请回答2022
2022年，阅己，越己，悦己。
2023年，归零，重启，向上。
阅己篇：电影+书籍
2022年阅读80本书，年初的目标是50本，超额完成。
2022年看了140部影视剧，年初的目标是100部，超额完成。
2022年坚持记录《12个月看的140部电影和80本书》系列12篇
认清自己，重建生活。
未经审视的人生，是不值得过的。
这一年，我知道大多数人没有活在自己的时间当中，其实是活在一个社会的时间当中，活在一个同龄人的时间当中，所以他们互相哄抬出的焦虑变成你的焦虑。
但是，年龄不是人生的计时器，自己才是。
微信读书告诉我：你读的书构成了你。
如果用三个词形容便是：自由、自信、自我。
生活属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。余华如是说。
三十而立，不是三十而富，我们立的是人生规划，是目标，是方向，是成熟。
遇贵人则先立业，遇良人则先成家；
无贵人则先自立，无良人则先修身。
越己篇：跑步+骑行+健身
2022年跑步1572km，年初的目标是1000km，超额完成！
2022年骑行1191km，年初没有目标，这就是我的通勤方式！
2022年健身81天，年初的目标是80天，勉强完成。
2022年坚持记录《当我开始跑步，我会写些什么》系列5篇
人不可能每一步都正确，哪怕这个人是跑马拉松的也不行。
无论这个世界如何着急，我们都要有扎根自己生活的勇气。
Keep告诉我：跟随内心，也许是最快乐的解法。
每一次坚持与放弃，都是身体的情绪，你的身体一直由心掌控。
经历过今年，萌生了一个想法，学会游泳。夏天最热的时候就可以切换凉爽运动模式。
顺便，有生之年，参加铁人三项！
解释一下：我从小生活在内蒙，没见过什么水，典型的旱鸭子。
就像一个不会炒股的人，开始炒股是为了实现财富自由！
目标定的很高，下次不许再定了。
悦己篇：
2022年，收到了一封来自远方贝尔格莱德的明信片；生日当天送了自己一场海边日出；
2022年，完成了16周全马破4计划，组建了一个健身打卡小群，见证也记录了我的坚持；
2022年，解封后线下约见了几位好友，逛了20余处想去但是以前没去过的地方；
2022年，在好几个重要的日子，都独自或者合种了一棵树；
2022年，在对白酒排斥啤酒失去兴趣之后，尝试了十几种果酒...
也是这一年，在微信清了1/3的人之后，发现星标朋友里也有删除我的人，一个半马勋章无数，活得精彩的女生。
好在我也开始慢慢活得精彩，谢谢你曾陪我走过一段，我们曾交流过就很好。
星标朋友拥有我生活里缺失的部分，他们时刻提醒我，该成为怎样的人。
年少的时候喜欢多加人，现在觉得无关的人不必在。
我们曾经如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
理财篇：基金+
今年理得不好，明年再理理。
知乎告诉我：找到问题的答案，也是找到自己。
这一年，你的答案远不止此，向内看，也许就能寻到答案。
#我的2022年度总结##年度总结# https://t.cn/RJ2IpDz
2022年，阅己，越己，悦己。
2023年，归零，重启，向上。
阅己篇：电影+书籍
2022年阅读80本书，年初的目标是50本，超额完成。
2022年看了140部影视剧，年初的目标是100部，超额完成。
2022年坚持记录《12个月看的140部电影和80本书》系列12篇
认清自己，重建生活。
未经审视的人生，是不值得过的。
这一年，我知道大多数人没有活在自己的时间当中，其实是活在一个社会的时间当中，活在一个同龄人的时间当中，所以他们互相哄抬出的焦虑变成你的焦虑。
但是，年龄不是人生的计时器，自己才是。
微信读书告诉我：你读的书构成了你。
如果用三个词形容便是：自由、自信、自我。
生活属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。余华如是说。
三十而立，不是三十而富，我们立的是人生规划，是目标，是方向，是成熟。
遇贵人则先立业，遇良人则先成家；
无贵人则先自立，无良人则先修身。
越己篇：跑步+骑行+健身
2022年跑步1572km，年初的目标是1000km，超额完成！
2022年骑行1191km，年初没有目标，这就是我的通勤方式！
2022年健身81天，年初的目标是80天，勉强完成。
2022年坚持记录《当我开始跑步，我会写些什么》系列5篇
人不可能每一步都正确，哪怕这个人是跑马拉松的也不行。
无论这个世界如何着急，我们都要有扎根自己生活的勇气。
Keep告诉我：跟随内心，也许是最快乐的解法。
每一次坚持与放弃，都是身体的情绪，你的身体一直由心掌控。
经历过今年，萌生了一个想法，学会游泳。夏天最热的时候就可以切换凉爽运动模式。
顺便，有生之年，参加铁人三项！
解释一下：我从小生活在内蒙，没见过什么水，典型的旱鸭子。
就像一个不会炒股的人，开始炒股是为了实现财富自由！
目标定的很高，下次不许再定了。
悦己篇：
2022年，收到了一封来自远方贝尔格莱德的明信片；生日当天送了自己一场海边日出；
2022年，完成了16周全马破4计划，组建了一个健身打卡小群，见证也记录了我的坚持；
2022年，解封后线下约见了几位好友，逛了20余处想去但是以前没去过的地方；
2022年，在好几个重要的日子，都独自或者合种了一棵树；
2022年，在对白酒排斥啤酒失去兴趣之后，尝试了十几种果酒...
