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好书分享 | 《羊爸爸讲中医正养》
福：关＋卷、平、攒，揪1人得同款书
中医养生养什么？人体正气为本 ！
中医养生学特别重视保养人体正气，增强生命活力和适应自然界变化的能力，以达到健康的目的。那什么是中医正养？中医正养，就是根据每个孩子不同的消化能力来进行喂养。
每位家长都了解孩子的身体状况，每个孩子的身体能承受的东西是不一样的，没办法按照千篇一律的食谱标准去喂养。中医正养就是要认识疾病的根本，根据不同孩子有不同的喂养方式，要想让孩子远离打针吃药，就要从食物、从根源上下手， 来增强孩子的免疫力。
北京科学技术出版社联合粉丝超百万的中医育儿领军者羊爸爸团队，出版的《羊爸爸讲中医正养》一书中，作者用九年中医正养的实践经验，讲清楚中医育儿的奥妙，总结出一套让孩子少生病、不生病的育儿之道；用通俗易懂、简明幽默的语言普及中医育儿知识带领家长读懂、学会中医育儿的奥妙，让普通父母具备中医思维与基础育儿技能。书中总结出2大正养原则，84条正养细则，76道正养食谱，旨在帮助家长建立中医思维，并将其融入日常育儿生活的饮食、起居等各方面，从根本上增强孩子体质。
如果你想将流传千年的中医智慧应用于孩子的饮食生活，让孩子远离“打针”“吃药”，那么这套拿来即用的中医育儿方案最合适不过啦！！
#转发赠书##花式推书不得不服#
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每位家长都了解孩子的身体状况，每个孩子的身体能承受的东西是不一样的，没办法按照千篇一律的食谱标准去喂养。中医正养就是要认识疾病的根本，根据不同孩子有不同的喂养方式，要想让孩子远离打针吃药，就要从食物、从根源上下手， 来增强孩子的免疫力。
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元气。
（7）大病初愈喝粥油。
最近很多人阳转阴，身体很虚，大病之后元气大伤，从此进入气虚体质。这个时候不要大鱼大肉，吃辛辣，这个阶段不要去大补，大补要看舌苔。适当喝点粥油。
通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为，小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。
清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”，因为它和人参一样具有大补元气的作用。
吃多了和营养过剩明显会导致痰湿体质，湿热体质。热量太多影响到脾胃，好比故宫需要预约，限定每天游园人数，逛奢侈品店需要排队，接待完出来一个再放进去一个。
脾胃就是工厂加工车间，只有这点能力，你非要超负荷运转，结果勉为其难工作，都是半成品。半成品就是废品，形成痰湿，还发给不该去的地方，送到皮下就是肥胖，送到血管就血脂高，送到肝脏就脂肪肝。
#北京疫情##冬季养生##健康生活##健康中国2030##养生[超话]##健康养生##健康##中医养生##脾胃#
（7）大病初愈喝粥油。
最近很多人阳转阴，身体很虚，大病之后元气大伤，从此进入气虚体质。这个时候不要大鱼大肉，吃辛辣，这个阶段不要去大补，大补要看舌苔。适当喝点粥油。
通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为，小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。
清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”，因为它和人参一样具有大补元气的作用。
吃多了和营养过剩明显会导致痰湿体质，湿热体质。热量太多影响到脾胃，好比故宫需要预约，限定每天游园人数，逛奢侈品店需要排队，接待完出来一个再放进去一个。
脾胃就是工厂加工车间，只有这点能力，你非要超负荷运转，结果勉为其难工作，都是半成品。半成品就是废品，形成痰湿，还发给不该去的地方，送到皮下就是肥胖，送到血管就血脂高，送到肝脏就脂肪肝。
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《怎么修德？》
