善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。 日行一善表示多做善事好事，积善成德。常用于鼓励人们的向善之心，常用的俗语搭配有日行一善，胜似日进斗金；日行一善，日省一过；日行一善，积善成德；日行一善功满三千等。善是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。 #日行一善#
新的一年里，请先好好爱自己
书名：今天也要对自己好一点
作者：根本裕幸
今天是2022年的最后一天，在新的一年即将到来之际，你要对自己说些什么？试着回想一下即将过去的一年，你幸福吗？你对自己的要求严格吗？在爱别人之前你有好好爱自己吗？
别着急回答以上问题，让我们先来看看日本心理咨询师根本裕幸对此是怎么说的。《今天也要对自己好一点》一书是根本裕幸结合自己的人生经历及客户咨询总结的人生之道。书中通过具体案例阐述了以下章节内容：
1.你是严于律己的人还是宽以待己的人
2.对自己过于严格之人的心理表现
3.人生路上，学会善待自己
4.爱自己是通往幸福的最佳路径
根本裕幸从心理学的角度出发，剖析让人内耗的原因，从心理咨询的专业角度告诉我们如何放宽自我标准，告诉大家怎样才能最大限度地善待自己、关爱自己。
世上没有完美的人，我们首先要接受自己本来的样子。我们要允许自己不完美，进而接受不完美的自己。在自我发现、回忆他人以前对自己赞美等方式方法中找到自己的闪光点，发现自己的魅力和优势，感受自我价值。
无论是在生活还是工作上，如果能做到“以自我为中心”并尽可能尝试实践，你会发现心会放松的同时，人际关系的构建也在产生积极影响。
书中共列举28个善待自己的小方法，让我们可以选择适合自己的方法以便摆脱卑微与讨好。
新的一年里，希望大家都能好好爱自己。
书名：今天也要对自己好一点
作者：根本裕幸
今天是2022年的最后一天，在新的一年即将到来之际，你要对自己说些什么？试着回想一下即将过去的一年，你幸福吗？你对自己的要求严格吗？在爱别人之前你有好好爱自己吗？
别着急回答以上问题，让我们先来看看日本心理咨询师根本裕幸对此是怎么说的。《今天也要对自己好一点》一书是根本裕幸结合自己的人生经历及客户咨询总结的人生之道。书中通过具体案例阐述了以下章节内容：
1.你是严于律己的人还是宽以待己的人
2.对自己过于严格之人的心理表现
3.人生路上，学会善待自己
4.爱自己是通往幸福的最佳路径
根本裕幸从心理学的角度出发，剖析让人内耗的原因，从心理咨询的专业角度告诉我们如何放宽自我标准，告诉大家怎样才能最大限度地善待自己、关爱自己。
世上没有完美的人，我们首先要接受自己本来的样子。我们要允许自己不完美，进而接受不完美的自己。在自我发现、回忆他人以前对自己赞美等方式方法中找到自己的闪光点，发现自己的魅力和优势，感受自我价值。
无论是在生活还是工作上，如果能做到“以自我为中心”并尽可能尝试实践，你会发现心会放松的同时，人际关系的构建也在产生积极影响。
书中共列举28个善待自己的小方法，让我们可以选择适合自己的方法以便摆脱卑微与讨好。
新的一年里，希望大家都能好好爱自己。
let’s go 2023[百事干杯][2023][心动超崽][给力][努力]
hello，好久没有和大家聊天了，趁2022年的最后一天来问候大家，你们过得怎么样？我过得都挺好kkk
之前总结过上半年，下半年来说比较无聊，开学之后因为covid考试不断延期，11.18才结束考试，之后陆陆续续等成绩，本来差一点点月末就要递不上申请了，这个时候就还是要感叹命运，董老师一直在帮我催促教务老师登成绩，因为那个时候西安又要be silent，又不知道到什么时候才能递申请，突然感觉，好像生命的转机就在一瞬间，总有贵人会来帮助你的。本来是有点佛系，董老师一直在鼓励我，给我加油打气，感觉到自己要为自己的未来努力些什么，慢慢变得更好。
