚持运动的时候，其他各个方面一样也会做得很好。
最近总是会不自觉的在想咋会已经就30了呢？感觉20多岁都还没咋过，咋突然就30岁了wocao？是的，已经30了，有些地方真得改改了。最近老是感觉好多事情好像失去了原本的快乐，也不知道想干点啥，新的一年，希望抓紧过去吧
先说说工作，来之前完全不知道工作内容是具体干啥的，和之前的工作完全不搭边，然后就能把上一份工作直接辞了跑过来，现在想想其实这种情况之前也出现过不止一次，对自己非常重要的事很多时候还没有别人上心，还是得搞清楚自己想要什么。中间尤其是刚开始的某些时候是真的问过自己这样的选择真的值得吗？好在慢慢能适应了新的工作，工作内容确实离自己想做的事越来越近，可以接触和经历到之前完全没有想过的东西和事情，格局和眼界也有所提高，领导也给我说过当初没选错人。反过来想想，还是有一定魄力的，自己选择的路我肯定会走下去的。
再说说专业，目前工作三年多，经历了三份工作，其实感觉每个专业上刚开始的时候都是小白，啥都不懂，好在遇到的基本上每个问题最后都能追根问底搞明白，今年接触的房地产、融资、破产重整、企业收并购、包括集团涉及的几个产业板块，都能略有了解，回来看看还是有所进步的。深有感触的一件事是很多时候感觉已经在脑子里面模拟了无数的可能和结果，应该最优解就是这了吧，然后突然想到这，又或是领导们又提了个这思路或那想法，然而他自己也不知道咋弄（每次这种情况出现的时候最绝望的应该是我），然后吃饭或者走在路上的时候忽然想到了怎么解决问题，有时候确实没有最好只有更好，有时候确实得逼一下自己。
再说说疫情，21年一年对疫情没太大的感觉，但今年不知为何感觉比20年还要强烈，做了一年的核酸，过完国庆封了有一个多月，对某些管理和安排是真的失望，然后是突然放开，倒没有受太大罪就好了，但总让我想起在无锡那次，学生时代的自己生了病今本上不吃药，打个球就好了，才发现原来自己也会生这么大的病。昨天白天参加高中室友的婚礼，下午三点多回去明显感觉到妈妈非常失落，问了才知道她同事和同学的父亲这两天内都因为这波放开而去世，才发现对老年人的影响有如此之大，前两天他回老家住了快一星期，想让他们过来家里面住却怎么也不愿意，今天一起回老家给他们测测心率血氧，倒也没啥大问题，然后给他们讲了半天道理，好歹是愿意过来住了，明显感觉妈妈的心情是好了许多。
最后说说运动，可能今年唯一一个觉得自己做的可以的就是把运动又捡了回来了吧，每年年初的时候都立下flag，然后年末的时候发现这一年又过去了好像并没有怎么动。记得五一的过完也封了估计有一周吧，然后立下flag要每天运动，然后运动了一两次吧，就没有然后了，这次也可能是受到了什么刺激，好歹是坚持下来了。今年打球也算重新捡起来了吧，七八月份的时候和同事一起去球馆办了卡，抱着尽量不亏钱，多去就是赚的心态，确实没想到现在可以经常一起去打，真的是感谢每次一叫都能去的同事，有一两个这样的同事确实已经是一个很幸福的事了。今天还专门出去跑了一圈，给新的一年打下基础，我知道当我能坚持运动的时候，其他各个方面一样也会做得很好。
最近总是会不自觉的在想咋会已经就30了呢？感觉20多岁都还没咋过，咋突然就30岁了wocao？是的，已经30了，有些地方真得改改了。最近老是感觉好多事情好像失去了原本的快乐，也不知道想干点啥，新的一年，希望抓紧过去吧
我如何帮助84岁高龄低血氧（81%）的奶奶在家度过新冠这道坎
过程简述：
我奶奶应该在14-15日感染，18日晚，抗原阳性，血氧81，奶奶通过吸氧（2.5L氧流），血氧能维持在95左右。之后的11天，我通过视频聊天检查和监督吸氧情况，奶奶血氧始终正常。在这期间，奶奶吃饭正常，并且应该服用了一些治疗感冒的日常用药。
29日晚7点，奶奶抗原转阴，30、31日没联系。
其实我没干太多工作，除了提供了血氧仪和制氧机，监督吸氧工作，好像也没干其他什么事。我的家人也没觉得我干了什么，甚至也没觉得不干会怎么样。但我知道，如果没有制氧机，如果奶奶不持续吸氧，结果会是什么。
