有的夫妻，伴侣提出离婚时，会把所有的过错都推给你。

如果你不想和他纠缠下去，那么就可以不用看这篇文章了，但如果你并不想和他离婚，觉得这段关系对你来说还很重要，那么先别急，这个阶段，是一个重要的挽救机会。

伴侣的攻击和指责，会引起你的防御。你可能会一条条地抓住他话语的漏洞，反过来去攻击他，试图去说服他自己并没有错，所以他不应该离开自己；

也可能会因为急着想挽回，所以全部都认下了这些错，把自己放得很低很低，承诺答应他的一切条件。#亲爱的树洞##婚姻感情##分手复合#

前者，你们的互动模式是灾难性的，相互指责，攻击，在来来回回的愤怒中，加深了彼此的负面印象，本想通过说服他来挽回关系，但恰恰是不停讲道理，才会让他越来越失望。

后者，你的讨好和卑微会给伴侣留下欺骗的印象，这么多年来积攒的问题，怎么可能在三四天就完全解决掉呢？所以，他愿意答应再尝试一段时间的概率，会变得很小。

在这个节点，需要做的一件事情，是思维模式的转换：透过伴侣表面上的行为，去看到他的感受，动机。

他的指责，代表的是什么呢？

1、第一层，是发泄过去感情里的痛苦。

你们过去经历的一些事情， 让他觉得很心碎。曾经在网上看过一个回答，什么时候你最想和伴侣分开？有一个高赞回答说：“是加班后回到家里，发现她正在呼呼大睡的时候”。

可能妻子会觉得非常不理解，为什么这一点点细节，会让他这么在乎呢？难道连睡觉都有问题？

但如果从感受上继续深挖，就会发现，在这件事之前，夫妻之间已经积累了非常多没解决的负面记忆。

比如丈夫上班回来特别累，妻子却总是要求他倾听自己分享，还要作出有效的回应，丈夫觉得为什么不能体谅下我，让我休息几天？妻子觉得，如果你爱我，你就不会拒绝这样的小事，说到底还是追到手就不爱了。

2、再向下挖一层动机，丈夫为什么总是用指责，抱怨来沟通呢？

事实上，大多数人都不知道如何去表达自己的感受，所以只能用让对方非常难受的方式，希望能让对方感受到现在他有多难过。他在指责的时候，其实是向你表达一种期待——期待你不要再无视他的感受。

但往往，你会理解成他在攻击你，否定你，才会开始用辩解，反驳的方式去回应，错过了最好的沟通窗口。

所以，如果你面临这种情况，不知道和他说什么，可以先忍住自己的情绪，无论有多委屈，多愤怒，都先不要对他说出来，而是顺着他的话题，去引导他表达感受，从感受上挖出他的动机。

