2023[彩虹屁]

无论面对什么样的环境，长大后的我们总是焦虑与希望并存的。

世界根本不问你是否同意，变化不经意间就发生，生活唯一不变的就是一直在变化，许多突如其来的外部或内部的变化，就会让生活或者命运变得不一样。

这种变化的不确定性，有人渴望和期待，也有人抗拒和害怕。但无论是怎样的心情来面对变化发生时，我们都是接受并往前看的，好与坏，喜与悲，除了当时的一些感受，我们走过路过那些岁月的时候，都是在把不确定变成确定的过程。

2022年最大的收获是可以时常提醒自己，遇到不好的人就及时避开，不会再与之深交，遇到不好的事情，过了即过，不再用坏事情再次伤害自己。

不好的人只会无限的消耗自己的精力，建立好自己的抵御机制就好，也不用想着去报复或者压过对方什么，因为别人的坏，这次碰到20分的坏人，就要有25分的坏去对付别人，那不行，不要把自己变成跟对方一样的人，我们要永远保持内心善良且发光的心。

不好的事情，只让自己短暂沉浸在情绪里，过一天睡一觉之后，便把它抛之脑后，烦恼伤心难过事再想一次都是对自己的二次伤害，不要一次又一次扎伤自己，学会自我保护，要永远只做往前看看未来更好的乐观青年。

2022年第二个收获是有意识到要有效沟通（好好说话）和情绪管理。这种沟通和管理无论是在工作还是生活中都非常重要，沟通线索要点和重要结果，再讲具体过程。好好说话只讲需求，不要拐弯拐弯抹角阴阳怪气说一些情绪语言（客户表现引发的自我反思）。情绪就比较难了，但情绪管理的重要性在这一年感受无比深刻。工作中的同事可以因为能力一般但情绪稳定，轻而易举就可以把不想做的工作甩给别人，而那些能力很强可以解决任何难题，但容易情绪表现强烈外化的人，反而承担了更多更难的工作，却依然落的情绪不稳定的评价和意见。

2022年第三个收获，是提醒自己多关注自我进步和提升，少关注外在无关紧要的一些人和事，除了家人和朋友，不要过多分散自己的精力。人在他人的事情上想的多了思考的多了，就没办法专注自己想要做的事情了，浪费自己的时间去关注和评价他人是不好的行为，也是无意义的。

回想起2022过得有些快，也有些恍惚‍️疫情终于在今年年底放开了，而我也在12月阳了过了。这一年部分方面有了进步，但有些未能改变的现状依然是需要努力去改变的事情。

2023年带着这些新的感悟和目标继续出发和前进吧！此时此刻抱有期待的心情，想想新的一年我们都要健康快乐开心的度过每一天！在前行的旅途中，创造一些惊喜和属于自己的发光时刻！[哇][憧憬] https://t.cn/R2Wx665

2023年第一天，顶流李钟硕IU双双发文回应的恋情～

李钟硕透露和IU两人是在20岁开始结缘，一直是“友情以上恋人未满”的状态，对于当时没有成为情侣而感到遗憾，从朋友变成情侣的这一段，真的想好好说明。

并且示爱IU，虽然年纪比他小，但却成为自己的偶像姐姐和长辈，也是他想要守护的帅气朋友，因为IU而想要成为更好的人。

同时，IU也发文回应恋情，首先向粉丝们道歉，她知道粉丝们一定会很震惊，解释她和李钟硕是老同事“相互依靠，心生爱意。”

“他在这么长的时间里一直给我加油鼓气，一直对我说‘好帅气，好帅气。’是长久以来给予我真心鼓励，稳重又可爱的人。”

透露和李钟硕正在度过一段很美好的事情，最近对工作的自豪和热情，好像就是因为李钟硕近距离长时间称赞自己。

两人很般配，你们被甜到了吗？#IU长文回应与李钟硕恋情#

当今时代，物质生活已经不再是衡量感情的重要标准，大家开始越来越注重精神世界。如果精神得不到满足，再多的付出可能都无法打动对方的心。增加情绪价值远比物质上的付出更重要，保持自身的独立性，让对方觉得虽然你们拥有彼此，但又是独立的个体，你们可以很深入的交流彼此的心情而感受不到压力，这便情绪价值的意义。很多想要挽回前任的人找到我们的时候，都下定决心在短时间内挽回感情，但是这个过程其实需要很高的执行力才能达成。在挽回的同时，将自己的心态调整好也是一大难度，因为这决定着你们未来的感情生活不会再重蹈覆辙。所以时间的长短不能决定挽回的感情是否牢固，慢慢来将自己调整到一个最好的状态，努力将依附对方变成提升自己，挽回也只是感情经历中一个短暂过程的代名词。#失恋分手复合异地恋挽回# #失恋分手如何挽回前任前男友#