眼看着2022年已经到了终点，无论是学业工作还是家庭，疫情下的这一年对于每个普通人而言都太不容易❤️
在一年结束之际，小歪提议你给辛苦了一整年的自己一点物质上的犒劳，给奔波了一整年的自己一些身心上的慰藉。让我们在新的一年更有动力起航，更有勇气成为更好的自己⛵️
在这里，小歪为大家准备了一个年终清单
你可以核对这份清单，用爱总结你的2⃣️0⃣️2⃣️2⃣️
多吃一块曲奇饼干，用甜蜜犒劳自己
把节日的装饰品再放一周，居住环境也要美丽
身体动起来，多多锻炼保持健康♀️
记录2022年以来你最感激的五件事✍️
给你爱的人打电话，真心地表达你的爱和感谢☎️
给自己买一些你真正想要的东西奖赏自己
小歪提醒你，回顾2022时也不要忘记来一杯#雀巢大蓝罐#，在个人健康成为重要议题的当下，我们都要保重好自己的身体健康
新的一年与#vitalproteins#同行，及时补充胶原蛋白肽，让我们一起“原”气满满，勇敢面对新一年的挑战
#歪头蛋白# #2023# #年终总结# #新年新气象#
在一年结束之际，小歪提议你给辛苦了一整年的自己一点物质上的犒劳，给奔波了一整年的自己一些身心上的慰藉。让我们在新的一年更有动力起航，更有勇气成为更好的自己⛵️
在这里，小歪为大家准备了一个年终清单
你可以核对这份清单，用爱总结你的2⃣️0⃣️2⃣️2⃣️
多吃一块曲奇饼干，用甜蜜犒劳自己
把节日的装饰品再放一周，居住环境也要美丽
身体动起来，多多锻炼保持健康♀️
记录2022年以来你最感激的五件事✍️
给你爱的人打电话，真心地表达你的爱和感谢☎️
给自己买一些你真正想要的东西奖赏自己
小歪提醒你，回顾2022时也不要忘记来一杯#雀巢大蓝罐#，在个人健康成为重要议题的当下，我们都要保重好自己的身体健康
新的一年与#vitalproteins#同行，及时补充胶原蛋白肽，让我们一起“原”气满满，勇敢面对新一年的挑战
#歪头蛋白# #2023# #年终总结# #新年新气象#
#非凡十年·十个维度看启东#
【温度——精心耕耘好人之城】
一座城市的温度，不仅体现在产业的蒸腾、基建的壮阔之上，更体现于百姓生活的点点滴滴。从温度这个维度看城市，观照当地的生活状态、文明风尚，亦能看到一座城的胸怀与情怀。
时光投射着启东城市温度的点滴：或是小小驿站给户外工作者歇歇脚的贴心；或是高温下志愿服务不辞辛劳的爱心；或是进村入户解决群众急难愁盼的脚印。时光也记录下重要的刻度，2020年我市获评第六届全国文明城市荣誉称号。一份份精心耕耘，让温度的暖意直抵人心，也让人们对城市多了一份感情，更加投入共同打造德润东疆·好人之城。
【彰显“以人为本”的民生情怀 让城市更温暖】
城市的温度，体现在文明力量的滋养中。
2020年11月20日，我市以江苏第二、南通第一的优异成绩获评全国文明城市。持之以恒的文明城市创建，换来的不仅有荣誉，还有旧貌换新颜的老小区改造，完善的城乡公厕、无障碍设施等城市基础设施，更加井然的停车、出行、排队秩序，更加规范、友好的窗口服务，和人们更加平和有礼的精神风貌以及对城市更加深厚的爱意。
近年来，我市积极探索创新，以“传播新思想，引领新风尚”为主线，整合阵地资源，规范建设标准，健全运行机制，形成城乡一体、协同运行的1个中心、16个所、306个站、2018个点的四级新时代文明实践阵地载体，打通了服务群众的“最后一公里”。为民惠民利民的文明城市创建，创出了一个以人民为中心的温暖之城。
以人为本的关怀，在我市384个“德润东疆”志愿服务驿站里清晰可见。为加大对快递小哥、城市环卫工、市政工人等户外劳动者的关心关爱，我市全面推进打造志愿服务驿站，通过强化全覆盖、提供多元化全天候服务，进一步做细做实群众服务工作，持续提升城市温度。“有了这个驿站，天冷的时候有歇歇脚、喝热水的地方，真是为我们这些户外劳动者解决了大难题。”环卫工人袁芹对记者说。
