我小时候看过一个电影《大红灯笼高高挂》，里面漂亮的巩俐嫁给一个有钱的老头当姨太太。老头没事就“宠幸”各方姨太太，”宠幸“之前，就让一个敲脚的师父去给姨太太敲脚。
姨太太们对敲脚乐此不疲，对老爷来不来倒不是那么太在意。其中二太太宅斗成功，被敲脚师傅敲脚的时候，得意地眯着眼说：“太舒服了。”
我小时候并不理解这种对于“敲脚”的痴迷，直到前段时间的超负荷，各种坐飞机，穿高跟鞋，小腿和脚部酸痛感非常明显，甚至有点水肿，浑身上下哪哪都不得劲，晚上也睡不好，已经严重到影响工作了。
助理看我实在难受，带着去外边按脚放松，去过两次，虽然我不耐受，每次疼得龇牙咧嘴，但按完那种全身松弛，元气恢复感觉是立竿见影的，手脚不再冰冷，睡眠质量指数上升，这才明白足底按摩的精妙之处。
但我到现在还没去第三回，主要原因是成本高，一个是时间成本，另一个是去一趟价格并不低。
也试过在家泡脚，但是”加水调温倒水......”一套操作非常麻烦，况且不能给我捏脚敲脚，瞬间失去灵魂。
直到发现这个能暖脚又能捏脚，在家实现按脚自由的新玩意，完美解决了我按摩享受的需求。
说实话，用之前也没觉得它有多厉害，但一上脚，我服了！完全不输外面花钱的体验，比热水烫脚泡脚更是舒服方便10倍！而且我算了一笔账，经验老道的按摩师傅按一次，就够你买个按摩器了（好的师傅能买两个）。
就是这个“无水泡脚”+热敷按摩的7c足部按摩仪，让你按完之后不自主发出“这哪是按脚啊，完全是救命”的感叹 ！
我第一次用就被它的爽感震惊了，只要把脚往里一伸，就开始享受几十个按摩小珠子顶、揉、捏、按......
那种感觉怎么描述呢？现在有一种健身方式，是让你光脚走鹅卵石，把肌肉里的酸痛点逐个击破，那股酸爽，总让人意犹未尽。它能精准地刺激足底穴位，一股酥麻感从脚底冲上脑门，按的我“呃呃呃……嘶”提神醒脑，非常痛快！
再加上热敷，那种热感通至全身，解乏同时更能驱寒暖身！我现在每天睡前边烤边捏，全身暖通透的，躺进被窝睡觉都比平时更香。
它跟按颈，按腰完全不同，双脚是离心脏最远的地方，血液循环往往比较弱，平时注意养生的人就知道，足底分布着60多个穴.位与人体健康息息相关，十五分钟按下来能扫空一整天的疲惫，非常享受。
好几次坐在沙发上一边按一边刷手机，差点给我按睡过去...上瘾到停不下来，不夸张的说就是把“按摩师”带回家了。
除了按摩到位，它更胜在足够实用，符合我对“好东西”的定义。便携静音，有负离子杀菌；平时跑步运动完小腿肌肉紧张，直接把腿往上一搭就能享受自助按摩，比自己拉伸用筋膜枪要方便多了。
毫无夸张，真真切切很抗打，我能连着按两个月（很难得），完全是疫情当下的居家足疗。还有年迈的父母，容易手脚冰冷，睡眠不好的家人，可以让他们方便自如地享受不输于人手的按摩和温度合适的“泡脚”。
实属花最少的钱，给自己最大的享受，这就是踏实感，建议每个人都能备上一个，我们再也不用像电影里一样，伺候个老头才能得到这样舒服的足底享受了。
姨太太们对敲脚乐此不疲，对老爷来不来倒不是那么太在意。其中二太太宅斗成功，被敲脚师傅敲脚的时候，得意地眯着眼说：“太舒服了。”
我小时候并不理解这种对于“敲脚”的痴迷，直到前段时间的超负荷，各种坐飞机，穿高跟鞋，小腿和脚部酸痛感非常明显，甚至有点水肿，浑身上下哪哪都不得劲，晚上也睡不好，已经严重到影响工作了。
