如何消除眼睛疲劳

1️⃣ 使用眼药水

用眼药水或人造眼泪滋润干涩的眼睛，可以缓解眼睛疼痛。你可以用普通生理盐水(与眼泪里的盐浓度相同)，或含药眼药水。遵循生产商的指示。

不要太依赖眼药水。如果你经常使用眼药水，需确保它们不含药物或防腐剂。过度使用含药眼药水实际上会使眼睛问题恶化。

2️⃣ 温敷

如果你有戴眼镜或隐形眼镜，摘掉再温敷。

干敷:将未煮过的米或豆装进干净的袜子，打个结封起来。放进微波炉加热30秒，或直到它变得温热，但不要太热。敷在眼睛上。

湿敷:用温水(几乎快要变热，但不会太热)弄湿干净的面巾或几张纸巾。敷在眼睛上。如果你想要的话，可以用手掌轻轻往下压，但别太用力。一直敷到敷布变冷。

3️⃣ 用手掌敷眼睛

用手掌轻轻压着眼睛部位，有助于减轻眼睛疲劳，缓解疼痛。如果你有戴眼镜或隐形眼镜，记得先摘掉它们，再用手掌敷眼睛。以下是具体步骤：交叉双手，手掌对着自己。轻轻地用手掌按压眼睛。保持30秒，然后放松。根据需要经常重复上述步骤减轻疼痛。

4️⃣ 用药草茶茶包敷眼睛

用药草茶茶包敷眼睛。一些药草有抗炎作用，或许能舒缓眼睛，比如甘菊、白毛莨(金印草)、小米草、金盖花、俄勒冈葡萄或小蘖属灌木的浆果。

虽然没有科学证据证明茶包比其它温敷方法更有效，但药草茶的香味或许能使你放松。

将2个茶包放在马克杯里，倒入滚水。泡5分钟，或直到水变得不热，但仍然感觉温暖。挤出茶包里的多余液体，分别敷在2只眼睛上。

5️⃣ 转眼珠

每个青少年都喜欢翻白眼，其实转一转眼珠能帮助缓解眼睛疲劳。闭上双眼，把注意力集中在深呼吸上，同时进行以下动作:

顺时针方向转眼珠。然后逆时针方向转一次。朝2个方向各转1次才算完整的动作。
重复转眼珠20次。一开始先慢慢来，之后每次稍微提高速度。每天做2到4次，帮助缓解和预防眼睛疲劳。

#2023新年心愿#考的都过 人性阴暗

一成好妈妈

原创

2022-10-8 23:10 · 来自山东

1、明明自己自私的要命，却劝别人要大度。

2、看不起你的人都是亲戚，怕你有钱的都是熟人。

3、夫妻恩爱时，你好我好大家好，离婚的时候，瞬间变成仇人。

4、有了后娘，就会有后爹，有的人为了女人，甚至不惜伤害自己的孩子。

5、老人只有需要照顾时，才能看清哪个儿女最孝顺。



6、夫妻之间，只有生一场大病，才能知道自己的枕边人到底是“人”还是“鬼。”

7、买东西找熟人，往往越熟，越容易被宰。

8、有的朋友渐渐疏远你，不是因为你不好，而是因为你处处比他好。

9、混得不好，哪怕天天在父母身边尽孝，父母也不一定夸你好。

10、亲兄弟也要明算账，牵扯到金钱和利益，再好的关系也不行。



11、从你把钱借给朋友的那一刻起，大部分可能是在培养一个仇人。

12、一个女人在外打拼，赚钱越多，回老家时，越容易被村里人非议。

13、你帮朋友九次，一次没帮，前面的九次也是“屁。”

