陈乔恩：“你们相不相信我老公一天要吃20个鸡蛋？”
张云龙：“健身吗？”
陆毅：“20个有点多吧？一顿6个差不多。
陈乔恩：“他就是吃20个。”
鲍蕾：“不行，吃多了会伤肾的。”
陈乔恩大惊：“啊？真的吗？”

鲍蕾：“是的，高蛋白的东西吃多了对肾有损伤。”

陈乔恩：“那你应该和艾伦讲一下这个事情，因为我每次跟他讲，他都要跟我辩论，他说我没有他了解。”

鸡蛋的确是健身人群补充蛋白质的优先选择，因为鸡蛋是高蛋白低热量的食物，而且烹饪很简单方便，白水蛋，煎鸡蛋都很简单没什么难度，也方便携带。

但像陈乔恩老公艾伦这样一天吃20个也是不太好的，虽然没有鲍蕾说的伤肾那么严重，但一天摄入这么多鸡蛋对肠胃还是很有负担的，而且鸡蛋属于高胆固醇食物，吃太多会导致身体胆固醇含量升高。

我们普通人一天吃1—3个鸡蛋就可以了，健身人群可以多吃一点，鸡肉、鱼肉、牛肉也可以补充蛋白质。

陈乔恩：“你们相不相信我老公一天要吃20个鸡蛋？”

张云龙：“健身吗？”
陆毅：“20个有点多吧？一顿6个差不多。
陈乔恩：“他就是吃20个。”
鲍蕾：“不行，吃多了会伤肾的。”

陈乔恩大惊：“啊？真的吗？”
鲍蕾：“是的，高蛋白的东西吃多了对肾有损伤。”

陈乔恩：“那你应该和艾伦讲一下这个事情，因为我每次跟他讲，他都要跟我辩论，他说我没有他了解。”

鸡蛋的确是健身人群补充蛋白质的优先选择，因为鸡蛋是高蛋白低热量的食物，而且烹饪很简单方便，白水蛋，煎鸡蛋都很简单没什么难度，也方便携带，

但像陈乔恩老公艾伦这样一天吃20个也是不太好的，虽然没有鲍蕾说的伤肾那么严重，但一天摄入这么多鸡蛋对肠胃还是很有负担的，而且鸡蛋属于高胆固醇食物，吃太多会导致身体胆固醇含量升高。

我们普通人一天吃1—3个鸡蛋就可以了，健身人群可以多吃一点，但20个太多了，除鸡蛋在鸡肉、鱼肉、牛肉也可以补充蛋白质。

对于女人的生活，太多食伤太旺，没钱。她们不仅对男朋友和老公有很高的标准和严格的要求，而且态度冷漠。他们在拒绝对象的同时孤立自己。

对于一个男人的人生来说，有吃有伤却没有钱的人，往往整天疑神疑鬼，性格倔强固执，想法很多却毫无头绪，心胸狭小。婚姻感情方面，桃花虽开，但华而不实，最终难以稳定！#算命八字合婚看姻缘财运事业##塔罗牌占卜师分手复合 星座算命##算卦#