据介绍，我市每个驿站建设都因地制宜，形成“一站一特色、一站一品牌、站站有互补”的差异化服务。南苑二村社区志愿服务驿站设立“民情说事”工作室，接待居民来访；紫薇二村24小时志愿服务驿站为附近居民开展应急抢救培训；阳光花苑社区志愿服务驿站为老年人提供爱心义诊等服务；启东市政务服务中心等5个志愿服务驿站设立了“妈咪爱心小屋”；少儿图书馆志愿服务驿站为青少年提供了爱好分享交流的空间。
【提升“为民解忧”的志愿服务，让生活更温润】
近日，在我市街头，人们惊喜地发现，原本功能单一的门卫室已经变了模样，派上新用场。家住南苑二村社区的林亚琴，今年75岁，她一有空就会到小区门口的志愿服务驿站坐坐，和邻居们唠唠家常，还利用自己的缝纫手艺，为有需要的老街坊缝缝补补。
南苑二村社区党总支书记王红美说，社区有2820户居民，7000多人，老年人占比较大，对于水电维修等日常生活服务需求多。门卫室改造为志愿服务驿站后，社区里有特长的居民纷纷前来报名做志愿者。
启东的温度，还见之于无处不在的“江海蓝”志愿者。目前，全市注册志愿者达33万人，注册志愿服务队伍有724个。行走在大街小巷，一群“江海蓝”让城市“暖洋洋”：公交站前，他们伸出友爱之手搀扶老人上下车；交通路口，他们伸出文明之手进行交通劝导；社区家园，他们伸出友善之手指导垃圾分类……
从群众关心的热点难点出发，“惠万家联盟”志愿服务项目整合水、电、气、通信、代驾、快递、外卖等与群众生活息息相关的服务型行业资源，依托社区网格，建立点单、派单、接单、评单的闭环机制，为市民群众提供专业检修、业务咨询、上门服务、文明引导等志愿服务。“粽情端午、关爱老人”“一起包饺子 欢乐过冬至”…… “惠万家联盟”引领志愿者积极参与社区活动，助力基层治理水平和治理能力提升。
启东临江靠海，拥有178公里最美江海岸线。开展净滩行动，守护美好家园，是我市志愿服务的又一特色。志愿者徐楠楠说，她所在的启东环保志愿协会目前有注册志愿者4700多人。5年来，协会累计开展“守护最美江海岸线”志愿服务行动350余次，累计服务时长25.15万小时，带动1.77万余人参与到志愿服务活动中。海滩垃圾明显减少，海滩环境得到明显改善，实现了人与自然的和谐共生。
【传递“双向奔赴”的美好新风尚 让家乡更温馨】
城市的温度，更体现在“城”与“人”的双向奔赴里。启东的温度，可观可感，见之于一城好人群像。
一场远在希腊爱琴海的救援行动，90后小伙宋陶负伤救起20多人，然后默默离开；无惧风浪，启东4名英雄船长率众勇救16条生命，惊涛骇浪见证了他们的勇敢与大爱；两度患癌的教师郭中良，退休后毅然选择回村种树创业，并资助偏远地区贫困学生，努力兑现对乡亲们“种树育人、美化家乡、回报社会”的庄严承诺；一个出生即被判定活不过15岁的“镜面人”苏晓琳，用自己的“板凳人生”激励那些处于困境中的人们……
救人于危难，助人于困境，启东这座“好人之城”再度被凡人善举闪亮标注。一张张平凡的面孔，汇聚成闪耀道德光芒的最美群像。满满的正能量，突破群体、地域、行业的拘囿，传承、催生一片美丽的风景。近年来，全市共有8人获省级以上道德模范及提名奖，中国好人26组28人，其中，道德典型人数居南通第一、全省前茅。
一个先进典型，就是一个道德标杆、一种社会风尚。我市始终坚持设立善行义举榜、最美人物榜，评选启东好人等，为全民“育德”、全城“尚德”、全力“润德”、全域“弘德”搭建精神平台，为“好人之城”的城市品牌深耕道德沃土。
放大道德典型的感召力、感染力，我市通过多种途径，让“好人”成为城市“最亮的星”：300多场道德讲堂常态化宣讲好人事迹，每年举办“好人交流活动”、道德模范事迹巡讲、身边好人展览等活动，让好人好事进乡村、社区、学校；300多张善行义举榜遍布城乡，“好人公园”“好人长廊”“好人桥”成为各地寻常风景……
让好人有好报，我市在南通率先成立注册资金1000万元的美德基金，修订印发《道德典型奖励帮扶资金使用管理办法》，对生活困难的道德典型落实日常生活关爱、医疗绿色通道、年终资金帮扶等关爱措施，为“好人”解除后顾之忧，激励更多市民存好心、做好事、当好人。
