#战战 啵啵#
吹清明的风 等谷雨播种
与山野的兽 同看星空
你叫做什么 在树影之中
在夜里醒着 和我一样沉默
我们聊起天就点亮了篝火
时光偷偷经过像花瓣坠落
我曾赶了很久路你做了很久梦
能交换真心就已过冬
许多孤独夜晚像落叶漂流
可它总有办法又常新在枝头
我们会遇上像世界会如常
我手掌里有送你的萤火
是沿途捡的一些快乐
你叫做什么名字有多温柔
请告诉我吧夜破晓的时候
我们聊起天就点亮了篝火
时光偷偷经过像花瓣坠落
我曾赶了很久路你做了很久梦
能交换真心就已过冬
许多孤独夜晚像落叶漂流
可它总有办法又常新在枝头
种子会发芽你就会遇见我Woo
像阳光那样醒来吧在每个路口
在旅途在日出在风里跳舞
像阳光那样醒来吧
我们在一起就已过冬
像青草做了个下雪的梦
像飞鸟穿越过乌云重重
不管去哪希望你快乐
就算时光经过像花瓣坠落
就算孤独夜晚像落叶漂流
春天毫不在意没关系别哭泣
等该相遇的时候
所有的美好回到枝头过了冬
来交换故事吧
你独自前行了很久，穿越冰封冬夜，泉水般的钢琴声浮现，歌声像破晓的阳光亮起，划破寂静；
你奔向旷野，弦乐如温柔春风，与长笛互相缠绵，拂面而来，在阵阵鼓声与层层乐器的叠加中；
你看到山野正在苏醒，千万个我们在此相遇，眼神与言语交汇间，绽放出花朵与故事，世界终于像阳光那样明媚。
是关于相遇与希望的歌。
相遇擦出希望，希望点燃世界的光。
冬夜纵然漫长孤寂，当我们相遇时就相拥吧，我们会成为温暖彼此希望的火焰。
阳光总会在某个不经意间如常降临，彼时我们会发现——点亮世界的并非太阳，而是每个人汇成的光芒；
阳光并非远在天空之外，我们为彼此点亮的每一簇火焰，都是照亮世界的光。
走吧，去相遇吧！与一束含苞的骨朵，与许久未见的友人，与沐在风里的景色，与璀璨如画的星空相遇吧。
寒冬退散，暖春再次降临，落叶新在枝头，我们要像阳光那样拥抱生活，我们要像阳光那样绽放生命。
吹清明的风 等谷雨播种
与山野的兽 同看星空
你叫做什么 在树影之中
在夜里醒着 和我一样沉默
我们聊起天就点亮了篝火
时光偷偷经过像花瓣坠落
我曾赶了很久路你做了很久梦
能交换真心就已过冬
许多孤独夜晚像落叶漂流
可它总有办法又常新在枝头
我们会遇上像世界会如常
我手掌里有送你的萤火
是沿途捡的一些快乐
你叫做什么名字有多温柔
请告诉我吧夜破晓的时候
我们聊起天就点亮了篝火
时光偷偷经过像花瓣坠落
我曾赶了很久路你做了很久梦
能交换真心就已过冬
许多孤独夜晚像落叶漂流
可它总有办法又常新在枝头
种子会发芽你就会遇见我Woo
像阳光那样醒来吧在每个路口
在旅途在日出在风里跳舞
像阳光那样醒来吧
我们在一起就已过冬
像青草做了个下雪的梦
像飞鸟穿越过乌云重重
不管去哪希望你快乐
就算时光经过像花瓣坠落
就算孤独夜晚像落叶漂流
春天毫不在意没关系别哭泣
等该相遇的时候
所有的美好回到枝头过了冬
来交换故事吧
你独自前行了很久，穿越冰封冬夜，泉水般的钢琴声浮现，歌声像破晓的阳光亮起，划破寂静；
你奔向旷野，弦乐如温柔春风，与长笛互相缠绵，拂面而来，在阵阵鼓声与层层乐器的叠加中；
你看到山野正在苏醒，千万个我们在此相遇，眼神与言语交汇间，绽放出花朵与故事，世界终于像阳光那样明媚。
是关于相遇与希望的歌。
相遇擦出希望，希望点燃世界的光。
冬夜纵然漫长孤寂，当我们相遇时就相拥吧，我们会成为温暖彼此希望的火焰。
阳光总会在某个不经意间如常降临，彼时我们会发现——点亮世界的并非太阳，而是每个人汇成的光芒；
阳光并非远在天空之外，我们为彼此点亮的每一簇火焰，都是照亮世界的光。
