随着经历和阅历的增长，一个人的内心通常会变得更加强大，也能在遇到风雨时显得更加平和从容。

　　往往，越是遇到大难题，越要耐心地一步一步想办法去解决；越是遇到棘手事，越要冷静下来、廓清思路、及时止损；越是有解不开的心结和疙瘩，越不能长久地去僵持和对抗。

　　你总要相信，人生中，没有迈不过去的山，也没有跨不过去的河。你以为的迷茫、困顿和烦恼，可能在过了一段时间后再看就会变得无足轻重，甚至不值一提。

　　生活就像是爬山，你只有一格一格地往上走，才能看到更美的风景，也才能不受困于当下的窘境。

人生嘛，哪能一帆风顺地度过，总会有一些跌跌撞撞，也总会有一些沟沟坎坎。越在百般不称意时，越能锻炼和打磨一个人的心性。遇到小事时，这一趟赶不上，就等下一趟再赶；这一场谈不好，就等下一场再谈；这一顿聚不了，就等下一顿再聚。遇到大事时，能改变的就拼尽全力去改变，实在不能解决时也要学会坦然接受。

　　越是怒火攻心，越容易让坏情绪滋长。越是自乱阵脚，越容易让坏事蔓延和生长。越是冒失慌张，越容易做出错误的选择和判断。

当你学会了平和、学会了冷静、学会了耐烦，才可能在世间的纷繁芜杂中，慢慢找到生活的解药和问题的答案。（摘）

情绪自我管理是门学问，需要一生修炼。
散步遛弯晒太阳，感觉就是七老八十的样子[允悲]

美无处不在[偷乐]

一个内心强大的人，即使身处世俗逆境，内心也是平和的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，他享受着别人无法享受也无法理解的安宁与快乐。不失眠，不焦虑，不急躁，随时随地作人生中最坏的打算，他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒崩塌。 ​​​

一个内心强大的人，即使身处世俗逆境，内心也是平和的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，他享受着别人无法享受也无法理解的安宁与快乐。不失眠，不焦虑，不急躁，随时随地作人生中最坏的打算，他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒崩塌。 ​​​​