一树春风千万枝。文明，赋予这座城市更深沉的美。历经多年努力，启东这座充满温度的城市，一页页不断拉长的表彰名单，一桩桩感人肺腑的凡人善举，为启东崇德向善的精神风貌写下了生动注脚。
【温度——精心耕耘好人之城】
一座城市的温度，不仅体现在产业的蒸腾、基建的壮阔之上，更体现于百姓生活的点点滴滴。从温度这个维度看城市，观照当地的生活状态、文明风尚，亦能看到一座城的胸怀与情怀。
时光投射着启东城市温度的点滴：或是小小驿站给户外工作者歇歇脚的贴心；或是高温下志愿服务不辞辛劳的爱心；或是进村入户解决群众急难愁盼的脚印。时光也记录下重要的刻度，2020年我市获评第六届全国文明城市荣誉称号。一份份精心耕耘，让温度的暖意直抵人心，也让人们对城市多了一份感情，更加投入共同打造德润东疆·好人之城。
【彰显“以人为本”的民生情怀 让城市更温暖】
城市的温度，体现在文明力量的滋养中。
2020年11月20日，我市以江苏第二、南通第一的优异成绩获评全国文明城市。持之以恒的文明城市创建，换来的不仅有荣誉，还有旧貌换新颜的老小区改造，完善的城乡公厕、无障碍设施等城市基础设施，更加井然的停车、出行、排队秩序，更加规范、友好的窗口服务，和人们更加平和有礼的精神风貌以及对城市更加深厚的爱意。
近年来，我市积极探索创新，以“传播新思想，引领新风尚”为主线，整合阵地资源，规范建设标准，健全运行机制，形成城乡一体、协同运行的1个中心、16个所、306个站、2018个点的四级新时代文明实践阵地载体，打通了服务群众的“最后一公里”。为民惠民利民的文明城市创建，创出了一个以人民为中心的温暖之城。
以人为本的关怀，在我市384个“德润东疆”志愿服务驿站里清晰可见。为加大对快递小哥、城市环卫工、市政工人等户外劳动者的关心关爱，我市全面推进打造志愿服务驿站，通过强化全覆盖、提供多元化全天候服务，进一步做细做实群众服务工作，持续提升城市温度。“有了这个驿站，天冷的时候有歇歇脚、喝热水的地方，真是为我们这些户外劳动者解决了大难题。”环卫工人袁芹对记者说。
据介绍，我市每个驿站建设都因地制宜，形成“一站一特色、一站一品牌、站站有互补”的差异化服务。南苑二村社区志愿服务驿站设立“民情说事”工作室，接待居民来访；紫薇二村24小时志愿服务驿站为附近居民开展应急抢救培训；阳光花苑社区志愿服务驿站为老年人提供爱心义诊等服务；启东市政务服务中心等5个志愿服务驿站设立了“妈咪爱心小屋”；少儿图书馆志愿服务驿站为青少年提供了爱好分享交流的空间。
【提升“为民解忧”的志愿服务，让生活更温润】
近日，在我市街头，人们惊喜地发现，原本功能单一的门卫室已经变了模样，派上新用场。家住南苑二村社区的林亚琴，今年75岁，她一有空就会到小区门口的志愿服务驿站坐坐，和邻居们唠唠家常，还利用自己的缝纫手艺，为有需要的老街坊缝缝补补。
南苑二村社区党总支书记王红美说，社区有2820户居民，7000多人，老年人占比较大，对于水电维修等日常生活服务需求多。门卫室改造为志愿服务驿站后，社区里有特长的居民纷纷前来报名做志愿者。
启东的温度，还见之于无处不在的“江海蓝”志愿者。目前，全市注册志愿者达33万人，注册志愿服务队伍有724个。行走在大街小巷，一群“江海蓝”让城市“暖洋洋”：公交站前，他们伸出友爱之手搀扶老人上下车；交通路口，他们伸出文明之手进行交通劝导；社区家园，他们伸出友善之手指导垃圾分类……
从群众关心的热点难点出发，“惠万家联盟”志愿服务项目整合水、电、气、通信、代驾、快递、外卖等与群众生活息息相关的服务型行业资源，依托社区网格，建立点单、派单、接单、评单的闭环机制，为市民群众提供专业检修、业务咨询、上门服务、文明引导等志愿服务。“粽情端午、关爱老人”“一起包饺子 欢乐过冬至”…… “惠万家联盟”引领志愿者积极参与社区活动，助力基层治理水平和治理能力提升。