也是这一年，在微信清了1/3的人之后，发现星标朋友里也有删除我的人，一个半马勋章无数，活得精彩的女生。
好在我也开始慢慢活得精彩，谢谢你曾陪我走过一段，我们曾交流过就很好。
星标朋友拥有我生活里缺失的部分，他们时刻提醒我，该成为怎样的人。
年少的时候喜欢多加人，现在觉得无关的人不必在。
我们曾经如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
理财篇：基金+
今年理得不好，明年再理理。
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这一年，你的答案远不止此，向内看，也许就能寻到答案。
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男人发生婚外情的5个前兆，妻子们都进来看看
男人在搞婚外情初期，由于怕老婆知道，一般都会尽力掩饰，但只要做了，掩藏再好还是会露出马脚。下面是男人发生婚外情的5个前兆，超过两个你就要当心了！
1. 突然开始在意形象，开始追求品牌。人们都说女为悦己者容，这一点对于男人而言也是一样的。绝大多少男人平时还是比较大条的，一旦哪天他突然开始在意穿搭，开始收拾自己，开始注重品牌，那可能是他遇到了让他心仪的异性。#婚姻##缘分##复合前任修复感情##父母反对该怎么办如何挽回##失恋分手复合##分手挽回#
2. 手机中突然多了很多表情图。这其实是一个很微小的细节，但也能反应出一定问题，男人在追求女人，或者处于热恋时候，会尽全力讨好她，让她高兴，聊天工具中一些活泼可爱的表情图，非常能拉近彼此距离。
3. 接到电话，收到消息总是先看你。手机响，人的第一反应应该是先看手机，如果说你老公先看的是你，那只能说他心虚，所以本能反应是看看你有没有注意他，怕你发现他的异常，更怕手机里有啥不可见人的内容被你发现。
4. 夫妻生活停滞，或者有新的方式。一部分男人在背叛婚姻后，出于各方面原因吧，身体原因、心理原因等等，逐渐跟妻子没有了夫妻生活，但有一部分男人却不是，他们会继续跟老婆保持夫妻生活，只是与之前发生了一些改变。
5. 对你忽冷忽热，有时候特别热情，有时候又对你不理不睬。热情是因为他心虚，有愧疚，想弥补你，不理不睬是因为他心里有了别人，没有心情跟你谈天说地。这种情绪的反复，也说明他内心在挣扎。
男人在搞婚外情初期，由于怕老婆知道，一般都会尽力掩饰，但只要做了，掩藏再好还是会露出马脚。下面是男人发生婚外情的5个前兆，超过两个你就要当心了！
1. 突然开始在意形象，开始追求品牌。人们都说女为悦己者容，这一点对于男人而言也是一样的。绝大多少男人平时还是比较大条的，一旦哪天他突然开始在意穿搭，开始收拾自己，开始注重品牌，那可能是他遇到了让他心仪的异性。#婚姻##缘分##复合前任修复感情##父母反对该怎么办如何挽回##失恋分手复合##分手挽回#
2. 手机中突然多了很多表情图。这其实是一个很微小的细节，但也能反应出一定问题，男人在追求女人，或者处于热恋时候，会尽全力讨好她，让她高兴，聊天工具中一些活泼可爱的表情图，非常能拉近彼此距离。
3. 接到电话，收到消息总是先看你。手机响，人的第一反应应该是先看手机，如果说你老公先看的是你，那只能说他心虚，所以本能反应是看看你有没有注意他，怕你发现他的异常，更怕手机里有啥不可见人的内容被你发现。
4. 夫妻生活停滞，或者有新的方式。一部分男人在背叛婚姻后，出于各方面原因吧，身体原因、心理原因等等，逐渐跟妻子没有了夫妻生活，但有一部分男人却不是，他们会继续跟老婆保持夫妻生活，只是与之前发生了一些改变。