助理看我实在难受，带着去外边按脚放松，去过两次，虽然我不耐受，每次疼得龇牙咧嘴，但按完那种全身松弛，元气恢复感觉是立竿见影的，手脚不再冰冷，睡眠质量指数上升，这才明白足底按摩的精妙之处。
但我到现在还没去第三回，主要原因是成本高，一个是时间成本，另一个是去一趟价格并不低。
也试过在家泡脚，但是”加水调温倒水......”一套操作非常麻烦，况且不能给我捏脚敲脚，瞬间失去灵魂。
直到发现这个能暖脚又能捏脚，在家实现按脚自由的新玩意，完美解决了我按摩享受的需求。
说实话，用之前也没觉得它有多厉害，但一上脚，我服了！完全不输外面花钱的体验，比热水烫脚泡脚更是舒服方便10倍！而且我算了一笔账，经验老道的按摩师傅按一次，就够你买个按摩器了（好的师傅能买两个）。
就是这个“无水泡脚”+热敷按摩的7c足部按摩仪，让你按完之后不自主发出“这哪是按脚啊，完全是救命”的感叹 ！
我第一次用就被它的爽感震惊了，只要把脚往里一伸，就开始享受几十个按摩小珠子顶、揉、捏、按......
那种感觉怎么描述呢？现在有一种健身方式，是让你光脚走鹅卵石，把肌肉里的酸痛点逐个击破，那股酸爽，总让人意犹未尽。它能精准地刺激足底穴位，一股酥麻感从脚底冲上脑门，按的我“呃呃呃……嘶”提神醒脑，非常痛快！
再加上热敷，那种热感通至全身，解乏同时更能驱寒暖身！我现在每天睡前边烤边捏，全身暖通透的，躺进被窝睡觉都比平时更香。
它跟按颈，按腰完全不同，双脚是离心脏最远的地方，血液循环往往比较弱，平时注意养生的人就知道，足底分布着60多个穴.位与人体健康息息相关，十五分钟按下来能扫空一整天的疲惫，非常享受。
好几次坐在沙发上一边按一边刷手机，差点给我按睡过去...上瘾到停不下来，不夸张的说就是把“按摩师”带回家了。
除了按摩到位，它更胜在足够实用，符合我对“好东西”的定义。便携静音，有负离子杀菌；平时跑步运动完小腿肌肉紧张，直接把腿往上一搭就能享受自助按摩，比自己拉伸用筋膜枪要方便多了。
毫无夸张，真真切切很抗打，我能连着按两个月（很难得），完全是疫情当下的居家足疗。还有年迈的父母，容易手脚冰冷，睡眠不好的家人，可以让他们方便自如地享受不输于人手的按摩和温度合适的“泡脚”。
实属花最少的钱，给自己最大的享受，这就是踏实感，建议每个人都能备上一个，我们再也不用像电影里一样，伺候个老头才能得到这样舒服的足底享受了。
#谁又发新歌了# 白举纲新专辑《我要全力奔向你》上线
白举纲想要表达出“失控 - 觉醒 - 接纳 - 希望”的听觉感受，于是整张专辑有着鲜明的篇章感，通过情绪色彩的排布来说故事。
同时，在曲风元素的融合上他亦颇有野心，在摇滚的主基调上把极多种类的音乐融入其中，尤其是一些偏电子、Hip-hop的部分，让专辑许多曲目听起来在华语圈内颇有新鲜感。
《被动失控》《去他的》《声嘶力竭》作为专辑的头三曲相对做得都比较密集、比较重，去呈现他想要表达的失控感。《被动失控》的人声有些去旋律化的意思，主要用类似说唱的方式来传递律动和情绪，结构偏摇滚与舞曲融合，House和金属等元素不断切碎听感带来错乱感。《去他的》一引入的部分做的比较复古，爵士元素和摇滚放在一起带来戏谑的听感之后，电子、trap、说唱甚至羊叫声的采样的加入又继续加重了错乱感，他切换于各种情绪时，编曲音色也大鸣大放地变幻于各色摇滚与电子中。《声嘶力竭》可以说是全专戏剧性张力最强的一首，音乐剧感最强，狂笑声、暗黑感、管弦乐、大合唱……宏大而紧张的情绪配上冷硬的摇滚与他的念白、嘶喊，表达在他人目光中失去自己后最终觉醒的过程。