启东临江靠海，拥有178公里最美江海岸线。开展净滩行动，守护美好家园，是我市志愿服务的又一特色。志愿者徐楠楠说，她所在的启东环保志愿协会目前有注册志愿者4700多人。5年来，协会累计开展“守护最美江海岸线”志愿服务行动350余次，累计服务时长25.15万小时，带动1.77万余人参与到志愿服务活动中。海滩垃圾明显减少，海滩环境得到明显改善，实现了人与自然的和谐共生。
【传递“双向奔赴”的美好新风尚 让家乡更温馨】
城市的温度，更体现在“城”与“人”的双向奔赴里。启东的温度，可观可感，见之于一城好人群像。
一场远在希腊爱琴海的救援行动，90后小伙宋陶负伤救起20多人，然后默默离开；无惧风浪，启东4名英雄船长率众勇救16条生命，惊涛骇浪见证了他们的勇敢与大爱；两度患癌的教师郭中良，退休后毅然选择回村种树创业，并资助偏远地区贫困学生，努力兑现对乡亲们“种树育人、美化家乡、回报社会”的庄严承诺；一个出生即被判定活不过15岁的“镜面人”苏晓琳，用自己的“板凳人生”激励那些处于困境中的人们……
救人于危难，助人于困境，启东这座“好人之城”再度被凡人善举闪亮标注。一张张平凡的面孔，汇聚成闪耀道德光芒的最美群像。满满的正能量，突破群体、地域、行业的拘囿，传承、催生一片美丽的风景。近年来，全市共有8人获省级以上道德模范及提名奖，中国好人26组28人，其中，道德典型人数居南通第一、全省前茅。
一个先进典型，就是一个道德标杆、一种社会风尚。我市始终坚持设立善行义举榜、最美人物榜，评选启东好人等，为全民“育德”、全城“尚德”、全力“润德”、全域“弘德”搭建精神平台，为“好人之城”的城市品牌深耕道德沃土。
放大道德典型的感召力、感染力，我市通过多种途径，让“好人”成为城市“最亮的星”：300多场道德讲堂常态化宣讲好人事迹，每年举办“好人交流活动”、道德模范事迹巡讲、身边好人展览等活动，让好人好事进乡村、社区、学校；300多张善行义举榜遍布城乡，“好人公园”“好人长廊”“好人桥”成为各地寻常风景……
让好人有好报，我市在南通率先成立注册资金1000万元的美德基金，修订印发《道德典型奖励帮扶资金使用管理办法》，对生活困难的道德典型落实日常生活关爱、医疗绿色通道、年终资金帮扶等关爱措施，为“好人”解除后顾之忧，激励更多市民存好心、做好事、当好人。
一树春风千万枝。文明，赋予这座城市更深沉的美。历经多年努力，启东这座充满温度的城市，一页页不断拉长的表彰名单，一桩桩感人肺腑的凡人善举，为启东崇德向善的精神风貌写下了生动注脚。
我从2022年每个月的博文里选取了一条作为今年的年终讲。这些微博或许最贴合当时心境，或是那个月最重要的事情，也有可能是最好玩的。在微博上认识了很多可爱可敬的朋友，对待某一议题我们完全统一战线心照不宣也好，对某些事情的看法立场完全相左势同水火也好，但在此刻，就在此刻，敲字的我还算健康，顺利，开心和幸福；所以也祝你2023年健康，顺利，开心，幸福。
【一月】
坏消息是体重75KG+了，好消息是我发现年初就已经73KG了，那岂不是说明我一年就胖了2公斤？这么说，我是真的有点自律！
【二月】
年初觉得读好书的心境与遇到喜欢的人大抵相似，年末不如下个狂论，读好书似fantabulous sex with a fabulous stranger。
【三月】
三月末，上海自开埠以来第一次整座城市按下暂停键。上海宁们一边自嘲上一次划江而治是在淞沪会战时期，一边忍受微博上西南同胞用五花八门的中文嬉笑怒骂，毕竟第一次被外地人嘲讽一时难以转换角色；“爱丁堡”和“救茎山”之类的错节新闻与滑稽评论逗笑封在浦西深处的我；邻居来我这里借创口贴送了我大包挂耳表示感谢，然后把自己锁在门外，不得已叫穿防护服的锁匠来开锁......这一切都仿佛举全城之力的愚人节大型行为艺术，每个元素都在为这个节日努力献上自己的表演，只有黄浦江在继续温和平静地吞吐咖啡和大蒜，与世界相连。