总结：
我奶奶的案例虽然是个案，但她情况是很特别的，十多天，在不吸氧的情况下血氧始终非常低，最后没去医院，在家通过吸氧转危为安，我想其中的原因很难只用“运气好”三个字来概括，而正因为整个情况很危急，但处理的很简单，就是通过吸氧让血氧维持在正常水平（变量非常少），这样才能反映新冠重症医治的核心。即，当人体面对新冠时，为患者的免疫系统创造条件，让免疫系统去做剩下的工作。
“为患者的免疫系统创造条件”这句话怎么理解，你可以把患者的免疫系统当成一个LOL的输出型英雄，想打赢团战，输出必须保证自己不挂的前提下，打出持续高质量的输出。对于患者战胜新冠也是一样的，首先要能维持患者的生命体征，对于重症，首先要能维持生命所需的最低血氧值。但这是不够的，病毒在患者体内不断增殖，自身免疫系统如果不能持续有效的做出反应，自然不会有好的结局，而支撑免疫系统的就是来自身体的营养与能量，其中最重要的是正常的进食和充足的供氧，我奶奶正好进食正常，而制氧机为奶奶提供了充足的氧气支持，而这些又为奶奶的免疫系统提供了足够的支持，直至清除体内的全部病毒。
另外，面对新冠，与其说是和病毒战斗，不如说是在和人的无知、偏见和固执战斗。先说无知，我只能说这是没有办法的，这个不是短期能改变的，并且学界思想也不统一，所谓的专家意见互相矛盾，同一个专家前后看法也不一致等等，比如抗生素的使用，比如激素的使用，现在争论都非常激烈，普通人怎么能知道应该怎么做，怎么做是对的。但是”偏见“和”偏见带来的固执“是我们必须要去战斗的，比如奶奶对于吸氧的偏见（新冠患者低氧时，需要吸氧，这点没有争议），其实奶奶自己也承认，她吸氧也没什么不适感，但就是不愿意持续吸氧，我也只能不断的通过督促和说服来和这个”偏见“战斗，换句话说，这时，对长辈的关怀和不断的说服，是对抗偏见与固执的最好武器，好在结果不错。但是有些案例就没这么幸运了，网上看到很多患者因为没有食欲，在病程中少吃或者不吃饭，对于他们，如果年纪比较大，可能会很惨。另外还要再说说吸氧的事，我其实在2020年2月买了两台制氧机，另一台送给了另一家长辈，他们前一段时间也生病了，但没测抗原，但是其中一个长辈低氧症状非常明显，从事后的描述看，有两晚已经非常危险了（血氧仪也在包装盒中，我都忘记这事了，所以因为没血氧仪，当时血氧也没测。），但是在我强烈建议使用制氧机的情况下，制氧机的包装自始至终都没打开，偏见和固执到了什么地步可见一斑，好在有惊无险，这个长辈用肉体硬生生扛过了新冠这道难关。
详细的过程：
我奶奶应该在14-15日感染（奶奶住在小姑家一直未出门，11-13日小姑和小姑父外出，13日晚回家，之后都没有出过门），再之后他们一家人陆续出现类似感冒的症状，18日之前，我姑父自己测抗原阳性。
18日晚，我通过电话知道情况后，建议奶奶和小姑也做抗原（我的长辈，各个出现症状都说自己着凉了，并且在有抗原的情况下，也不愿意测），与此同时，我赶紧开车去送血氧仪（之前建议亲人们买，没一个买，有的阳性后，在我的强烈建议下，才美团买的，18日那晚，美团也不送了，我只能自己送过去一个。）。测完结果阳性，血氧81（我知道当时的情况因该送奶奶去医院了，但长辈们不同意，一方面，觉得去医院不一定能得到医治，还可能带来其他风险，另外我奶奶没有什么基础病，并且他们也没觉得血氧81是个大事，所以也不太担心奶奶的情况。相信绝大多数人，都不了解有关血氧的基本常识，并且普遍也没有血氧仪，很多感染的老人突然离世也正因此。）我知道，奶奶情况已经很危险了，但是我家有5L的医用制氧机，我觉得吸氧后，如果血氧能维持在95左右，短期不送医问题应该也不大，就算去医院，也不一定能解决问题，并且我执意送奶奶去医院，长辈们不同意也白搭。这种情况下，我只能干我能干的事，那就是给小姑家送去制氧机。