5. 对你忽冷忽热，有时候特别热情，有时候又对你不理不睬。热情是因为他心虚，有愧疚，想弥补你，不理不睬是因为他心里有了别人，没有心情跟你谈天说地。这种情绪的反复，也说明他内心在挣扎。
东方财富自己发的帖子在哪看 , 东方财富网发帖加图怎么加东方财富股吧发帖：m433168内容营销的关键是系统思考
在很多企业看来 , 东方财富股吧帖子审核 , 建立自媒体传播矩阵、借助热点事件蹭流量、打造KOL与KOC、转发评论涨粉带货等动作 , 就是标准的内容营销。其实 , 这只是内容营销的部分手段和方式而已。别人做社群 , 你也做社群；别人蹭热点 , 你也蹭热点；别人直播带货 , 你也直播带货。要记得 , "抄作业"是有代价的--将别人的做法生搬硬套 , 或许可能带来点流量和销量 , 但从长期看 , 这种毫无章法的盲从 , 会产生各种意想不到的隐患。对于这种情况 , 窦教授在新书中给出了企业实施内容营销的完整框架：先从战略视角构建内容营销的品牌定位 , 再从内容的生产制作、整合传播、效果评测等关键流程节点 , 还原企业内容营销的全过程操作实践 , 实现了点、线、面的深度融合。同时 , 窦教授还从策略方法论层面给出了不同区域、社群、行业、场景下内容营销的实战技巧 , 内容丰富 , 有趣有料 , 帮助企业更好地构建内容营销的"护城河"。
内容营销的未来是价值生态
营销是如何产生的？"现代营销学之父"菲利普·科特勒将营销分成三个时代：以福特汽车为代表的大生产时代 , 营销以产品为中心 , 诞生了以4P为代表的营销1.0；以宝洁为代表的大消费时代 , 营销以顾客为中心 , 诞生了以4C、STP为代表的营销2.0；以苹果为代表的品牌价值观时代 , 营销以消费者内在需求为中心 , 诞生了包括内容营销、体验营销、数据营销在内的营销3.0。从这个角度而言 , 由外而内的层层递进 , 从具象的产品到抽象的情感 , 从实用的功能到内在的体验 , 构建围绕用户"悦己"的价值生态 , 才是现代营销的进化方向。在书中 , 窦教授用不同的场景案例 , 回答了内容营销在用户价值生态构建层面所发挥的独特作用 , 让企业的产品/服务/价值观与用户、上下游、社区/社群、NGO组织产生深度链接 , 构建良性循环的用户价值生态 , 这才是内容营销的星辰大海。
在很多企业看来 , 东方财富股吧帖子审核 , 建立自媒体传播矩阵、借助热点事件蹭流量、打造KOL与KOC、转发评论涨粉带货等动作 , 就是标准的内容营销。其实 , 这只是内容营销的部分手段和方式而已。别人做社群 , 你也做社群；别人蹭热点 , 你也蹭热点；别人直播带货 , 你也直播带货。要记得 , "抄作业"是有代价的--将别人的做法生搬硬套 , 或许可能带来点流量和销量 , 但从长期看 , 这种毫无章法的盲从 , 会产生各种意想不到的隐患。对于这种情况 , 窦教授在新书中给出了企业实施内容营销的完整框架：先从战略视角构建内容营销的品牌定位 , 再从内容的生产制作、整合传播、效果评测等关键流程节点 , 还原企业内容营销的全过程操作实践 , 实现了点、线、面的深度融合。同时 , 窦教授还从策略方法论层面给出了不同区域、社群、行业、场景下内容营销的实战技巧 , 内容丰富 , 有趣有料 , 帮助企业更好地构建内容营销的"护城河"。
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