德为中为正为无我，德为大爱无彊，德是让你解脱，德是为你们所做一切，我无怨无悔心甘情愿的在做。如果你能做到这些，你即是佛，你即是圣人，你可以成为神仙，你可以成为天人合一的中医大夫，心到即到，疾病即消，这就是中医最高的境界，上工守神的神补。谋事在人成事在天，你一念无我，替天行道，必有天地助你，你必心想事成。有的人一心为了钱，说我不挣钱怎么养家糊口呀？不挣钱怎么生活，所以有的人不择手段的去挣钱，坑蒙拐骗，现在回头一看，因果不虚报应真准呀。以前我看到害人之人，都四五十岁死了，不择手段挣钱的人妻子，半身不遂，有的瘫痪了，有的妻离子散，家破人亡，今天站在多维空间才知道，人如掩耳盗铃太愚蠢了，头上三尺有神灵，有几人有敬畏神灵之心，千里之外骂人，被骂者的灵魂就如同站在身边听着一样，因为多维空间里没有距离，人本身就是神与鬼的结合体，这才叫三魂，可惜人无知的不信神鬼的存在，无知的说尊鬼神而远之，这与出卖灵魂有什么区别，思想意识，就是鬼神，叫魂魄，人心即为神，阴神为魄，阳神为魂，天魂为神，人魂为鬼，这些人们都不了解，无知无畏，张口闭口的科学，他根本就不知道科技不等于科学，张口闭口的不迷信，不明白为迷，不懂，信才能学，不懂不学，不信，本身就是无德，反而拿无德无知，不信，反对当时尚，你怕分享时人们说你，说你迷信，着魔，不科学呢？你有小我何来德，你转发了吗？没有，只自己学，学成了再救世，是先有德，还是先有道？你是否自己改变了，再用心的去分享，告诉别人，人体的真相，宇宙的真相，如果人能真心的去做，直播的礼物，微博的打赏你无心要，收货，也比你坑蒙拐骗挣的多，人为什么不替天行道，为了中国，一念无我为别人活呢？总是报怨天报怨地，报怨这个世界，报怨父母，夫妻报怨，报怨儿女，报怨兄弟姐妹，报怨一切。有的弟子也报怨我，你的发心错了，我只教你了解人体，了解宇宙，了解因果，如何修心修身，修德，我不是商人，我说厚德载物，不是为了载物厚德，我说直播写微博分享，有人送礼物和打赏也可以很好的生活，但不是为了打赏在写微博与直播。我只教你修德，剩下的事情，你敢拍着良心，请听上帝来说，相信一个千真万确的因果。你只管用心的去做。无我大爱一切。上帝会安排好因果。盘古即是上帝，金龙即是盘古。我只告诉你厚德载物，可以万事如意，红尘无我，会更好的生活，天天小我，怕一切，报怨一切，必食恶果，修心修德，一念无我，去爱整个的世界吧。
草根中医
德为中为正为无我，德为大爱无彊，德是让你解脱，德是为你们所做一切，我无怨无悔心甘情愿的在做。如果你能做到这些，你即是佛，你即是圣人，你可以成为神仙，你可以成为天人合一的中医大夫，心到即到，疾病即消，这就是中医最高的境界，上工守神的神补。谋事在人成事在天，你一念无我，替天行道，必有天地助你，你必心想事成。有的人一心为了钱，说我不挣钱怎么养家糊口呀？不挣钱怎么生活，所以有的人不择手段的去挣钱，坑蒙拐骗，现在回头一看，因果不虚报应真准呀。以前我看到害人之人，都四五十岁死了，不择手段挣钱的人妻子，半身不遂，有的瘫痪了，有的妻离子散，家破人亡，今天站在多维空间才知道，人如掩耳盗铃太愚蠢了，头上三尺有神灵，有几人有敬畏神灵之心，千里之外骂人，被骂者的灵魂就如同站在身边听着一样，因为多维空间里没有距离，人本身就是神与鬼的结合体，这才叫三魂，可惜人无知的不信神鬼的存在，无知的说尊鬼神而远之，这与出卖灵魂有什么区别，思想意识，就是鬼神，叫魂魄，人心即为神，阴神为魄，阳神为魂，天魂为神，人魂为鬼，这些人们都不了解，无知无畏，张口闭口的科学，他根本就不知道科技不等于科学，张口闭口的不迷信，不明白为迷，不懂，信才能学，不懂不学，不信，本身就是无德，反而拿无德无知，不信，反对当时尚，你怕分享时人们说你，说你迷信，着魔，不科学呢？你有小我何来德，你转发了吗？没有，只自己学，学成了再救世，是先有德，还是先有道？你是否自己改变了，再用心的去分享，告诉别人，人体的真相，宇宙的真相，如果人能真心的去做，直播的礼物，微博的打赏你无心要，收货，也比你坑蒙拐骗挣的多，人为什么不替天行道，为了中国，一念无我为别人活呢？总是报怨天报怨地，报怨这个世界，报怨父母，夫妻报怨，报怨儿女，报怨兄弟姐妹，报怨一切。有的弟子也报怨我，你的发心错了，我只教你了解人体，了解宇宙，了解因果，如何修心修身，修德，我不是商人，我说厚德载物，不是为了载物厚德，我说直播写微博分享，有人送礼物和打赏也可以很好的生活，但不是为了打赏在写微博与直播。我只教你修德，剩下的事情，你敢拍着良心，请听上帝来说，相信一个千真万确的因果。你只管用心的去做。无我大爱一切。上帝会安排好因果。盘古即是上帝，金龙即是盘古。我只告诉你厚德载物，可以万事如意，红尘无我，会更好的生活，天天小我，怕一切，报怨一切，必食恶果，修心修德，一念无我，去爱整个的世界吧。
草根中医
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