在头三首听感变化多、风格融合多、情绪线条大的歌曲之后，专辑从“失控感”逐渐走向相对比较可控的情绪里，《没有人喜欢》引领的吉他hook甚至颇有些清新感，听起来简单直接的pop punk因为加入了double bass而听感显得更慵懒、更钝一些。这也是比较“白举纲”的风格。与李承铉合作的《我们不必什么都感受》像一首融合式欧美流行曲，future pop和funk、punk的融合配上强调真假声转换的跳跃旋律显得轻松而明亮。《Shy Boy》里有着轻松的热带气息，jazz、funk的融合甚至有些轻松复古的citypop之味。到这一首专辑听感更加松弛、轻松。《不会结束的捉迷藏》里加入的8bit游戏机音效格外俏皮，同时频繁的调式变化因为强调着音乐的割裂感而显得趣味奇幻。这一部分能感觉到一个人逐渐自我接纳、自我和解的正面情绪导向。
到了结尾两曲，则能感受到他对“希望”主题的表达。《我要全力奔向你》有着宽阔的空间感，以原生态气息的世界风元素搭配热血气息的旋律演绎真诚的奔赴，结尾部分又是合唱、电子、摇滚、弦乐一同推动出公益大爱的画面感。结尾曲《鱼》像是一首自由颂歌，同样光明，比起前曲更为纯净感，为专辑画上了温情的句点。
听完专辑能够感觉到白举纲在借着这个从失控到觉醒，从接纳到希望的叙事，意在表达这段时间每个人面对逆境时内心的挣扎。或许得益于他参演音乐剧的经历，演绎方式上更丰富的情绪表情带给了他更自由的表达可能，大胆置入众多风格，诚意与多元度、野心与关怀感构成了这张专辑最鲜明的特质，哪怕些微超限亦是勇气可嘉，是他迄今最具辨识度也最丰富的专辑作品。
#白举纲新专辑全碟上线##白举纲新专辑我要全力奔向你#
白举纲想要表达出“失控 - 觉醒 - 接纳 - 希望”的听觉感受，于是整张专辑有着鲜明的篇章感，通过情绪色彩的排布来说故事。
同时，在曲风元素的融合上他亦颇有野心，在摇滚的主基调上把极多种类的音乐融入其中，尤其是一些偏电子、Hip-hop的部分，让专辑许多曲目听起来在华语圈内颇有新鲜感。
《被动失控》《去他的》《声嘶力竭》作为专辑的头三曲相对做得都比较密集、比较重，去呈现他想要表达的失控感。《被动失控》的人声有些去旋律化的意思，主要用类似说唱的方式来传递律动和情绪，结构偏摇滚与舞曲融合，House和金属等元素不断切碎听感带来错乱感。《去他的》一引入的部分做的比较复古，爵士元素和摇滚放在一起带来戏谑的听感之后，电子、trap、说唱甚至羊叫声的采样的加入又继续加重了错乱感，他切换于各种情绪时，编曲音色也大鸣大放地变幻于各色摇滚与电子中。《声嘶力竭》可以说是全专戏剧性张力最强的一首，音乐剧感最强，狂笑声、暗黑感、管弦乐、大合唱……宏大而紧张的情绪配上冷硬的摇滚与他的念白、嘶喊，表达在他人目光中失去自己后最终觉醒的过程。
在头三首听感变化多、风格融合多、情绪线条大的歌曲之后，专辑从“失控感”逐渐走向相对比较可控的情绪里，《没有人喜欢》引领的吉他hook甚至颇有些清新感，听起来简单直接的pop punk因为加入了double bass而听感显得更慵懒、更钝一些。这也是比较“白举纲”的风格。与李承铉合作的《我们不必什么都感受》像一首融合式欧美流行曲，future pop和funk、punk的融合配上强调真假声转换的跳跃旋律显得轻松而明亮。《Shy Boy》里有着轻松的热带气息，jazz、funk的融合甚至有些轻松复古的citypop之味。到这一首专辑听感更加松弛、轻松。《不会结束的捉迷藏》里加入的8bit游戏机音效格外俏皮，同时频繁的调式变化因为强调着音乐的割裂感而显得趣味奇幻。这一部分能感觉到一个人逐渐自我接纳、自我和解的正面情绪导向。
