看到朋友都在写今年读书看剧观影的心得，我发现我没有什么特别好写的，特别是剧和电影都看得不多（可以说很少很少），没有遇到像《打包袱》那样撼动我心的作品（当然不是说没有遇到好作品，只是好的作品不等于一定会让我整个内在都受到影响），所以没有写总结的必要。
至于看书，今年很多时候我是把看书当成了一种疗愈，或者说一种稳定情绪的方式，所以不知不觉就看了一百三十多本，实在是太多了。我一向认为看书不是越多越好，有时候一年只看十几本书，但每本都留下了很深的印象，我觉得这样反而更好。一下子看一百三十多本，说真的我没办法每本都记得，现在回头想想很多书我已经忘干净了，所以我也觉得有点对不起它们。
今年看书有一个新变化，就是多了很多医学科学方面的科普类读物，而且大部分我都还记忆犹新，可见我是真的很需要、很喜欢这类书籍。我喜欢这类书籍，不仅仅是因为我住院之后遇到喜欢的医生，这些科普读物可以让我对她们有更多了解，仿佛离她们更近一些了似的，也因为今年很多时候我都很绝望，但是医学科学给了我很多的希望，让我对人类有了更多的信任，对自己有了更多的了解。
比如《人为什么会生病》、《外科的诞生》、《照护》、《医生的修炼》、《医生的精进》、《治愈的屠宰》、《重症监护室的故事》、《战斗细胞》、《肠子的小心思》等等，都是很好很有趣的书，像一张牢固又轻柔的大网，稳稳地接住从高处跌落的我，无论我摔下来多少次，我依然是安全的。我想把这些书也推荐给小伙伴们，当我们失望甚至绝望的时候，好像在哪里都看不到希望的时候，看看这些书，就会觉得希望还在，还有人在为我们努力，我们的面前并不是一丝光明都没有的。
除了医学科学类的科普读物之外，今年我还记得的书就不是很多了，大概是下面这些吧：
《老派少女购物路线》、《从诗善开始》、《如雪如山》（这本应该是我今年最喜欢的简中小说）、《如果我们无法以光速前进》、《地球尽头的温室》、《破果》、《刘愿》、《读》、《言》、《诅咒兔》、《平凡的余晖》、《追逐怪物的人》、《物种起源》（丁柚井的小说，特别好）、《好不愤怒》、《应得的权利》、《始于极限》、《唐行小姐》、《三千分之一的森林》、《万物的签名》、《在乌苏里的莽林中》、《一生的故事》、《人都是要死的》（波伏瓦这本我真的好喜欢）、《足利女童连续失踪事件》、《漫长的余生》（比史剧好看）、《古本之尘》、《雨》（第一次了解马华文学，文字像是烙在我眼球上）、《流俗地》（愿意买十本送好朋友）、《时间熊、镜子虎和看不见的小猫》、《东京本屋》、《苏格拉底哲学特快车》（跟着俞利的脚步看的，意外的非常喜欢）、《海边的房间》（有好几篇好到不可思议）。
今年我韩国文学也就读了三十本左右，没有很努力，我反省。明年我会好好看韩国文学的。
就把这条微博当作2022年的读书repo吧。
至于看书，今年很多时候我是把看书当成了一种疗愈，或者说一种稳定情绪的方式，所以不知不觉就看了一百三十多本，实在是太多了。我一向认为看书不是越多越好，有时候一年只看十几本书，但每本都留下了很深的印象，我觉得这样反而更好。一下子看一百三十多本，说真的我没办法每本都记得，现在回头想想很多书我已经忘干净了，所以我也觉得有点对不起它们。
今年看书有一个新变化，就是多了很多医学科学方面的科普类读物，而且大部分我都还记忆犹新，可见我是真的很需要、很喜欢这类书籍。我喜欢这类书籍，不仅仅是因为我住院之后遇到喜欢的医生，这些科普读物可以让我对她们有更多了解，仿佛离她们更近一些了似的，也因为今年很多时候我都很绝望，但是医学科学给了我很多的希望，让我对人类有了更多的信任，对自己有了更多的了解。
比如《人为什么会生病》、《外科的诞生》、《照护》、《医生的修炼》、《医生的精进》、《治愈的屠宰》、《重症监护室的故事》、《战斗细胞》、《肠子的小心思》等等，都是很好很有趣的书，像一张牢固又轻柔的大网，稳稳地接住从高处跌落的我，无论我摔下来多少次，我依然是安全的。我想把这些书也推荐给小伙伴们，当我们失望甚至绝望的时候，好像在哪里都看不到希望的时候，看看这些书，就会觉得希望还在，还有人在为我们努力，我们的面前并不是一丝光明都没有的。
