成都周边游·岁末元旦·金堂一日游
元旦去哪玩~
在成都周边藏着一座“半边山江半边城的”山地古镇~
这座有着千年时光的五凤古镇，仅离成都1h车程就能抵达，这里山清水秀，耳畔鸟鸣，瓦舍林立~
✔️五凤古镇怎么玩
古镇里有柳溪花涧，贺麟故居，关圣宫，南华宫，教堂，古镇街道和黄水河河湾等超多好逛好打卡的地方~
古镇内的教堂，柳溪花涧，古镇街道都是适合打卡拍照的地方~
古镇上还有当地特色小吃：黄包蛋，藤椒麻鸭等
逛累了还能品尝围炉煮茶，古树下悠闲的喝茶晒太阳，简直太巴适了~
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✔️五凤古镇怎么住
古镇民宿众多，从山江鼓楼到唐风民宿~
这家拾三戋私汤客栈妥妥是首选，临近清代南华宫，依山而建，把整个沱江的江景都尽收眼底~
园内绿意怏然，木质风格的设计把中国的建筑和园林元素体现的淋漓尽致~
每个房间都带有私汤，私汤的风景就是沱江江景，冬天泡着私汤，看着古城外的云卷云舒~
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✔️金堂除了五凤古镇，我们还去了龚家山，这里的山顶观景台超多人来打卡，能够一览无遗的看到整个山下的景色~
山上路况非常好开，我们去的时候遇见很多徒步爱好者和露营爱好者在这徒步和露营~
龚家山有健身步道，油橄榄主题公园和炮台山等连成一起的健康观光环线~特别适合周末来这度假~
附近还有成都最顶级的奢华度假酒店，龚家山云顶牧场笙美度假村~
这里真的是宝藏地，有万亩草地和山野，度假村里坐落着别墅酒店，能够满足度假的不同需求！
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✔️金堂吃什么
这家水上游船餐厅一定别错过，金堂最具特色得我风味河鲜餐厅。
一边坐在船上吃河鲜，一边欣赏着毗河湾两岸的风景，两岸有音乐喷泉，水舞灯光秀等独特的夜景。
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最后，我们乘坐金堂最浪漫的摩天轮之旅~88米高的“水城之眼”，从高空能够感受到最美金堂的夜景~
这个新年，来金堂逛古镇，泡私汤，登高山，吃美食，游江美景~
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#金堂岁末旅游狂欢季##成都周边游##五凤古镇# https://t.cn/R2WxuOi
元旦去哪玩~
在成都周边藏着一座“半边山江半边城的”山地古镇~
这座有着千年时光的五凤古镇，仅离成都1h车程就能抵达，这里山清水秀，耳畔鸟鸣，瓦舍林立~
✔️五凤古镇怎么玩
古镇里有柳溪花涧，贺麟故居，关圣宫，南华宫，教堂，古镇街道和黄水河河湾等超多好逛好打卡的地方~
古镇内的教堂，柳溪花涧，古镇街道都是适合打卡拍照的地方~
古镇上还有当地特色小吃：黄包蛋，藤椒麻鸭等
逛累了还能品尝围炉煮茶，古树下悠闲的喝茶晒太阳，简直太巴适了~
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✔️五凤古镇怎么住
古镇民宿众多，从山江鼓楼到唐风民宿~
这家拾三戋私汤客栈妥妥是首选，临近清代南华宫，依山而建，把整个沱江的江景都尽收眼底~
园内绿意怏然，木质风格的设计把中国的建筑和园林元素体现的淋漓尽致~
每个房间都带有私汤，私汤的风景就是沱江江景，冬天泡着私汤，看着古城外的云卷云舒~
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✔️金堂除了五凤古镇，我们还去了龚家山，这里的山顶观景台超多人来打卡，能够一览无遗的看到整个山下的景色~
山上路况非常好开，我们去的时候遇见很多徒步爱好者和露营爱好者在这徒步和露营~