走吧，去相遇吧！与一束含苞的骨朵，与许久未见的友人，与沐在风里的景色，与璀璨如画的星空相遇吧。
寒冬退散，暖春再次降临，落叶新在枝头，我们要像阳光那样拥抱生活，我们要像阳光那样绽放生命。
【张文宏谈新冠易感人群防护：新春是个坎儿，居家监测有四个标准】#张文宏称春节对易感染人群是个坎儿# 新春将至，但新冠感染高峰期还未结束，老年人等脆弱人群如何安稳过冬？#张文宏解读为何觉得白肺变多了#
“对于脆弱人群，奥密克戎可能会‘咬人’，所以我们需要从症状、氧饱和度、体温、脉搏四个方面对他们进行监测。”12月29日晚，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏，在中国健康管理协会主办的“科学防疫，健康为民”系列科普直播讲座第一期——“科学应对新冠，健康过新年”上说道。
张文宏称，划定新冠感染低、中、高风险人群，有三个衡量标准：年龄、基础疾病情况、疫苗接种情况。具体来说，年龄在80岁以上，基础疾病稳定/不稳定，未全程接种疫苗人群；年龄在65~80岁之间，基础疾病不稳定，无论是否全程接种疫苗；年龄<65岁，基础疾病不稳定，未全程接种疫苗人群均属于高风险重点人群。中风险次重点人群则是以下三种：年龄<65岁，基础疾病不稳定，全程接种疫苗人群；年龄 65~80岁，基础疾病稳定，未全程接种疫苗人群；年龄>80岁，无基础疾病或基础疾病稳定，全程接种疫苗人群。
即将到来的返乡潮可能会对脆弱人群造成冲击，脆弱人群如何做好居家监测？张文宏给了四个指标：症状、氧饱和度、体温、脉搏。发热、咽痛、咳嗽等均属于普通症状，但是当脆弱易感人群出现呼吸困难、胸痛、意识模糊、持久高热的高危症状时，要及时就医。
在氧饱和度方面，张文宏建议家中常备血氧仪，当氧饱和度持续低于95%时，要引起注意。张文宏也建议大家家中常备体温计，易感人群最好早、晚各量一次体温，同时，可通过智能手表或血氧仪及时监测脉搏。
对于开放节点，张文宏称，现在放开符合全球疫情大趋势。放开后会出现感染高峰，但目前疫情正在或已经从全球大暴发向地方性流行转变。以中国台湾地区为例，截至12月24日，台湾新冠肺炎患者共8627651例，轻症/无症状患者占到99.55%，中/重症患者占到0.45%，重症患者占到0.19%，所以从比例上来看，重症患者占比较小，但依然造成医疗高峰的原因是人口基数较大，所以接下来医务人员可能面临较大压力。
当晚的直播讲座上，张文宏还向大家科普了指夹式血氧仪的用法。SpO2是血氧饱和度的英文缩写，PR指脉率。先将一个指头放入血氧仪测试，若结果显示SpO2低于95%，先不要惊慌，保持冷静，首先查看仪器操作是否正常，电量是否充足，如果一切正常，静待15分钟后，再坐着将另一个手指放入血氧仪，如果结果依然低于95%，建议就医。
对于易感人群的饮食护理，张文宏建议，要营养，但不能过量，尤其是对老人的饮食照料要像“宝宝”一样。尤其要注意对优质高蛋白、奶及奶制品的补充，建议每日摄入量在150~200克，每日摄入奶及奶制品300克，蔬菜摄入量要大于250克，必需脂肪酸控制在25~30克。
张文宏表示，“对易感人群来说，接下来的元旦、春节是一个坎儿，需要重点保护。建议返乡人员减少聚集性活动，与未感染的老人聚集要注意防护，春节是团圆的节日，注意防护，才能开心过年。”（澎湃新闻）
