从昨天到今天，零零散散的通知类生日短信发来，收到一条都很开心，即使是自动发送的。
仍然是没有生日祝福的一年，已经没有落寞，没有期待了。
害怕被庆祝，也害怕被祝福。躲躲藏藏着，躲过了许多次社交，最后却变成自己一个人。
跟自己说，没关系，我不需要，一座孤岛也可以生活得很好。
可是我总忍不住想，为什么在这方面可以这么失败。

一个朋友发了信息，开心地打开微信，是2023新年祝福，应该是群发的，但我还是感到开心。
我简单回复了一下，没多久就收到了新消息。原形毕露了这人，一上来就聊s。我嘴角缓缓下沉，删除信息，设置免打扰，退出了微信。
真的好失败啊。
我好像在难过，又好像没有。世界好像变缓了，大脑好像生锈了。好像这时候应该和人说的，说我真的感到难过，但大家都很累吧，我的这些情绪，其实都挺小的，没有故事吸引人，我自己说给自己听，我都觉得厌烦，己所不欲，勿施于人，我明白的。总是难过，总是和人说，这样不好。

难过还是一波一波涌来，我似乎安慰不了自己了。

那么，
祝自己生日快乐，2023快乐，永远快乐；
祝自己平安，2023平安，永远平安。

<2023/1/1，>

开心不起来来了真的
我以为是关心我痛经，谁知别人又在想什么，痛经都能想到上床，谁tm痛经会想这个！！真的被恶心到了，这根本就不是情商低，而是故意的。
什么垃圾萝卜皮，以为还是那个不会反抗的傻子吗？你死了你知道吗？此刻你死了。

昨天在自己朋友圈看到几年前这句话 回想起来自己的青春很幸运有八月长安的陪伴 每一个八月长安的读者都是好朋友 二熊在我的青春记忆里包括文字记录的点点滴滴里都是占比较大的人 万事胜意 四个字也深深印在心底 脱口而出的祝福里必然有万事胜意四个字 “一切事物都要比你预想的要好一点点” 你已经万事如意了 那我就祝你万事胜意 谢谢你二熊 在我的青春记忆里留下深刻的记忆 林杨 余周周 李燃 陈见夏 耿耿 余淮 洛枳 盛淮南…… 每一个人物虽然都未曾谋面却又无比熟悉 今年去八月小馆的时候 还去了振华中学 总算圆了自己当初的愿望 见到了自己的青春 门口有好几个人我想他们也是来看自己的青春 自己也和高中时候的耿耿一样走到哪里也带着相机 青春的故事永远美好而热烈 不及格少年存在的意义也在于青春本身 其实很多时候我有太多的文字而不能发布 太多自己的情绪和看法他们一直躲藏在备忘录或者私密掉的朋友圈和微博里 尽管有着许多不愉快的事情 但一直记录着美好的事物 热烈的青春 而那些坏的情绪和没法分享的文字我也记录下了他们 他们都是我宝贵的东西 他们值得都被记录下来 谢谢 我的青春记忆

蔬菜焯水后变色做出的菜可放心食用#张淋琳健康频道[超话]#

　　焯菜时，把绿叶菜放入沸腾的水中，在几秒之内看到菜的颜色更鲜亮了，但过一会儿，蔬菜颜色又变暗了，这是怎么回事？

　　其实，这是一种正常现象，做出的菜可放心食用。在蔬菜的细胞之间有一些空隙，躲藏着一些空气。把菜放入开水中，这些空气受热膨胀，从空隙中跑出来。在没有离开蔬菜之前，它们会附着在叶绿素上，在水中形成一个个微小的“放大镜”，因此叶绿素看起来“更绿”了。但如果煮菜的时间久了，那些临时客串了放大镜的空气会离开叶绿素，在高温加热之下，叶绿素结构被破坏，颜色就变暗了。因此绿叶菜烹调时间一定不要过长。
#蔬菜焯水能有多讲究# ，#营养# ，#健康饮食# ，#健康科普# ，#健康一冬#