我把家里的制氧机搬到他们家，奶奶通过吸氧（2.5L氧流），血氧能维持在95左右。之后的11天，我通过视频聊天检查和监督吸氧情况，好在奶奶血氧始终正常（氧流2.5L），除了一天血氧再次下降了一些，通过提高氧流至3.5L，让当天奶奶的血氧继续维持在95左右。我没有提任何服用药物的建议，但是我准备了糖皮质激素雾化液和雾化器，以备血氧进一步降低时使用（未用到）。在这期间，奶奶吃饭正常，并且应该服用了一些治疗感冒的日常用药，具体我没有过问。
24日，也就是从感染算起的第10天左右，我知道这个时间点对于奶奶是至关重要的，我第二次去了小姑家，先给奶奶测了抗原，还是阳性。之后给制氧机储水瓶添了凉开水，陪奶奶聊了天。临走前，我对奶奶说，我想让她多陪我几年，现在必须坚持吸氧（我奶奶对于吸氧有一定抵触情绪，其他家人对于我奶奶的状况没有足够认知，在吸氧的事情上，虽然一直支持我的工作，但我奶奶不吸氧时，他们也没有制止，所以奶奶能否持续坚持吸氧，主要靠我早中晚电话视频督促。），奶奶说，好。
之后继续每天电话督促吸氧工作，只不过从一天多次变成了每晚一次，每次我都会让奶奶先暂时不吸氧，平躺一会，再测一次血氧，虽然几次基本都低于90，但是较之前有所回升，这让我轻松了不少。
29日晚7点，我姑告诉我他们俩测了抗原，都阴性了。我悬着的心总算放下了。当晚11点，我又询问奶奶的血氧，测后发了照片87，我建议继续吸氧，发布此文前，我奶奶一切正常（尽管30、31日没有和他们联系）。我想现在这个坎应该算跨过去了。
其实我没干太多工作，除了提供了血氧仪和制氧机，监督吸氧工作，好像也没干其他什么事。我的家人也没觉得我干了什么，甚至也没觉得不干会怎么样。但我知道，如果没有制氧机，如果奶奶不持续吸氧，结果会是什么。
不知道为什么视频审核没有通过，只能先上传一些视频的截图
过程简述：
我奶奶应该在14-15日感染，18日晚，抗原阳性，血氧81，奶奶通过吸氧（2.5L氧流），血氧能维持在95左右。之后的11天，我通过视频聊天检查和监督吸氧情况，奶奶血氧始终正常。在这期间，奶奶吃饭正常，并且应该服用了一些治疗感冒的日常用药。
29日晚7点，奶奶抗原转阴，30、31日没联系。
其实我没干太多工作，除了提供了血氧仪和制氧机，监督吸氧工作，好像也没干其他什么事。我的家人也没觉得我干了什么，甚至也没觉得不干会怎么样。但我知道，如果没有制氧机，如果奶奶不持续吸氧，结果会是什么。
总结：
我奶奶的案例虽然是个案，但她情况是很特别的，十多天，在不吸氧的情况下血氧始终非常低，最后没去医院，在家通过吸氧转危为安，我想其中的原因很难只用“运气好”三个字来概括，而正因为整个情况很危急，但处理的很简单，就是通过吸氧让血氧维持在正常水平（变量非常少），这样才能反映新冠重症医治的核心。即，当人体面对新冠时，为患者的免疫系统创造条件，让免疫系统去做剩下的工作。
“为患者的免疫系统创造条件”这句话怎么理解，你可以把患者的免疫系统当成一个LOL的输出型英雄，想打赢团战，输出必须保证自己不挂的前提下，打出持续高质量的输出。对于患者战胜新冠也是一样的，首先要能维持患者的生命体征，对于重症，首先要能维持生命所需的最低血氧值。但这是不够的，病毒在患者体内不断增殖，自身免疫系统如果不能持续有效的做出反应，自然不会有好的结局，而支撑免疫系统的就是来自身体的营养与能量，其中最重要的是正常的进食和充足的供氧，我奶奶正好进食正常，而制氧机为奶奶提供了充足的氧气支持，而这些又为奶奶的免疫系统提供了足够的支持，直至清除体内的全部病毒。
另外，面对新冠，与其说是和病毒战斗，不如说是在和人的无知、偏见和固执战斗。先说无知，我只能说这是没有办法的，这个不是短期能改变的，并且学界思想也不统一，所谓的专家意见互相矛盾，同一个专家前后看法也不一致等等，比如抗生素的使用，比如激素的使用，现在争论都非常激烈，普通人怎么能知道应该怎么做，怎么做是对的。但是”偏见“和”偏见带来的固执“是我们必须要去战斗的，比如奶奶对于吸氧的偏见（新冠患者低氧时，需要吸氧，这点没有争议），其实奶奶自己也承认，她吸氧也没什么不适感，但就是不愿意持续吸氧，我也只能不断的通过督促和说服来和这个”偏见“战斗，换句话说，这时，对长辈的关怀和不断的说服，是对抗偏见与固执的最好武器，好在结果不错。