现在呢，我放假回家了，昨天刚刚结束大学本科阶段的全部考试，一切也比较顺利，所以都还好。
今年大家的精神状态都不是很好，再乐观的人都会有时陷入思考，不过大的世界框架我们都无法改变，而且总会或多或少影响我们自己的生活，这时我们只有尽可能保持在自己的轨道上，灵活思考自己的发展和未来生活计划，也不能总是有太多执念，有想做的事情是一种福气，但只想做这一件事情也会变成一种诅咒，所以因时制宜，提高容错率与包容性。
简单回顾了自己的2022年，心智上又获得了很多成长是我最高兴的事情，该完成的事情也都按照计划完成了，这段时间，也有一些好消息，所以整体上还是很不错的，因为人总不能既要，又要，还要，75%过得开心就应该懂得满足了。昨晚看了网易的年度总结，晚上本就容易陷入忧伤，看完之后心里一直都很酸涩，但我一直都希望自己不要用他人的不易安慰自己，那样很残忍，只能祈祷上帝于让世人平安健康，生活质量以及精神层面更多的追求这不可能都实现。
明年我就要开始新的生活了，春天可能要和爸爸妈妈去西藏旅游，夏天毕业后要和好朋友开启毕业旅行，再之后，就要开启人生崭新阶段了，也不知道体验感会如何，加油生活吧。很多事情都是要亲身经历才知道是否适合自己，要慢慢寻找自己工作与生活的最佳平衡点，对自己的要求是尽早成长起来，更多的发现自己的潜力，提高能力，寻找好理想的生活状态，不知道以后自己在哪个国家，现在希望努力拿到澳洲绿卡，希望能过上有价值有意义的日子，希望能真正享受生活的美好，一直觉得自己是一个自由的灵魂，在足够年轻的时候，我会体验很多国家与更多新鲜的世界，我可以找到让我满意的社群，满意与否都是在于自己个人的感受，没有天堂没有地狱，人生的一些困境不是换个地方就可以解决的，无论如何，尽量去拥抱尽可能多的人生的可能性，这是现代社会最大的进步，社群之间高度的流动性。
新的一年快来了，这不是中国真正意义上的新年，但却是2023年真正意义上的开始，希望大家要对自己能做的事和想要的生活有概念，同时认真是我们参与并改变自己生活状态的重要方式。职业选择并没有那么重要，最终向往的生活状态才是最重要的，不要给自己设置太多限制，我只做什么岗位等，有的时候一定要给自己时间好好思考，即使很多人都是在被时代推着做选择。
没办法，我越来越不会安慰人了，因为很多人自己不想积极努力的生活，无论得到怎样的回答都没有用，总之自己的人生应该自己看着办，也不用羡慕别人的人生，现代人的压力很多都是来源于比较，讯息的快捷，你总能发现社交媒体上一些非常成功的个例之后就怀疑自己，每个人的起点背景上限都不同，怎么可能做成一样的事，获得所谓的成功。
我本人其实不是很理解，我认为最悲哀的是将自己的人生和别人作比较，因为每个人都会将自己最好的一面展现出来，从传媒学角度上看，都是一种选择性叙事和自我形象塑造，在浏览了一些社交媒体呈现的拟态美好时，会实时地拿自己现在的状态和他们比较，这时的你时在拿真实的主体自我去比较社交媒体上塑造过的形象或是人格，这是非常不公平的，而且那都不是真的。放弃比较的话，会快乐很多很多，专注于自己的人生没有那么难的。
无论如何，不知道大家是什么想法，我也没有能力改变任何人，因为人只会对与自己处境相似的人产生共鸣，我不想强求别人，也不想被别人强求。只祝福大家可以健健康康，平平安安，心想事成，但心想事成的秘诀是只想能成的事，这次covid之后，发现身体健康永远是第一位的，身体好才有能量去做想做的事情。
新年快乐，新年是什么都能重新开始的美好寓意，祝大家度过幸福的假期，愿生活善待你，期待重逢。[心][彩虹屁][抱一抱]
“좋은 일만 가득하시길!!”