除了医学科学类的科普读物之外，今年我还记得的书就不是很多了，大概是下面这些吧：
《老派少女购物路线》、《从诗善开始》、《如雪如山》（这本应该是我今年最喜欢的简中小说）、《如果我们无法以光速前进》、《地球尽头的温室》、《破果》、《刘愿》、《读》、《言》、《诅咒兔》、《平凡的余晖》、《追逐怪物的人》、《物种起源》（丁柚井的小说，特别好）、《好不愤怒》、《应得的权利》、《始于极限》、《唐行小姐》、《三千分之一的森林》、《万物的签名》、《在乌苏里的莽林中》、《一生的故事》、《人都是要死的》（波伏瓦这本我真的好喜欢）、《足利女童连续失踪事件》、《漫长的余生》（比史剧好看）、《古本之尘》、《雨》（第一次了解马华文学，文字像是烙在我眼球上）、《流俗地》（愿意买十本送好朋友）、《时间熊、镜子虎和看不见的小猫》、《东京本屋》、《苏格拉底哲学特快车》（跟着俞利的脚步看的，意外的非常喜欢）、《海边的房间》（有好几篇好到不可思议）。
今年我韩国文学也就读了三十本左右，没有很努力，我反省。明年我会好好看韩国文学的。
就把这条微博当作2022年的读书repo吧。
Interlaken·Jungfraujoch
去少女峰的路上就像是把车开进了童话世界，看到厚厚的雪铺在圆木上感觉下一秒就会遇到小时候读过的童话书里的人。可能是因为只有在童话里才能一直做少女吧。Anyway～ 是超级无可复制的地方啦。这样太太太美好的景色只能是天赋，所以有大美而不言呐。
“希望厚厚的雪可以接得住你的疲惫。” https://t.cn/z8Lg8ri
去少女峰的路上就像是把车开进了童话世界，看到厚厚的雪铺在圆木上感觉下一秒就会遇到小时候读过的童话书里的人。可能是因为只有在童话里才能一直做少女吧。Anyway～ 是超级无可复制的地方啦。这样太太太美好的景色只能是天赋，所以有大美而不言呐。
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延长福报的《佛顶尊胜陀罗尼经》和《佛顶尊胜陀罗尼咒》
之前有好多宝宝说没有保存这个殊胜的咒语，那么今天我就着重介绍一下这个咒语还有这部经文，这部经和这个咒语平时大家也可以多念的，有增加延长福报的作用，第一个叫佛顶尊胜陀罗尼咒，这个大家要注意跟《佛顶尊胜陀罗尼经》分开，这两个是不太一样的，佛顶尊胜陀罗尼咒是出自《佛顶尊胜陀罗尼经》的一个比较长的咒语
当然只是形式上的分别，之前为了好的缘起也为了方便所以让大家念的是佛顶尊胜陀罗尼咒，但这两个在加持上力度上都是一样的，没有任何分别，所以喜欢抄经的宝宝可以多抄《佛顶尊胜陀罗尼经》，喜欢念咒的宝宝可以多念佛顶尊胜陀罗尼咒，毕竟这个是唐密三大神咒之一，增加和延长自身福报用的，非常厉害的一个经咒
而且就连天人福报快用尽了也是靠这个经咒延长福报的，这个是有出处的，这个经本来讲述的就是善住天子命终之后，将受七度畜生恶道之苦，帝释天怜悯其业因，于是到佛陀那，恳请佛陀救济善住天子，佛陀就他们宣说尊胜陀罗尼及持诵功德，根据《佛顶尊胜陀罗尼经》记载：“告帝释言：天帝有陀罗尼名为如来佛顶尊胜，能净一切恶道，能净除一切生死苦恼。（中略）佛告天帝：此佛顶尊胜陀罗尼，若有人闻一经于耳，先世所造一切地狱恶业皆悉消灭。"
而佛顶尊胜陀罗尼，就是尊胜佛母的咒语，尊胜佛母也是长寿三尊之一，三面八臂，面上各具三眼，面容兼具寂静、愉悦与凶忿相，身如秋月，皎白无瑕，貌如妙龄少女。右第一手持四色羯磨杵（十字金刚）于胸前，二手托莲座，上为阿弥陀佛，三手持箭，四手施愿印置右腿前，左第一手忿怒拳印持绢索，二手上扬作施无畏印，三手执弓，四手定印托甘露宝瓶。花蔓、天衣、宝冠、璎珞等庄严，安坐於莲花月轮上。
功德也非常大，因为延长福报很猛，所以相应的，消业也很猛，书上记载:闻此佛顶尊胜陀罗尼咒者能除一切罪业等障，能拔一切秽恶道苦，即得永离一切恶病众苦消灭。
不过这个消业因为太猛了，所以如果自身本身业障很大的话集中的消业还真不一定能扛得住，这个很多师兄之前也都反馈过，直接念，如果业障比较大的，可能当下就会有很多痛苦的不好的事情发生，但如果挺过这段难熬的阶段，等到福报上来了，一切都不可思议，很多待遇都会和过去天差地别，不敢想象，而且因为消业猛增福猛，所以在念或者抄或者听这个经咒的过程中也会梦到很多自己的前世的事情