龚家山有健身步道，油橄榄主题公园和炮台山等连成一起的健康观光环线~特别适合周末来这度假~
附近还有成都最顶级的奢华度假酒店，龚家山云顶牧场笙美度假村~
这里真的是宝藏地，有万亩草地和山野，度假村里坐落着别墅酒店，能够满足度假的不同需求！
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✔️金堂吃什么
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一边坐在船上吃河鲜，一边欣赏着毗河湾两岸的风景，两岸有音乐喷泉，水舞灯光秀等独特的夜景。
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最后，我们乘坐金堂最浪漫的摩天轮之旅~88米高的“水城之眼”，从高空能够感受到最美金堂的夜景~
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【2022年度爱用-平价篇】
又到了一年年榜时刻，今年的年度爱用依旧分为两期——平价篇和贵妇篇。本期是万众期待的平价篇！
今年测试了非常多平价单品，也用到了不少能够把性价比&肤感&功效都做到上乘的护肤单品，有很多单品之前也分享过多次，甚至早已预判会是爱用的护肤单品。
所以，能够进入到本期清单里的品请放心选择
感谢各位同学们又一年的支持，大家有问题评论区见，我看到就会回复，2023让我们继续勇往直前！
【本期目录】
/年度洁面：适乐肤氨基酸洁面
/年度化妆水：欧莱雅注光焕亮精华水
/年度抗初老精华：珀莱雅双抗精华
/年度舒缓精华：迪马森斯清舒精华露
/年度美白精华：欧莱雅注白瓶
/年度抗氧化精华：LAN蘭CE精华
/年度抗老精华：GRASUS瑰倚丝铂光亮妍精华液
/年度面霜：欧莱雅20霜、优色林舒安霜
/年度眼霜：露得清A醇眼霜
/年度面膜：悦芙媞油橄榄面膜、米蓓尔小蓝帽舒缓保湿安肤冻膜
/年度防晒： 蜜浓保湿防晒、理肤泉大哥大防晒
#年度爱用品# #美妆v赏# #我的美妆生活# #我的时尚生活# #好物种草#
#年度爱用#
又到了一年年榜时刻，今年的年度爱用依旧分为两期——平价篇和贵妇篇。本期是万众期待的平价篇！
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/年度化妆水：欧莱雅注光焕亮精华水
/年度抗初老精华：珀莱雅双抗精华
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/年度美白精华：欧莱雅注白瓶
/年度抗氧化精华：LAN蘭CE精华
/年度抗老精华：GRASUS瑰倚丝铂光亮妍精华液
/年度面霜：欧莱雅20霜、优色林舒安霜
/年度眼霜：露得清A醇眼霜
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/年度防晒： 蜜浓保湿防晒、理肤泉大哥大防晒
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#西宁[超话]# 【岁末探民生 | #西宁# 社区养老服务托起幸福“夕阳红”】养老是构成基本民生的重要一环。今年以来，西宁市继续加快完善社区养老服务设施，不断满足老年人助餐送餐、医疗康复、生活照料等需求，让老人在家门口就能享受贴心、周到的养老服务。
家庭养老床位改造护安全
82岁的刘青兰居住在海晏路18号院。在老人家中，路由器、摄像头、烟雾探测器、防水报警器、门磁感应器、智能腰带、智能小夜灯、睡眠检测仪、红外探测器、紧急呼叫器等电子设备，分散安装在客厅柜子上、电视机前、卧室墙壁及床头前。
一年来，西宁市将60岁以上的困难老年人及中等偏下收入独居老年人、失能半失能老年人作为重点，纳入家庭养老照护保障范围。建设补助根据适老化改造内容、设施设备的安装和维护等，按照每张床位5000元的标准给予一次性补助。服务补助标准为期3年，根据建床老年人中度、重度失能失智程度进行补助，最高不超过每人每月220元。
