听着蒋勋说红楼，跑步轻松很多，它也是最近的助眠神书，蒋老师的声音真的很温柔带着安抚一切的力量。

今天听的一个章节是海棠诗社之咏菊，里面大概有这么说，人在中年之后，在生活的打磨下，会忘记去读诗写诗，而其实读诗写诗的那段年华，就是我们热爱生活体察自己的时光。

我已经很久不写东西，也写不出什么来了。想想就觉得难过。

#21天减脂餐挑战#分享11.5号的一天 今日饮食已经在文字里了，坚持记录，热爱生活。
本来今天要去锻炼，但tm来大姨妈了！但要开心，别忘记承诺赛。昨天吃了晚餐。今天体重就掉的不快。相信很快可以成功了。
我觉得呀，真正的勇敢就是，在认清自己之后，还会勇往直前毫无顾忌去挑战，才是真的勇敢。
难的不是题目，是心态和行动。 https://t.cn/A6G5BSIs

收拾东西翻出来刚上班的笔记，那年我23岁，刚踏出校门走进职场，是个热爱生活的姑娘，工作有劲，每天推销，每天被拒绝，仍旧屡败屡战，热爱生活，租房被中介坑了，低落了一天，第二天又风风火火的去找房子了，对爱情犹犹豫豫，害怕受伤，总是躲在自己的壳子里，即使躲在走廊里哭的稀里哗啦，也仍旧回复的是一路保重。然后继续碎碎念甜甜的爱情什么时候能轮到我。23岁真好，总有用不完的力气，总有莫名的开心，不开心哭一场，朋友问要去吃烤鱿鱼么，然后就抽哒哒的跟着去了，也表演了一把红着眼睛吃鱿鱼的样子，23岁真好穿着地摊上淘的衣服也依旧觉得我最美，23岁真好，好到我觉得我如果遇到了那个23岁的姑娘我一定会喜欢上她，转眼那个23岁的大方姑娘变成了30岁的老姑娘，如果她知道她的30岁会这么的不堪，一定很失望吧，对不起23岁姑娘，我浪费了你美好的七年没有实现你当初的愿望，没有成为你心目中那个样子，做事情瞻前顾后，越来越拧巴，生活似乎朝着正轨在进行，但好像是走进了无尽的深渊，23岁的你整天说我的爱情必然是锦上添花，而非雪中送炭，而30岁的我多希望有人能从深渊中拉我上来，能够等等我，别轻易放弃我，我在尽快调整让自己不拧巴，写不下去了，就这样吧，随手记录一下