【四月】
失序的禁闭生活中发现小时代是纪实文学。群里上一秒争相歌颂大白居委会志愿者，中英文和emoji错落有致，诗歌和图画一色，语音和文字齐飞；下一秒发现消杀做的不好，开始对居委会口诛笔伐一顿海派脏话连珠炮；还有人要趁乱不小心炫个富，露个包包手表咖啡或者孩子的钢琴；以及努力表达根本不存在的对外地人的包容心，例如把社区发的东西送给群租房里的外地打工人，然后在群里阴阳怪气要举报群租房……
Anyway，一切做作在上海都是合理的。
【五月】
几乎是我今年最重要的事情，博士再次上岸了。然而普通家庭的小孩读博，几乎是一场对大学老师盲目的cosplay。我幸运地进了这里最好的葡萄园，只好假装葡萄一点都不酸。
【六月】
躺平，并感谢总有朋友在记录我的躺平。
【七月】
《一个早更反派的九年》
【八月】
离沪赴京
【九月】
以“翘掉人生中最高级别的一场开学典礼”作我的开学典礼，好过听学霸们假唱《孤勇者》。说起来，我这样学期第一课就翘课的行为艺术或许显得更像孤勇者一些？虽然还是没能躲过优秀学生代表带来的《方舱医院真神奇》同款表情管理的《开学颂》。
【十月】
可能每个人都一个漫天大雪，寒冷又隐秘的下午。
【十一月】
世界割裂又嵌套，分散又重叠。大火熊熊在学期中后期约翰彼得斯的read response，重庆嬢嬢也在不被允许记忆的新闻里疯狂上分。
【十二月】
斯世若空蝉，人间有变迁。爱过多难得，回忆是暖的。
【一月】
坏消息是体重75KG+了，好消息是我发现年初就已经73KG了，那岂不是说明我一年就胖了2公斤？这么说，我是真的有点自律！
【二月】
年初觉得读好书的心境与遇到喜欢的人大抵相似，年末不如下个狂论，读好书似fantabulous sex with a fabulous stranger。
【三月】
三月末，上海自开埠以来第一次整座城市按下暂停键。上海宁们一边自嘲上一次划江而治是在淞沪会战时期，一边忍受微博上西南同胞用五花八门的中文嬉笑怒骂，毕竟第一次被外地人嘲讽一时难以转换角色；“爱丁堡”和“救茎山”之类的错节新闻与滑稽评论逗笑封在浦西深处的我；邻居来我这里借创口贴送了我大包挂耳表示感谢，然后把自己锁在门外，不得已叫穿防护服的锁匠来开锁......这一切都仿佛举全城之力的愚人节大型行为艺术，每个元素都在为这个节日努力献上自己的表演，只有黄浦江在继续温和平静地吞吐咖啡和大蒜，与世界相连。
【四月】
失序的禁闭生活中发现小时代是纪实文学。群里上一秒争相歌颂大白居委会志愿者，中英文和emoji错落有致，诗歌和图画一色，语音和文字齐飞；下一秒发现消杀做的不好，开始对居委会口诛笔伐一顿海派脏话连珠炮；还有人要趁乱不小心炫个富，露个包包手表咖啡或者孩子的钢琴；以及努力表达根本不存在的对外地人的包容心，例如把社区发的东西送给群租房里的外地打工人，然后在群里阴阳怪气要举报群租房……
Anyway，一切做作在上海都是合理的。
【五月】
几乎是我今年最重要的事情，博士再次上岸了。然而普通家庭的小孩读博，几乎是一场对大学老师盲目的cosplay。我幸运地进了这里最好的葡萄园，只好假装葡萄一点都不酸。
【六月】
躺平，并感谢总有朋友在记录我的躺平。
【七月】
《一个早更反派的九年》
【八月】
离沪赴京
【九月】
以“翘掉人生中最高级别的一场开学典礼”作我的开学典礼，好过听学霸们假唱《孤勇者》。说起来，我这样学期第一课就翘课的行为艺术或许显得更像孤勇者一些？虽然还是没能躲过优秀学生代表带来的《方舱医院真神奇》同款表情管理的《开学颂》。
【十月】
可能每个人都一个漫天大雪，寒冷又隐秘的下午。
【十一月】
世界割裂又嵌套，分散又重叠。大火熊熊在学期中后期约翰彼得斯的read response，重庆嬢嬢也在不被允许记忆的新闻里疯狂上分。
【十二月】
斯世若空蝉，人间有变迁。爱过多难得，回忆是暖的。
✋热门推荐