咳嗽一直不停，需要注意什么？

#全民来说抗疫经验##咳嗽不停是不是新冠感染在加重##忆果缘1971#
​1、高血压的朋友要检查自己吃的降压药药名是否含有“普利”二字，这可能会使咳嗽加重; 有呼吸疾病的人,如哮喘、慢阻肺和肺纤维化，要问医生治疗方案是否需要调整:有心肺疾病基础的人，要多注意血氧饱和度的变化; 尽量别吸烟。
​2、咳嗽持续不代表新冠感染再加重，但如果咳嗽严重了或者是持续不缓解，甚至出现了发热反复或发热持续不退、伴有低氧或憋气、以及活动后气短等情况，要小心新冠导致的肺炎。
​3、新冠不需要用抗生素。但合并新冠病毒性肺炎的老人,出现咳痰增加或颜色变深，合并细菌感染的风险增加，可以考虑使用。具体用药需要咨询医生。
​4、新冠感染后会咳嗽2周左右，一部分人咳嗽持续时间可长达4周。单纯气道炎症引起的咳，一般会逐渐减轻。新冠感染2周后如咳嗽加重，或超过4周症状尚未缓解，需要寻求医生的帮助。

“微生物可能引发疾病这一事实臭名远扬，我们把这些对人体有害的微生物称作病菌。病毒是最小、结构最简单的微生物，常能引发普通感冒和流感；细菌可能导致感染，引发咽喉炎及结核病；足癣和念珠菌病（鹅口疮）则通常由真菌感染引起；原生动物则会引发疟疾和贾第虫病。为了避免沾染这些病菌，许多人在生活中尽量保持自身和环境卫生，减少与此类病菌的接触。事实上，只有小部分寄生在体表或体内的微生物是真正对人体有害的病菌，体内微生物群系中的多数微生物都是良性的，也就是对人体有益的。

比如，有的细菌帮我们强化和维持免疫系统，有的为我们提供维生素或其他重要营养元素，还有的细菌通过良性增殖将有害菌种“赶出”体外。因此，维持微生物群系健康稳定是十分重要的。现代生活中过量服用抗生素、使用消消毒剂洗手、在户外“不卫生”的环境中滞留的时间减少，都会对人类体内寄生菌环境的稳定造成影响。这种影响导致了全球范围内许多疾病发病率的上升，如自身免疫性疾病（湿疹和克罗恩病）、过度肥胖、癌症和抑郁症。也就是说，如果我们扰乱自身的微生物群系，最终只能自食其果。”

From 《身体里的细菌》[2023][2023][2023]

人体是一个复杂的生态系统，还是要注意不能滥用抗生素啊。[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]

【专家提醒，使用紫外线灯消毒时，人万万不可留在房间】#女子用紫外线灯消毒灼伤全家眼睛# 我们使用紫外线灯时该注意些什么？武汉儿童医院院感科主任罗万军表示，首先在使用紫外线灯进行消毒前，一定仔细阅读使用说明书，看清紫外线灯的适用面积，如果瓦数和您所消毒的面积不匹配，会导致室内有地方无法被紫外线照射到，降低消毒效果。

紫外线灯在使用时还要注意照射距离，即灯到被照物体的距离。罗万军解释，一般来讲，紫外线灯的适宜距离在1-2米之间，因此在使用时最好放置到空间的居中位置。紫外线灯的消毒特点是覆盖性，也就是灯光覆盖到的物体表面才会被消毒，因此在使用时尽量减少灯光的遮挡，有些物品如被子等可以摊开来照射消毒。

有的市民希望通过紫外线灯杀灭被褥、枕头的螨虫等，罗万军说，紫外线容易被阻挡，只适合对物体表面的细菌、病毒进行照射消毒，深层的穿透力还不够。她提醒，在对物表消毒前，应该彻底清理和打扫灰尘等，以免对紫外线有所阻挡影响效果。

武汉市汉阳医院护理部主任龚莉萍介绍，紫外线灯是利用汞灯发出的紫外线来实现杀菌消毒功能，它放射的紫外线能量较大，使用时要细心谨慎。尽量避免皮肤、眼睛与紫外线辐射直接接触。如果裸露的肌肤被这类紫外线灯照射，轻者会出现红肿、痛痒、脱屑，严重者甚至会引发癌变、皮肤肿瘤等。同时，它也是眼睛的;隐形杀手，会引起结膜、角膜发炎，长期照射可能会致白内障。

她建议，如果家中有白血病、腹膜透析等重症患者，需要一个相对无菌的环境，才有购买紫外线灯的必要。必须使用时，尽量避免皮肤、眼睛与紫外线辐射直接接触。公共场所，碰到紫外线消毒，应及时避开，皮肤角质层较薄的儿童要特别注意避免。

使用紫外线按下开关后，10秒左右杀菌灯就会自然亮起，人和家中宠物一定要离开准备消毒的房间。罗万军介绍，疫情期间可开灯消毒1个小时，平时半小时即可。若用于物体表面消毒，近距离移动照射小物件，有效距离为25到60厘米，将物品摊开或挂起，使其充分暴露以受到直接照射，消毒时间为20到30分钟。

需注意的事，操作过程中要避免直视光源，最好佩戴防护眼镜或者墨镜。紫外线消毒灯灯管表面应保持清洁，每周用酒精棉球擦拭一次，如发现灰尘、污垢，应随时擦拭，使用时间超过1000小时，需更换灯管。建议一天使用一次，消毒完毕断开电源后要打开门窗透气半个小时及以上后，再进入房间。（极目新闻、图源九派新闻）