到了结尾两曲，则能感受到他对“希望”主题的表达。《我要全力奔向你》有着宽阔的空间感，以原生态气息的世界风元素搭配热血气息的旋律演绎真诚的奔赴，结尾部分又是合唱、电子、摇滚、弦乐一同推动出公益大爱的画面感。结尾曲《鱼》像是一首自由颂歌，同样光明，比起前曲更为纯净感，为专辑画上了温情的句点。
听完专辑能够感觉到白举纲在借着这个从失控到觉醒，从接纳到希望的叙事，意在表达这段时间每个人面对逆境时内心的挣扎。或许得益于他参演音乐剧的经历，演绎方式上更丰富的情绪表情带给了他更自由的表达可能，大胆置入众多风格，诚意与多元度、野心与关怀感构成了这张专辑最鲜明的特质，哪怕些微超限亦是勇气可嘉，是他迄今最具辨识度也最丰富的专辑作品。
#白举纲新专辑全碟上线##白举纲新专辑我要全力奔向你#
PANN SS23 DROP1｜The Friday Night
我们多久没有一场轻松、自由且热烈的周五？PANN SS23系列“周五之夜”灵感来自于当下环境通过对如梦似幻周五夜晚的憧憬，营造出更多飘逸轻盈和积极的意象。这是一场叛逆灵魂的派对狂欢夜。
此次PANN SS23系列将带领女孩们回归‘正常’的周五派对之夜，营造欢愉的梦幻世界，让浪漫多巴胺情绪释放。在这里女孩们无需遵循时尚的范示，不再被繁冗的妆发后期包裹，而是宣告世界‘不完美’的魅力，重回华丽时期。
高饱和度的色彩，性感而又迷人的世界。PANN SS23系列通过雪纺的特性，延伸局限的空间，描绘了一个慵懒与野性互相碰撞的周五夜晚，释放属于原本自由与桀骜不羁的反叛精神，自然感花卉图案以及大胆颜色的运用，注入更多松弛感与生命感 大量的褶皱、抽绳细节向人们传达性感、表达自我的氛围以及力量。让PANN成为每个女孩的“利器”在周五夜晚脱颖而出。
PANN以城市度假风为基调，将优雅浪漫潇洒视为一种自我态度与生活意识。本次PANN SS23系列将热辣情调以浪漫主义的方式进行呈现，打造出想象和现实交融的新时装风格
我们多久没有一场轻松、自由且热烈的周五？PANN SS23系列“周五之夜”灵感来自于当下环境通过对如梦似幻周五夜晚的憧憬，营造出更多飘逸轻盈和积极的意象。这是一场叛逆灵魂的派对狂欢夜。
此次PANN SS23系列将带领女孩们回归‘正常’的周五派对之夜，营造欢愉的梦幻世界，让浪漫多巴胺情绪释放。在这里女孩们无需遵循时尚的范示，不再被繁冗的妆发后期包裹，而是宣告世界‘不完美’的魅力，重回华丽时期。
高饱和度的色彩，性感而又迷人的世界。PANN SS23系列通过雪纺的特性，延伸局限的空间，描绘了一个慵懒与野性互相碰撞的周五夜晚，释放属于原本自由与桀骜不羁的反叛精神，自然感花卉图案以及大胆颜色的运用，注入更多松弛感与生命感 大量的褶皱、抽绳细节向人们传达性感、表达自我的氛围以及力量。让PANN成为每个女孩的“利器”在周五夜晚脱颖而出。
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