#吃在大连[超话]# 【韩阳园】地址：沙河口区绿波路53号2-1-1
一家吃了很多年的韩餐小馆，来的基本都是街坊邻居，这里的用餐氛围真的很好，不知道吃什么的时候来这喝点牛尾汤脊骨汤真心不错。
菜包肉 真真的合我胃口，现在不馋海鲜就馋肉也是也无奈的，白菜叶包裹着大大的一片肉放点蒜片和辣萝卜条，一大口进去超满足的。
干白菜汤适合不喜欢吃肉的小伙伴，脊骨汤才是我的菜，能有2大块的脊骨，比较软烂好入口，汤里面一定要再加点苏籽粉喝起来更过瘾。
简简单单热热乎乎来一顿还是超舒服哒~~#美食种草季##美食真香现场##美食生活日记##美食探店##美食图文大赏##美味鉴定团##理想生活季##探店真香现场##探店##探大连美食##心动探店挑战##宝藏餐厅打卡##城市味蕾战##同城种草##美食探店品鉴官##不可辜负的美食##吃货在这里# https://t.cn/z88bCTP
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#健康[超话]# 【羊肉的几种最健康吃法，你get了吗】《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天食用动物性食物120-200克，因此，吃的时候要控制好量，不要过多摄入，健康适量吃羊肉，建议：
推荐吃法一：炖吃少喝汤
蒸、炖、焖都是羊肉最健康的做法，这样烹调加工温度较低，能最大限度地锁住营养。同时，产生的致癌物较少，维生素破坏也较少。建议少喝汤，尽量吃肉。因为炖汤里的脂肪、盐和嘌呤含量不低，可增加痛风、肥胖和高血压的风险。而大部分的营养其实还是在肉里。
推荐吃法二：涮羊肉搭配蔬果
涮羊肉的加热时间短，能较好地保存营养成分。但一不小心，羊肉摄入就容易超量，注重蔬果的搭配，摄入时配上如金针菇、蘑菇、白菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、茭白、笋、各种绿叶菜等蔬菜一起涮火锅，能较好地避免羊肉摄入过量，还能做到食物多样化、荤素搭配、合理平衡膳食营养。
推荐吃法三：爆炒配大葱
传统菜肴爆炒羊肉具有发汗解表的功效，是抵御冷空气的绝佳菜品。爆炒加热时间较短，营养损失少。用大葱一起爆炒，可以去除荤、腥、膻等油腻厚味及异味，并产生特殊香味，还有较强的杀菌作用。
这样吃羊肉，既暖身又健身。冬季御寒，不妨将羊肉加入到自己的菜肴食材中，为自己和家人搭配一份暖心菜肴吧。
推荐吃法一：炖吃少喝汤
蒸、炖、焖都是羊肉最健康的做法，这样烹调加工温度较低，能最大限度地锁住营养。同时，产生的致癌物较少，维生素破坏也较少。建议少喝汤，尽量吃肉。因为炖汤里的脂肪、盐和嘌呤含量不低，可增加痛风、肥胖和高血压的风险。而大部分的营养其实还是在肉里。
推荐吃法二：涮羊肉搭配蔬果
涮羊肉的加热时间短，能较好地保存营养成分。但一不小心，羊肉摄入就容易超量，注重蔬果的搭配，摄入时配上如金针菇、蘑菇、白菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、茭白、笋、各种绿叶菜等蔬菜一起涮火锅，能较好地避免羊肉摄入过量，还能做到食物多样化、荤素搭配、合理平衡膳食营养。
推荐吃法三：爆炒配大葱
传统菜肴爆炒羊肉具有发汗解表的功效，是抵御冷空气的绝佳菜品。爆炒加热时间较短，营养损失少。用大葱一起爆炒，可以去除荤、腥、膻等油腻厚味及异味，并产生特殊香味，还有较强的杀菌作用。