只有从动机上出发，作出的回应，才能让他感到委屈被看见，情绪被抚平。

如果你发现，说完之后，他的态度有点犹豫了，虽然嘴上说着不要再找他，但是却没有坚定地和你划清界限，还会和你互动回应，那就证明这次的沟通出现效果了。

那是不是在挽回期，自己的感受就不重要，委屈就要被压抑呢？

当然不是，但是我们要循序渐进，在对的时机做对的表达，才能把婚姻经营出自己想要的样子

这是一条关于盈盈2022的总结：2022被分为两部分，上半年属于高考，下半年属于大学。在复读的这一年来，确实是我最满意的状态，每天知道自己要干什么，并且都有在认认真真的完成自己的每日计划，那是我最努也最充实的日子。一点也不后悔选择复读。因为有那段经历，反而会明白很多很多事情。谢谢那个为高考努力的自己，并且在最后也取得了不错的成绩，或许在别人看来也就一般般，但是我自己却非常的满意。高考完过后，LWC跟我表白了，这是我喜欢了整整3年的男孩，他在我的青春里有着不一样的地位，因为有他的存在，我的高中三年确实变得美好了一些，于是我便答应了，也确实拥有过一段甜甜的恋爱，但我终究是一个现实主义者，因为异地，他上班我上学等种种原因我跟他提了分手，其实说实话就是我不够那么喜欢他了，或许我喜欢的一直都是我想像中的那个他，而不是真实的他。接着便开启了我的大学生活，怎么说呢，我对我的大学还是很满意的，各种硬件软件都让我满意。但是我的大学过的并不算充实。首先我没有在大学遇见志同道合的朋友，而我的室友他们虽然很好，但也只能做室友，我想遇到的是能说心里话的朋友，可是很遗憾，没有遇到。还有就是我现在的专业我并不喜欢，也因为怕，而错过了很多有意义的活动。还有就是，和PSR的关系变得越来越淡了，或许是你们都有了自己的生活，彼此存在的意义越来越少了，她有她的生活，有男朋友可以分享小事，而你也不再愿意主动去联系她了。但是蕊希姐姐告诉你“感情或许会越来越淡，但不会走撒”希望如此叭，在我们看不到的地方，都要熠熠生辉。这或许就是大一留下来的遗憾叭……总之我的2022过的还算可以，要是给自己打分的话，可能就只有6分叭，并且有4分我是给那个为了高考而努力的自己……总要留点遗憾叭，万事都不能太完美。不太完美的自己，新年快乐，希望你的2023能过得开心。远离那些消耗你情绪的人，还有就是要大胆一点，去做自己想做的事，不要是个胆小鬼啦。祝安好！加油！

（附上一张高考前的照片叭，毕竟那是拥有4分的青春呐）

今天心情不错
因为缘起好[可爱]
继续救了很多要被扒皮的狐狸。
随喜不论多少，10 元都功德无量
大家同愿发心都救下来的
都是放生到五台山护生园，
养它们一辈子的
不是放养不管那种不负责的行为

也让它们听佛号 听经闻法一辈子，阿弥陀佛。
今天要各种狐狸等解救到晚上，

我也保证解救它们的每一笔善款都用在了刀刃上
因果不虚啊

本来11月解救过一批狐狸的

我想着大家赚钱难[可怜]今天朋友圈也不好意思再发了，

可是不忍心啊，还是发了。

自己也随喜了
我们再怎么省一点也没多大问题，几十元，
大不了饿一顿

可是它们是一条条命啊[泪]实在忍不过[泪]

它们来到扒皮市场，都希望被咱们留下，救下

今天元旦所有救下来的
都会运到五台山殊胜的文殊菩萨道场，在圣地修行解脱
一直救到晚上
还有很多狐狸等

今天心情好
因为看到在这么经济困难的环境下
大家还是愿意发心
大家都有善根啊

我很法喜
也很赞叹大家
功德无量

现在刚一上网
又看到一些富人一如既往的在屯各种贵的吃的或者营养品
或者药
或者仪器什么

在抢购

虽然如此，可，还是阳了

所以 我一直不觉得东西准备的越多
就是会越健康
越怎么样
（当然每个人适当的防护是需要的。可不代表钱，药物，装备，保健品多的不得了的人就是安全的）

因为佛法上一直说健康是果

健康的因是放生，是护生
是无畏布施

是做善事

那些每天特别焦虑，烦恼，
每天到处在打听屯什么的有钱人
却没有机缘明白做善事
和布施的力量

只能说各有因缘吧

阿弥陀佛

很高兴，今天和大家在这个2023 年的元旦
解救了那么多的生命
我感觉特别有意义

这也是佛菩萨的加持

缘起很好


（此条不是化缘贴
朋友圈有自己随喜的朋友就自己随意随喜了。我只是说一下今天的心情，阿弥陀佛。

公修公得
婆修婆得

自己做的一切福德，都会一直跟随着你们，不会错乱）

今天救狐狸的款项也圆满了

#狐狸#
#保护生物多样性#