“我最喜欢这个摄像头，有了它，儿子在手机上都能随时看到我。有时儿子给我打电话我没听见，他就通过摄像头和我对话，很方便。”刘青兰老人说，西宁市城西温馨阳光托老所的护理员还会不定期免费为她提供理发，洗脚、修脚，量血压、测血糖等专业照护服务。
“家庭养老（照护）床位呼叫中心，24小时有人值守。”西宁市城西温馨阳光托老所家床部主任杨永泉说，只要安装的这些仪器发出警报，无论何时，呼叫中心人员都会第一时间先与老人取得联系，然后与老人的子女取得联系。如果老人子女一时无法赶到，工作人员也会及时拨打120，将老人送去医院。
养老体系广覆盖
走进文亭巷社区综合服务中心，图书室、国学馆、书画室、舞蹈室、康复理疗室、四点半课堂等特色功能室一应俱全。在这里，社区把“精神养老”和“文化养老”有效结合起来，笑声、歌声、琴声不断从这里传出来……
一楼的图书室里，社区老党员宋付轩正在看报。“这里环境很好，让人感到很舒心。”宋付轩说。
“再唱山歌给党听，我把歌儿献给你……”此时，优美的歌声也从社区二楼的舞蹈室飘了出来，社区合唱团领唱卓玛才仁深情的演唱打动了现场所有的人。
“退休了，就要好好享受生活，我们社区的功能室是个好去处，既能结识朋友，也能休闲娱乐。”卓玛才仁说，现在社区里有各种基础设施，好多老年人有更多的精力和时间就近参与合唱、舞蹈、书画等活动，现在大家的老年生活真的丰富了很多。
文亭巷社区党委书记刘翠青介绍，为了让居家照料服务升级，社区先后引进两家专业社会组织，通过开展走访关爱、电话陪伴、日常生活照料等服务，为61名独居、空巢老人提供心灵慰藉和生活关爱。通过政府购买居家养老服务方式，按照每月150元和60元的标准，分别为60岁以上特困老年人和80岁以上老年人提供急需的助餐、助浴、助医等服务。这一系列举措，让辖区老人们不禁伸出了大拇指。
爱老幸福食堂品“幸福”
文亭巷社区国学馆旁边，就是爱老幸福食堂。目前，食堂虽未开放，但经常在爱老幸福食堂吃“幸福餐”的居民郜淑珍，有很多话要说。
“爱老幸福食堂的饭菜便宜又好吃，很适合我们老年人的口味。”郜淑珍的这句话也是全西宁市老年人共同的心声。
2019年，西宁市以“老年人的一餐饭”为抓手，借助日间照料中心、养老院、社区服务中心等设施，在街道、社区、小区分别设置了中央厨房、爱老幸福食堂和幸福餐桌助餐点，形成了上下贯通的“市、区、街道、社区、小区”五级助餐体系。除了堂食和外带，还提供送餐上门服务，为行动不便的老人送去了热乎饭。
“城西区户籍60周岁以上的四类老人每人每月可享受补助150元，其中的失能老人每天还可以享受2元送餐补贴；80周岁以上高龄老人每月补助60元。”城西区民政局福利科工作人员马晖说：“原来是收钱，现在是政府买单。老人们先用卡里的补助，等把区级补贴花完后，大家再相应地按照补贴价付现金打饭。”
养老服务托起幸福“夕阳红”
据了解，西宁市现有60岁以上老年人口35.4万人，70岁以上老年人口15.2万人，有失能半失能老年人近5.9万人。
近年来，西宁市逐步构建以“居家为基础、社区为依托、机构为补充”的社区养老服务体系，不断完善基础设施，提高服务能力及老年人福利，积极应对人口老龄化问题。
如今，西宁市仍在以更大的力度、更有效的举措，用心用情做细做实养老服务工作。从2021年起，5年内，西宁市将实现街道养老服务中心全覆盖，还将新建60个爱老幸福食堂、30个日间照料中心和260个农村老年之家。（西海全媒体记者 季蓉）
家庭养老床位改造护安全
82岁的刘青兰居住在海晏路18号院。在老人家中，路由器、摄像头、烟雾探测器、防水报警器、门磁感应器、智能腰带、智能小夜灯、睡眠检测仪、红外探测器、紧急呼叫器等电子设备，分散安装在客厅柜子上、电视机前、卧室墙壁及床头前。