我个人的建议是如果刚开始念这个经咒反应比较大的话，可以先念一些金刚萨埵心咒和百字明咒消消业力，这两个咒语主要就是消业息灾的，包括我自己每天都雷打不动的坚持念的，像我这样长期每天大量做占卜的，时间久了再小心谨慎也很容易动到别人的因果的，他们的冤亲债主就会把很多被改变的因果算在占卜改变他们因果的人的头上
而念这金刚萨埵心咒和百字明咒(萨顶顶的万物生的梵文版就是百字明咒，感兴趣的可以去听听)更容易平息冤亲债主的怨气，平衡掉一些因果，所以如果觉得念了佛顶尊胜陀罗尼咒反应比较大的宝宝们，刚开始可以多念一些金刚萨埵心咒和百字明咒消业过度一下(这两个咒我改天再科普，想念的可以去百度一下这两个咒)，这样再去念佛顶尊胜陀罗尼咒过程就会更加平稳和顺遂一些。 https://t.cn/A6XA1R09
之前有好多宝宝说没有保存这个殊胜的咒语，那么今天我就着重介绍一下这个咒语还有这部经文，这部经和这个咒语平时大家也可以多念的，有增加延长福报的作用，第一个叫佛顶尊胜陀罗尼咒，这个大家要注意跟《佛顶尊胜陀罗尼经》分开，这两个是不太一样的，佛顶尊胜陀罗尼咒是出自《佛顶尊胜陀罗尼经》的一个比较长的咒语
当然只是形式上的分别，之前为了好的缘起也为了方便所以让大家念的是佛顶尊胜陀罗尼咒，但这两个在加持上力度上都是一样的，没有任何分别，所以喜欢抄经的宝宝可以多抄《佛顶尊胜陀罗尼经》，喜欢念咒的宝宝可以多念佛顶尊胜陀罗尼咒，毕竟这个是唐密三大神咒之一，增加和延长自身福报用的，非常厉害的一个经咒
而且就连天人福报快用尽了也是靠这个经咒延长福报的，这个是有出处的，这个经本来讲述的就是善住天子命终之后，将受七度畜生恶道之苦，帝释天怜悯其业因，于是到佛陀那，恳请佛陀救济善住天子，佛陀就他们宣说尊胜陀罗尼及持诵功德，根据《佛顶尊胜陀罗尼经》记载：“告帝释言：天帝有陀罗尼名为如来佛顶尊胜，能净一切恶道，能净除一切生死苦恼。（中略）佛告天帝：此佛顶尊胜陀罗尼，若有人闻一经于耳，先世所造一切地狱恶业皆悉消灭。"
而佛顶尊胜陀罗尼，就是尊胜佛母的咒语，尊胜佛母也是长寿三尊之一，三面八臂，面上各具三眼，面容兼具寂静、愉悦与凶忿相，身如秋月，皎白无瑕，貌如妙龄少女。右第一手持四色羯磨杵（十字金刚）于胸前，二手托莲座，上为阿弥陀佛，三手持箭，四手施愿印置右腿前，左第一手忿怒拳印持绢索，二手上扬作施无畏印，三手执弓，四手定印托甘露宝瓶。花蔓、天衣、宝冠、璎珞等庄严，安坐於莲花月轮上。
功德也非常大，因为延长福报很猛，所以相应的，消业也很猛，书上记载:闻此佛顶尊胜陀罗尼咒者能除一切罪业等障，能拔一切秽恶道苦，即得永离一切恶病众苦消灭。
不过这个消业因为太猛了，所以如果自身本身业障很大的话集中的消业还真不一定能扛得住，这个很多师兄之前也都反馈过，直接念，如果业障比较大的，可能当下就会有很多痛苦的不好的事情发生，但如果挺过这段难熬的阶段，等到福报上来了，一切都不可思议，很多待遇都会和过去天差地别，不敢想象，而且因为消业猛增福猛，所以在念或者抄或者听这个经咒的过程中也会梦到很多自己的前世的事情
我个人的建议是如果刚开始念这个经咒反应比较大的话，可以先念一些金刚萨埵心咒和百字明咒消消业力，这两个咒语主要就是消业息灾的，包括我自己每天都雷打不动的坚持念的，像我这样长期每天大量做占卜的，时间久了再小心谨慎也很容易动到别人的因果的，他们的冤亲债主就会把很多被改变的因果算在占卜改变他们因果的人的头上
而念这金刚萨埵心咒和百字明咒(萨顶顶的万物生的梵文版就是百字明咒，感兴趣的可以去听听)更容易平息冤亲债主的怨气，平衡掉一些因果，所以如果觉得念了佛顶尊胜陀罗尼咒反应比较大的宝宝们，刚开始可以多念一些金刚萨埵心咒和百字明咒消业过度一下(这两个咒我改天再科普，想念的可以去百度一下这两个咒)，这样再去念佛顶尊胜陀罗尼咒过程就会更加平稳和顺遂一些。 https://t.cn/A6XA1R09
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