这样吃羊肉，既暖身又健身。冬季御寒，不妨将羊肉加入到自己的菜肴食材中，为自己和家人搭配一份暖心菜肴吧。
最近我掌握了关东煮的秘诀，简直喝到汤都不剩，迫不及待分享给你们，直接原地开店的节奏。
话说谁不想大冬天累了一天，迎着呼呼吹的冷风，回家能马上吃点热乎的汤汤水水？几口热汤下肚，真的暖心暖胃，感觉一天的疲劳都被治愈了。
我对关东煮的记忆一般都是加班的时候来一杯，好吃又不胖人，连汤一起喝掉，那叫一个舒服妥帖。所以一说到关东煮，社畜的DNA都动了，估计你们会懂。咱这次日式锅底汤块贼拉好吃，轻松实现宅家关东煮自由。不仅有经典关东煮口味，更有海鲜、豆乳风味。绝对的快速入味、轻盐低卡，而且都是独立小包装，哪怕饭量小的妹子一人食也可以，更别说做法贼拉简单，有手就会哈。
首先说咱们味之素，世界十大食品公司之一，估计地球人都知道。专门生产食品和调味品的，拥有百年历史经过时间检验的产品，所以品质肯定没的说，也不是小作坊可以比的，毕竟咱们进嘴的东西，美味+安心才最重要吗。
然后咱说说这个锅底汤块，做关东煮，灵魂就是汤，一旦汤好喝了，放只皮鞋进去炖都香。地道的关东煮需要用到鲣鱼、昆布、干贝、香菇、酱油、味增、砂糖等，买这么一大堆食材可不便宜，自己做汤底，真的复杂又累心。但有咱味之素的关东煮锅底就方便了，它就是用优质鲣鱼为汤底，搭配昆布等鲜味食材，
小小一块，滋味十足，不仅味道特别还原，特别正宗，味之素的特有入味技术让食物入味也很快，就拿白萝卜来说，那么一大块，入味非常困难，经常是煮了半天，咬开萝卜还是那么寡淡。但你试试咱们味之素，只需要20分钟，鲜美的汤底直接深到萝卜深处，满满都是鲜甜。
另外咱们的配方是低卡轻盐的，哪怕减脂期也照吃不误，关东煮和海鲜两个口味，一块仅仅25大卡，豆乳比较浓郁，有31大卡。所以平时吃水煮菜减肥的，可别受那苦了，真的可以试试这个超模奚梦瑶推荐的锅底，不胖人又美味，多吃几顿哗哗掉秤。
我最喜欢的是他家的独立包装，特别好储存，一次一块，很好控制量。没拆开的汤底也不用担心变质，每吃一次都是新鲜美味。
另外这款汤底，真不是只能做关东煮或者水煮菜，无论是下面条，还是做健身餐又或者炖点汤，都可以用，简直就是解锁各种cp，跟谁搭在一起都不违和。
我个人最喜欢关东煮的原味，一点不输便利店的口感，甚至更好吃，更鲜甜，还有点淡淡烟熏味，鲣鱼的存在感很强，不腥的，放心！加点金针菇，娃娃菜，萝卜一起炖，超级好吃，一口气补足蔬菜的量。
海鲜锅底适合比较喜欢吃海产品味道的人，用的是鲷鱼、扇贝为汤底，搭配螃蟹和海带，再加以酱油调味，有比较浓郁的海鲜鲜味，做蔬菜汤、煮海鲜粥都很可。
最惊喜的是豆乳味！浓缩了豆乳为汤底，再加以小麦、鸡肉提取物和芝麻油调味
浓浓的豆乳香，非常清淡但是非常醇厚，清淡不寡淡你们懂吗？涮蔬菜真的很绝，感觉不比吃肉差哈哈哈。
这个小汤块的用法也非常简单，绿叶菜、丸类、根茎类，直接一起放在锅里煮就行。但是如果有生肉，还是建议先把肉焯熟，这样就不会有浮沫，毕竟咱这个汤不喝真的很浪费。另外再说下他家的浓汤系列，简直绝！有北海道玉米、欧洲起司和完熟板栗南瓜三个口味，都添加了北海道牛乳，浓郁香醇，和外面西餐厅吃到的比不相上下！都是偏咸口的，我喜欢当早餐蘸全麦面包，入口酥软极了！而且做法超级简单，只需要热水冲泡，搅拌一下就做好了，这几天我回家晚了，裹着寒风进屋，直接来上一杯，真的美滋滋，暖身又暖胃。