“对于脆弱人群，奥密克戎可能会‘咬人’，所以我们需要从症状、氧饱和度、体温、脉搏四个方面对他们进行监测。”12月29日晚，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏，在中国健康管理协会主办的“科学防疫，健康为民”系列科普直播讲座第一期——“科学应对新冠，健康过新年”上说道。
张文宏称，划定新冠感染低、中、高风险人群，有三个衡量标准：年龄、基础疾病情况、疫苗接种情况。具体来说，年龄在80岁以上，基础疾病稳定/不稳定，未全程接种疫苗人群；年龄在65~80岁之间，基础疾病不稳定，无论是否全程接种疫苗；年龄<65岁，基础疾病不稳定，未全程接种疫苗人群均属于高风险重点人群。中风险次重点人群则是以下三种：年龄<65岁，基础疾病不稳定，全程接种疫苗人群；年龄 65~80岁，基础疾病稳定，未全程接种疫苗人群；年龄>80岁，无基础疾病或基础疾病稳定，全程接种疫苗人群。
即将到来的返乡潮可能会对脆弱人群造成冲击，脆弱人群如何做好居家监测？张文宏给了四个指标：症状、氧饱和度、体温、脉搏。发热、咽痛、咳嗽等均属于普通症状，但是当脆弱易感人群出现呼吸困难、胸痛、意识模糊、持久高热的高危症状时，要及时就医。
在氧饱和度方面，张文宏建议家中常备血氧仪，当氧饱和度持续低于95%时，要引起注意。张文宏也建议大家家中常备体温计，易感人群最好早、晚各量一次体温，同时，可通过智能手表或血氧仪及时监测脉搏。
对于开放节点，张文宏称，现在放开符合全球疫情大趋势。放开后会出现感染高峰，但目前疫情正在或已经从全球大暴发向地方性流行转变。以中国台湾地区为例，截至12月24日，台湾新冠肺炎患者共8627651例，轻症/无症状患者占到99.55%，中/重症患者占到0.45%，重症患者占到0.19%，所以从比例上来看，重症患者占比较小，但依然造成医疗高峰的原因是人口基数较大，所以接下来医务人员可能面临较大压力。
当晚的直播讲座上，张文宏还向大家科普了指夹式血氧仪的用法。SpO2是血氧饱和度的英文缩写，PR指脉率。先将一个指头放入血氧仪测试，若结果显示SpO2低于95%，先不要惊慌，保持冷静，首先查看仪器操作是否正常，电量是否充足，如果一切正常，静待15分钟后，再坐着将另一个手指放入血氧仪，如果结果依然低于95%，建议就医。
对于易感人群的饮食护理，张文宏建议，要营养，但不能过量，尤其是对老人的饮食照料要像“宝宝”一样。尤其要注意对优质高蛋白、奶及奶制品的补充，建议每日摄入量在150~200克，每日摄入奶及奶制品300克，蔬菜摄入量要大于250克，必需脂肪酸控制在25~30克。
张文宏表示，“对易感人群来说，接下来的元旦、春节是一个坎儿，需要重点保护。建议返乡人员减少聚集性活动，与未感染的老人聚集要注意防护，春节是团圆的节日，注意防护，才能开心过年。”（澎湃新闻）
白肺变多了？新春是坎儿？张文宏最新研判
近期，“白肺”成为网友们关注议论的热点，网友感觉白肺患者变多了？新冠感染高峰期还未结束，老年人等脆弱人群如何安稳过冬？复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏针对热点问题作出解读。
为何觉得白肺变多了？
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏表示，目前我国流行株仍是奥密克戎毒株。奥密克戎致肺炎比例远远低于德尔塔和原始的毒株。但因感染人口基数大，出现白肺也就是重症肺炎患者的数量也会有所增加。其他细菌性肺炎，也就是所有重症肺炎都会引起白肺，这并不是奥密克戎的标志。
老年人等脆弱人群如何安稳过冬？