14、邻居打听你家孩子的成绩，大部分是因为他家孩子考得很好。

15、你掏心掏肺告诉别人的秘密，转头就会变成别人嘴里散播的新闻。



16、网上那些感人肺腑的视频，往往评论区一片同情，但当他开始带货赚钱的时候，评论区就多了很多讽刺和挖苦。

17、有钱人放个屁，别人也说是香的，穷人就连呼吸一下，都是浪费空气。

18、都说养儿为防老，可现在有多少父母正在经历着被啃老。

19、职场中，如果事事好说话，慢慢地就会变成同事当中那个打杂的。

20、闺蜜之所以能撬走老公，还不是因为跟闺蜜关系太好，来往过频。



21、情侣之间，爱得越深才会恨得越深，因为付出没有得到预期的回报。

22、安慰别人，说再多好听的都没用，但当你开始诉说自己的不幸时，对方就会马上安静下来。

23、朋友托你办的事，如果没办成，朋友永远看不到你的付出，反正没办成就是不靠谱。

24、穷不走亲，富不还乡，这就是人性。

25、人善被人欺，马善被人骑，这就是人性。



26、久病床前无孝子，久穷家中无贤妻，这就是人性。

27、穷在闹市无人问，富在深山有远亲。

28、不信你看宴中酒，杯杯先敬富贵人。

29、门前拴着高头马，不是亲来也是亲。

30、门前放着讨饭碗，亲戚朋友不上门。

31、有钱有酒亲兄弟，患难何曾见一人。

32、这一切的一切就是人性的阴暗。



搜索

男怕妻妹女怕夫弟说法

洞察人心的18种方法

老实人比阴险人更可怕

情商低且成功的人

人性的丑陋

女人内心的阴暗

#星座爱情#忽远忽近，有疏离感的星座，他很爱你，却又不敢太爱你

巨蟹座，若即若离

巨蟹座虽然看着温和有亲和力，但他们交心的速度却很慢，慢热的他们总是会设立重重难关去考验一个人的真心，确定对方是一位好人才敢暴露自己。

很多时候，我们好像特别了解巨蟹座，他们虽然矫情但真实不做作，有时候我们又觉得他们很陌生，明明已经真诚谈话一次又一次，为什么还是无法预判他们下一步要做什么。

渴望被爱的巨蟹座是“虚伪”的，爱一个人，他们的真心毋庸置疑，但不代表他们要与对方袒露所有的心声，他们心中总会藏着一些秘密，这些秘密是他们的底牌和退路。

不要去想着窥探巨蟹座隐藏的真实想法，这只会让他们退缩，巨蟹座害怕在一段感情中投诉太多，导致自己最后输得很彻底，要知道，一个人一无所有重头再来是多么可怕的一件事。

处女座，[心]有疏离感

处女座的防备心一点都不输给巨蟹座，他们开朗爱交谈的外表不代表内心就是接纳你认同你，简单地交谈他们与谁都能聊得欢乐，但自己的认知、三观、生活的感悟，他们不会与谁都诉说。

即便深爱一个人，处女座也会保持好界限，他们会绅士地给足另一半个人空间，这份尊重会让人产生距离感，好像他们并没有特别爱你。

爱一个人会忍不住占有对方，处女座恰恰相反，越爱你，越尊重你，他们害怕成为你的负担，所以把选择权都交给你。

处女座会期待与爱人的未来，同时也会惶恐自己太爱对方，因为深爱就想绑住对方，这种不自由的状态他们会自责自己太自私。

所以，处女座不敢太爱，喜欢是放肆，爱是克制，他们可以为了心爱的人克制自己的脾气，委屈自己的处境和爱好，只为了对方开心。

射手座，不敢太爱一个人

一个做事一人担的射手座，他们可以承认在爱情里有些自私，会把自己放在首要位置，不敢太爱一个人最直接的原因就是害怕失去自由。

他们一生都在渴望自由，即便很难实现，射手座也要努力为自己争取。相爱过程中，彼此能保留一点神秘感是他们所期待的事。

无需去质疑射手座的爱，他们不爱勉强自己做任何事，既然说了爱你便是真的爱你，但渴望自由是真的，怕被爱情束缚也是真的。

我们很难真正放任爱的人自由，害怕他们自由飞翔时把自己忘了，射手座爱你便不会忘记你，无论飞得多远多高，他们都能找到回家的路，射手座不爱你，你将其绑在身边也是无用功。

天蝎座，害怕失去

跟天蝎座有交集的人，可以感受到他们的严谨和认真，他们喜欢用自己的方式去面对生活和爱情，不跟别人比，只忠于自己。

在爱情里，他们却是一个胆小鬼，哪怕自身足够优秀，也会在意对方对自己的看法，用想完善自己变得更加完美，天蝎座不自觉会对爱的人自卑。

天蝎座讨厌失去的感觉，也因为深爱，所以害怕失去，他们怂，不敢去爱，当自己付出全部的心血和精力，换来的却是一场空，光是想到这些，他们呼吸都变得困难起来。

当天蝎座大胆地表达爱意时，他们心中的爱一定比嘴上说的爱要深得多，越严谨的人爱起来越无法自拔，越理智的人失去时越疯狂。

爱能让人进步，也能让人颓废，这些星座爱上一个人，往往不敢表达得太明显，究其原因还是对自己不够自信，在爱的人面前，他们总觉得自己很渺小，不够优秀。

我们都要对自己有信心啊，如果自己都看不起自己，谁又会珍惜你呢？一个人的魅力来源于一自爱，唯有让他人看到你如何爱自己，他们才会用你想要的方式去爱你。

#星座密语# #好运2022# #星座碎碎念##星座#