愿你充满美好
hello，好久没有和大家聊天了，趁2022年的最后一天来问候大家，你们过得怎么样？我过得都挺好kkk
之前总结过上半年，下半年来说比较无聊，开学之后因为covid考试不断延期，11.18才结束考试，之后陆陆续续等成绩，本来差一点点月末就要递不上申请了，这个时候就还是要感叹命运，董老师一直在帮我催促教务老师登成绩，因为那个时候西安又要be silent，又不知道到什么时候才能递申请，突然感觉，好像生命的转机就在一瞬间，总有贵人会来帮助你的。本来是有点佛系，董老师一直在鼓励我，给我加油打气，感觉到自己要为自己的未来努力些什么，慢慢变得更好。
现在呢，我放假回家了，昨天刚刚结束大学本科阶段的全部考试，一切也比较顺利，所以都还好。
今年大家的精神状态都不是很好，再乐观的人都会有时陷入思考，不过大的世界框架我们都无法改变，而且总会或多或少影响我们自己的生活，这时我们只有尽可能保持在自己的轨道上，灵活思考自己的发展和未来生活计划，也不能总是有太多执念，有想做的事情是一种福气，但只想做这一件事情也会变成一种诅咒，所以因时制宜，提高容错率与包容性。
简单回顾了自己的2022年，心智上又获得了很多成长是我最高兴的事情，该完成的事情也都按照计划完成了，这段时间，也有一些好消息，所以整体上还是很不错的，因为人总不能既要，又要，还要，75%过得开心就应该懂得满足了。昨晚看了网易的年度总结，晚上本就容易陷入忧伤，看完之后心里一直都很酸涩，但我一直都希望自己不要用他人的不易安慰自己，那样很残忍，只能祈祷上帝于让世人平安健康，生活质量以及精神层面更多的追求这不可能都实现。
明年我就要开始新的生活了，春天可能要和爸爸妈妈去西藏旅游，夏天毕业后要和好朋友开启毕业旅行，再之后，就要开启人生崭新阶段了，也不知道体验感会如何，加油生活吧。很多事情都是要亲身经历才知道是否适合自己，要慢慢寻找自己工作与生活的最佳平衡点，对自己的要求是尽早成长起来，更多的发现自己的潜力，提高能力，寻找好理想的生活状态，不知道以后自己在哪个国家，现在希望努力拿到澳洲绿卡，希望能过上有价值有意义的日子，希望能真正享受生活的美好，一直觉得自己是一个自由的灵魂，在足够年轻的时候，我会体验很多国家与更多新鲜的世界，我可以找到让我满意的社群，满意与否都是在于自己个人的感受，没有天堂没有地狱，人生的一些困境不是换个地方就可以解决的，无论如何，尽量去拥抱尽可能多的人生的可能性，这是现代社会最大的进步，社群之间高度的流动性。
新的一年快来了，这不是中国真正意义上的新年，但却是2023年真正意义上的开始，希望大家要对自己能做的事和想要的生活有概念，同时认真是我们参与并改变自己生活状态的重要方式。职业选择并没有那么重要，最终向往的生活状态才是最重要的，不要给自己设置太多限制，我只做什么岗位等，有的时候一定要给自己时间好好思考，即使很多人都是在被时代推着做选择。
没办法，我越来越不会安慰人了，因为很多人自己不想积极努力的生活，无论得到怎样的回答都没有用，总之自己的人生应该自己看着办，也不用羡慕别人的人生，现代人的压力很多都是来源于比较，讯息的快捷，你总能发现社交媒体上一些非常成功的个例之后就怀疑自己，每个人的起点背景上限都不同，怎么可能做成一样的事，获得所谓的成功。
我本人其实不是很理解，我认为最悲哀的是将自己的人生和别人作比较，因为每个人都会将自己最好的一面展现出来，从传媒学角度上看，都是一种选择性叙事和自我形象塑造，在浏览了一些社交媒体呈现的拟态美好时，会实时地拿自己现在的状态和他们比较，这时的你时在拿真实的主体自我去比较社交媒体上塑造过的形象或是人格，这是非常不公平的，而且那都不是真的。放弃比较的话，会快乐很多很多，专注于自己的人生没有那么难的。
无论如何，不知道大家是什么想法，我也没有能力改变任何人，因为人只会对与自己处境相似的人产生共鸣，我不想强求别人，也不想被别人强求。只祝福大家可以健健康康，平平安安，心想事成，但心想事成的秘诀是只想能成的事，这次covid之后，发现身体健康永远是第一位的，身体好才有能量去做想做的事情。
新年快乐，新年是什么都能重新开始的美好寓意，祝大家度过幸福的假期，愿生活善待你，期待重逢。[心][彩虹屁][抱一抱]
“좋은 일만 가득하시길!!”
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