#亿点曝光计划##花式种草季##不可辜负的美食#
话说谁不想大冬天累了一天，迎着呼呼吹的冷风，回家能马上吃点热乎的汤汤水水？几口热汤下肚，真的暖心暖胃，感觉一天的疲劳都被治愈了。
我对关东煮的记忆一般都是加班的时候来一杯，好吃又不胖人，连汤一起喝掉，那叫一个舒服妥帖。所以一说到关东煮，社畜的DNA都动了，估计你们会懂。咱这次日式锅底汤块贼拉好吃，轻松实现宅家关东煮自由。不仅有经典关东煮口味，更有海鲜、豆乳风味。绝对的快速入味、轻盐低卡，而且都是独立小包装，哪怕饭量小的妹子一人食也可以，更别说做法贼拉简单，有手就会哈。
首先说咱们味之素，世界十大食品公司之一，估计地球人都知道。专门生产食品和调味品的，拥有百年历史经过时间检验的产品，所以品质肯定没的说，也不是小作坊可以比的，毕竟咱们进嘴的东西，美味+安心才最重要吗。
然后咱说说这个锅底汤块，做关东煮，灵魂就是汤，一旦汤好喝了，放只皮鞋进去炖都香。地道的关东煮需要用到鲣鱼、昆布、干贝、香菇、酱油、味增、砂糖等，买这么一大堆食材可不便宜，自己做汤底，真的复杂又累心。但有咱味之素的关东煮锅底就方便了，它就是用优质鲣鱼为汤底，搭配昆布等鲜味食材，
小小一块，滋味十足，不仅味道特别还原，特别正宗，味之素的特有入味技术让食物入味也很快，就拿白萝卜来说，那么一大块，入味非常困难，经常是煮了半天，咬开萝卜还是那么寡淡。但你试试咱们味之素，只需要20分钟，鲜美的汤底直接深到萝卜深处，满满都是鲜甜。
另外咱们的配方是低卡轻盐的，哪怕减脂期也照吃不误，关东煮和海鲜两个口味，一块仅仅25大卡，豆乳比较浓郁，有31大卡。所以平时吃水煮菜减肥的，可别受那苦了，真的可以试试这个超模奚梦瑶推荐的锅底，不胖人又美味，多吃几顿哗哗掉秤。
我最喜欢的是他家的独立包装，特别好储存，一次一块，很好控制量。没拆开的汤底也不用担心变质，每吃一次都是新鲜美味。
另外这款汤底，真不是只能做关东煮或者水煮菜，无论是下面条，还是做健身餐又或者炖点汤，都可以用，简直就是解锁各种cp，跟谁搭在一起都不违和。
我个人最喜欢关东煮的原味，一点不输便利店的口感，甚至更好吃，更鲜甜，还有点淡淡烟熏味，鲣鱼的存在感很强，不腥的，放心！加点金针菇，娃娃菜，萝卜一起炖，超级好吃，一口气补足蔬菜的量。
海鲜锅底适合比较喜欢吃海产品味道的人，用的是鲷鱼、扇贝为汤底，搭配螃蟹和海带，再加以酱油调味，有比较浓郁的海鲜鲜味，做蔬菜汤、煮海鲜粥都很可。
最惊喜的是豆乳味！浓缩了豆乳为汤底，再加以小麦、鸡肉提取物和芝麻油调味
浓浓的豆乳香，非常清淡但是非常醇厚，清淡不寡淡你们懂吗？涮蔬菜真的很绝，感觉不比吃肉差哈哈哈。
这个小汤块的用法也非常简单，绿叶菜、丸类、根茎类，直接一起放在锅里煮就行。但是如果有生肉，还是建议先把肉焯熟，这样就不会有浮沫，毕竟咱这个汤不喝真的很浪费。另外再说下他家的浓汤系列，简直绝！有北海道玉米、欧洲起司和完熟板栗南瓜三个口味，都添加了北海道牛乳，浓郁香醇，和外面西餐厅吃到的比不相上下！都是偏咸口的，我喜欢当早餐蘸全麦面包，入口酥软极了！而且做法超级简单，只需要热水冲泡，搅拌一下就做好了，这几天我回家晚了，裹着寒风进屋，直接来上一杯，真的美滋滋，暖身又暖胃。
#亿点曝光计划##花式种草季##不可辜负的美食#
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