新春将至，但新冠感染高峰期还未结束，老年人等脆弱人群如何安稳过冬？
“对于脆弱人群，奥密克戎可能会‘咬人’，所以我们需要从症状、氧饱和度、体温、脉搏四个方面对他们进行监测。”12月29日晚，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏，在中国健康管理协会主办的“科学防疫，健康为民”系列科普直播讲座第一期——“科学应对新冠，健康过新年”上说道。
张文宏称，划定新冠感染低、中、高风险人群，有三个衡量标准：年龄、基础疾病情况、疫苗接种情况。具体来说，年龄在80岁以上，基础疾病稳定/不稳定，未全程接种疫苗人群；年龄在65~80岁之间，基础疾病不稳定，无论是否全程接种疫苗；年龄<65岁，基础疾病不稳定，未全程接种疫苗人群均属于高风险重点人群。中风险次重点人群则是以下三种：年龄<65岁，基础疾病不稳定，全程接种疫苗人群；年龄 65~80岁，基础疾病稳定，未全程接种疫苗人群；年龄>80岁，无基础疾病或基础疾病稳定，全程接种疫苗人群。
脆弱人群如何做好居家监测？
即将到来的返乡潮可能会对脆弱人群造成冲击，脆弱人群如何做好居家监测？张文宏给了四个指标：症状、氧饱和度、体温、脉搏。发热、咽痛、咳嗽等均属于普通症状，但是当脆弱易感人群出现呼吸困难、胸痛、意识模糊、持久高热的高危症状时，要及时就医。
在氧饱和度方面，张文宏建议家中常备血氧仪，当氧饱和度持续低于95%时，要引起注意。张文宏也建议大家家中常备体温计，易感人群最好早、晚各量一次体温，同时，可通过智能手表或血氧仪及时监测脉搏。
当晚的直播讲座上，张文宏还向大家科普了指夹式血氧仪的用法。SpO2是血氧饱和度的英文缩写，PR指脉率。先将一个指头放入血氧仪测试，若结果显示SpO2低于95%，先不要惊慌，保持冷静，首先查看仪器操作是否正常，电量是否充足，如果一切正常，静待15分钟后，再坐着将另一个手指放入血氧仪，如果结果依然低于95%，建议就医。
为何选择现在放开？
对于开放节点，张文宏称，现在放开符合全球疫情大趋势。放开后会出现感染高峰，但目前疫情正在或已经从全球大暴发向地方性流行转变。以中国台湾地区为例，截至12月24日，台湾新冠肺炎患者共8627651例，轻症/无症状患者占到99.55%，中/重症患者占到0.45%，重症患者占到0.19%，所以从比例上来看，重症患者占比较小，但依然造成医疗高峰的原因是人口基数较大，所以接下来医务人员可能面临较大压力。
对于易感人群来说，新春是个坎儿
对于易感人群的饮食护理，张文宏建议，要营养，但不能过量，尤其是对老人的饮食照料要像“宝宝”一样。尤其要注意对优质高蛋白、奶及奶制品的补充，建议每日摄入量在150~200克，每日摄入奶及奶制品300克，蔬菜摄入量要大于250克，必需脂肪酸控制在25~30克。
张文宏表示，“对易感人群来说，接下来的元旦、春节是一个坎儿，需要重点保护。建议返乡人员减少聚集性活动，与未感染的老人聚集要注意防护，春节是团圆的节日，注意防护，才能开心过年。”
张文宏直播讲座截图
来源：河北共青团
近期，“白肺”成为网友们关注议论的热点，网友感觉白肺患者变多了？新冠感染高峰期还未结束，老年人等脆弱人群如何安稳过冬？复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏针对热点问题作出解读。
为何觉得白肺变多了？