一年来，西宁市将60岁以上的困难老年人及中等偏下收入独居老年人、失能半失能老年人作为重点，纳入家庭养老照护保障范围。建设补助根据适老化改造内容、设施设备的安装和维护等，按照每张床位5000元的标准给予一次性补助。服务补助标准为期3年，根据建床老年人中度、重度失能失智程度进行补助，最高不超过每人每月220元。
“我最喜欢这个摄像头，有了它，儿子在手机上都能随时看到我。有时儿子给我打电话我没听见，他就通过摄像头和我对话，很方便。”刘青兰老人说，西宁市城西温馨阳光托老所的护理员还会不定期免费为她提供理发，洗脚、修脚，量血压、测血糖等专业照护服务。
“家庭养老（照护）床位呼叫中心，24小时有人值守。”西宁市城西温馨阳光托老所家床部主任杨永泉说，只要安装的这些仪器发出警报，无论何时，呼叫中心人员都会第一时间先与老人取得联系，然后与老人的子女取得联系。如果老人子女一时无法赶到，工作人员也会及时拨打120，将老人送去医院。
养老体系广覆盖
走进文亭巷社区综合服务中心，图书室、国学馆、书画室、舞蹈室、康复理疗室、四点半课堂等特色功能室一应俱全。在这里，社区把“精神养老”和“文化养老”有效结合起来，笑声、歌声、琴声不断从这里传出来……
一楼的图书室里，社区老党员宋付轩正在看报。“这里环境很好，让人感到很舒心。”宋付轩说。
“再唱山歌给党听，我把歌儿献给你……”此时，优美的歌声也从社区二楼的舞蹈室飘了出来，社区合唱团领唱卓玛才仁深情的演唱打动了现场所有的人。
“退休了，就要好好享受生活，我们社区的功能室是个好去处，既能结识朋友，也能休闲娱乐。”卓玛才仁说，现在社区里有各种基础设施，好多老年人有更多的精力和时间就近参与合唱、舞蹈、书画等活动，现在大家的老年生活真的丰富了很多。
文亭巷社区党委书记刘翠青介绍，为了让居家照料服务升级，社区先后引进两家专业社会组织，通过开展走访关爱、电话陪伴、日常生活照料等服务，为61名独居、空巢老人提供心灵慰藉和生活关爱。通过政府购买居家养老服务方式，按照每月150元和60元的标准，分别为60岁以上特困老年人和80岁以上老年人提供急需的助餐、助浴、助医等服务。这一系列举措，让辖区老人们不禁伸出了大拇指。
爱老幸福食堂品“幸福”
文亭巷社区国学馆旁边，就是爱老幸福食堂。目前，食堂虽未开放，但经常在爱老幸福食堂吃“幸福餐”的居民郜淑珍，有很多话要说。
“爱老幸福食堂的饭菜便宜又好吃，很适合我们老年人的口味。”郜淑珍的这句话也是全西宁市老年人共同的心声。
2019年，西宁市以“老年人的一餐饭”为抓手，借助日间照料中心、养老院、社区服务中心等设施，在街道、社区、小区分别设置了中央厨房、爱老幸福食堂和幸福餐桌助餐点，形成了上下贯通的“市、区、街道、社区、小区”五级助餐体系。除了堂食和外带，还提供送餐上门服务，为行动不便的老人送去了热乎饭。
“城西区户籍60周岁以上的四类老人每人每月可享受补助150元，其中的失能老人每天还可以享受2元送餐补贴；80周岁以上高龄老人每月补助60元。”城西区民政局福利科工作人员马晖说：“原来是收钱，现在是政府买单。老人们先用卡里的补助，等把区级补贴花完后，大家再相应地按照补贴价付现金打饭。”
养老服务托起幸福“夕阳红”
据了解，西宁市现有60岁以上老年人口35.4万人，70岁以上老年人口15.2万人，有失能半失能老年人近5.9万人。
近年来，西宁市逐步构建以“居家为基础、社区为依托、机构为补充”的社区养老服务体系，不断完善基础设施，提高服务能力及老年人福利，积极应对人口老龄化问题。
如今，西宁市仍在以更大的力度、更有效的举措，用心用情做细做实养老服务工作。从2021年起，5年内，西宁市将实现街道养老服务中心全覆盖，还将新建60个爱老幸福食堂、30个日间照料中心和260个农村老年之家。（西海全媒体记者 季蓉）
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