但是有些案例就没这么幸运了，网上看到很多患者因为没有食欲，在病程中少吃或者不吃饭，对于他们，如果年纪比较大，可能会很惨。另外还要再说说吸氧的事，我其实在2020年2月买了两台制氧机，另一台送给了另一家长辈，他们前一段时间也生病了，但没测抗原，但是其中一个长辈低氧症状非常明显，从事后的描述看，有两晚已经非常危险了（血氧仪也在包装盒中，我都忘记这事了，所以因为没血氧仪，当时血氧也没测。），但是在我强烈建议使用制氧机的情况下，制氧机的包装自始至终都没打开，偏见和固执到了什么地步可见一斑，好在有惊无险，这个长辈用肉体硬生生扛过了新冠这道难关。
详细的过程：
我奶奶应该在14-15日感染（奶奶住在小姑家一直未出门，11-13日小姑和小姑父外出，13日晚回家，之后都没有出过门），再之后他们一家人陆续出现类似感冒的症状，18日之前，我姑父自己测抗原阳性。
18日晚，我通过电话知道情况后，建议奶奶和小姑也做抗原（我的长辈，各个出现症状都说自己着凉了，并且在有抗原的情况下，也不愿意测），与此同时，我赶紧开车去送血氧仪（之前建议亲人们买，没一个买，有的阳性后，在我的强烈建议下，才美团买的，18日那晚，美团也不送了，我只能自己送过去一个。）。测完结果阳性，血氧81（我知道当时的情况因该送奶奶去医院了，但长辈们不同意，一方面，觉得去医院不一定能得到医治，还可能带来其他风险，另外我奶奶没有什么基础病，并且他们也没觉得血氧81是个大事，所以也不太担心奶奶的情况。相信绝大多数人，都不了解有关血氧的基本常识，并且普遍也没有血氧仪，很多感染的老人突然离世也正因此。）我知道，奶奶情况已经很危险了，但是我家有5L的医用制氧机，我觉得吸氧后，如果血氧能维持在95左右，短期不送医问题应该也不大，就算去医院，也不一定能解决问题，并且我执意送奶奶去医院，长辈们不同意也白搭。这种情况下，我只能干我能干的事，那就是给小姑家送去制氧机。
我把家里的制氧机搬到他们家，奶奶通过吸氧（2.5L氧流），血氧能维持在95左右。之后的11天，我通过视频聊天检查和监督吸氧情况，好在奶奶血氧始终正常（氧流2.5L），除了一天血氧再次下降了一些，通过提高氧流至3.5L，让当天奶奶的血氧继续维持在95左右。我没有提任何服用药物的建议，但是我准备了糖皮质激素雾化液和雾化器，以备血氧进一步降低时使用（未用到）。在这期间，奶奶吃饭正常，并且应该服用了一些治疗感冒的日常用药，具体我没有过问。
24日，也就是从感染算起的第10天左右，我知道这个时间点对于奶奶是至关重要的，我第二次去了小姑家，先给奶奶测了抗原，还是阳性。之后给制氧机储水瓶添了凉开水，陪奶奶聊了天。临走前，我对奶奶说，我想让她多陪我几年，现在必须坚持吸氧（我奶奶对于吸氧有一定抵触情绪，其他家人对于我奶奶的状况没有足够认知，在吸氧的事情上，虽然一直支持我的工作，但我奶奶不吸氧时，他们也没有制止，所以奶奶能否持续坚持吸氧，主要靠我早中晚电话视频督促。），奶奶说，好。
之后继续每天电话督促吸氧工作，只不过从一天多次变成了每晚一次，每次我都会让奶奶先暂时不吸氧，平躺一会，再测一次血氧，虽然几次基本都低于90，但是较之前有所回升，这让我轻松了不少。
29日晚7点，我姑告诉我他们俩测了抗原，都阴性了。我悬着的心总算放下了。当晚11点，我又询问奶奶的血氧，测后发了照片87，我建议继续吸氧，发布此文前，我奶奶一切正常（尽管30、31日没有和他们联系）。我想现在这个坎应该算跨过去了。
其实我没干太多工作，除了提供了血氧仪和制氧机，监督吸氧工作，好像也没干其他什么事。我的家人也没觉得我干了什么，甚至也没觉得不干会怎么样。但我知道，如果没有制氧机，如果奶奶不持续吸氧，结果会是什么。
不知道为什么视频审核没有通过，只能先上传一些视频的截图
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