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏表示，目前我国流行株仍是奥密克戎毒株。奥密克戎致肺炎比例远远低于德尔塔和原始的毒株。但因感染人口基数大，出现白肺也就是重症肺炎患者的数量也会有所增加。其他细菌性肺炎，也就是所有重症肺炎都会引起白肺，这并不是奥密克戎的标志。
老年人等脆弱人群如何安稳过冬？
新春将至，但新冠感染高峰期还未结束，老年人等脆弱人群如何安稳过冬？
“对于脆弱人群，奥密克戎可能会‘咬人’，所以我们需要从症状、氧饱和度、体温、脉搏四个方面对他们进行监测。”12月29日晚，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏，在中国健康管理协会主办的“科学防疫，健康为民”系列科普直播讲座第一期——“科学应对新冠，健康过新年”上说道。
张文宏称，划定新冠感染低、中、高风险人群，有三个衡量标准：年龄、基础疾病情况、疫苗接种情况。具体来说，年龄在80岁以上，基础疾病稳定/不稳定，未全程接种疫苗人群；年龄在65~80岁之间，基础疾病不稳定，无论是否全程接种疫苗；年龄<65岁，基础疾病不稳定，未全程接种疫苗人群均属于高风险重点人群。中风险次重点人群则是以下三种：年龄<65岁，基础疾病不稳定，全程接种疫苗人群；年龄 65~80岁，基础疾病稳定，未全程接种疫苗人群；年龄>80岁，无基础疾病或基础疾病稳定，全程接种疫苗人群。
脆弱人群如何做好居家监测？
即将到来的返乡潮可能会对脆弱人群造成冲击，脆弱人群如何做好居家监测？张文宏给了四个指标：症状、氧饱和度、体温、脉搏。发热、咽痛、咳嗽等均属于普通症状，但是当脆弱易感人群出现呼吸困难、胸痛、意识模糊、持久高热的高危症状时，要及时就医。
在氧饱和度方面，张文宏建议家中常备血氧仪，当氧饱和度持续低于95%时，要引起注意。张文宏也建议大家家中常备体温计，易感人群最好早、晚各量一次体温，同时，可通过智能手表或血氧仪及时监测脉搏。
当晚的直播讲座上，张文宏还向大家科普了指夹式血氧仪的用法。SpO2是血氧饱和度的英文缩写，PR指脉率。先将一个指头放入血氧仪测试，若结果显示SpO2低于95%，先不要惊慌，保持冷静，首先查看仪器操作是否正常，电量是否充足，如果一切正常，静待15分钟后，再坐着将另一个手指放入血氧仪，如果结果依然低于95%，建议就医。
为何选择现在放开？
对于开放节点，张文宏称，现在放开符合全球疫情大趋势。放开后会出现感染高峰，但目前疫情正在或已经从全球大暴发向地方性流行转变。以中国台湾地区为例，截至12月24日，台湾新冠肺炎患者共8627651例，轻症/无症状患者占到99.55%，中/重症患者占到0.45%，重症患者占到0.19%，所以从比例上来看，重症患者占比较小，但依然造成医疗高峰的原因是人口基数较大，所以接下来医务人员可能面临较大压力。
对于易感人群来说，新春是个坎儿
对于易感人群的饮食护理，张文宏建议，要营养，但不能过量，尤其是对老人的饮食照料要像“宝宝”一样。尤其要注意对优质高蛋白、奶及奶制品的补充，建议每日摄入量在150~200克，每日摄入奶及奶制品300克，蔬菜摄入量要大于250克，必需脂肪酸控制在25~30克。
张文宏表示，“对易感人群来说，接下来的元旦、春节是一个坎儿，需要重点保护。建议返乡人员减少聚集性活动，与未感染的老人聚集要注意防护，春节是团圆的节日，注意防护，才能开心过年。”
张文宏直播讲座截图
来源：河北共青团
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