年终总结：今年是收获的一年———不在去为自以为是、自作聪明的人伤感.....更多的是自省…自醒…努力丰富内心，用心珍惜陪伴。有些东西在心里越来越淡漠忽视，有些东西在心里越来越清晰，坚定，人性，认知，资源整合，价值提升。回头反思的时候总会自嘲，前二十几年真的被保护得太好，一直疑惑的象牙塔只因为身处其中而不自知。有些人的自以为是，自作聪明，其实不过是自我自私的一种自我表现，更是一种思维病理、心理病症，不知不觉中伤人伤己...一个自作聪明的人往往是愚蠢的人，聪明反被聪明误，就是这个道理，那些自作聪明、自以为是的人总以为自己很聪明，可当他们在揣测、怀疑、判断他人的时候，却在不知不觉中失去了做人的品德。世界很大，社会亦很残酷，人与人之间因为有缘才在一起，而一起相处更是需要彼此的信赖和真心的沟通与交流，才能增进彼此之间的感情，相互理解，情才会深。二情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。虽然不能天天相见，却在灵魂深处相偎相依，人生最幸福的事情，就是有一个人在心里挂念着你。无论你在做着什么，我在做着啥，都割不断这份牵连，还有丝丝的担忧，互相懂得。想想，真的挺美好，很幸福。人一辈子这要有一个懂我的知心人的支持与帮助，委屈时便不再难过，孤单时便不再寂寞，再苦再累，也无所谓，再难再痛，也能坚持住，不管我们与谁相处，都要多理解，多体谅，这样才能让情长久，爱更浓！生活没有十全十美，简单就好；人生没有十全十美，快乐就好！愿不留遗憾告别2022，满怀憧憬喜迎2023。让我们把所有的困难与坎坷赶走；坚信我们2023年的所有愿望都能实现，所有的好运都能到来！！！！在疫情时期漫长的人生旅途中，我遇到过许多人、经历过许多事。其中有无法言语的感动，也有发自内心的感激，也有不可避免的艰难、委屈和无奈。但无论遇见什么，我一直秉承诚恳做人实在做事的宗旨意识、并告诉自己一定要不忘初心、坚持使命之爱，要学会拥有一颗宽容而真诚的心。我知道自己不可能改变世界，也不可能改变别人，但我能改变的只有自己的心态和对待世界态度，对待周边所有人的，一种宽容大度的心。在新的一年里～2023年，我们彼此都必须好好的照顾好自己，要努力创新，努力奋斗，把失去时间补回来，把这几年失去的机会抢回来，把失去的信心提起来，把新的一年把控好、计划好、落实好、奋斗好、利用好，身体保护好，健康生活好，幸福快乐好！感恩！愿一切安好！2023你若不离，我必不弃！

年终总结：今年是收获的一年———不在去为自以为是、自作聪明的人伤感.....更多的是自省…自醒…努力丰富内心，用心珍惜陪伴。有些东西在心里越来越淡漠忽视，有些东西在心里越来越清晰，坚定，人性，认知，资源整合，价值提升。回头反思的时候总会自嘲，前二十几年真的被保护得太好，一直疑惑的象牙塔只因为身处其中而不自知。有些人的自以为是，自作聪明，其实不过是自我自私的一种自我表现，更是一种思维病理、心理病症，不知不觉中伤人伤己...一个自作聪明的人往往是愚蠢的人，聪明反被聪明误，就是这个道理，那些自作聪明、自以为是的人总以为自己很聪明，可当他们在揣测、怀疑、判断他人的时候，却在不知不觉中失去了做人的品德。世界很大，社会亦很残酷，人与人之间因为有缘才在一起，而一起相处更是需要彼此的信赖和真心的沟通与交流，才能增进彼此之间的感情，相互理解，情才会深。二情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。虽然不能天天相见，却在灵魂深处相偎相依，人生最幸福的事情，就是有一个人在心里挂念着你。无论你在做着什么，我在做着啥，都割不断这份牵连，还有丝丝的担忧，互相懂得。想想，真的挺美好，很幸福。人一辈子这要有一个懂我的知心人的支持与帮助，委屈时便不再难过，孤单时便不再寂寞，再苦再累，也无所谓，再难再痛，也能坚持住，不管我们与谁相处，都要多理解，多体谅，这样才能让情长久，爱更浓！生活没有十全十美，简单就好；人生没有十全十美，快乐就好！愿不留遗憾告别2022，满怀憧憬喜迎2023。让我们把所有的困难与坎坷赶走；坚信我们2023年的所有愿望都能实现，所有的好运都能到来！！！！在疫情时期漫长的人生旅途中，我遇到过许多人、经历过许多事。其中有无法言语的感动，也有发自内心的感激，也有不可避免的艰难、委屈和无奈。但无论遇见什么，我一直秉承诚恳做人实在做事的宗旨意识、并告诉自己一定要不忘初心、坚持使命之爱，要学会拥有一颗宽容而真诚的心。我知道自己不可能改变世界，也不可能改变别人，但我能改变的只有自己的心态和对待世界态度，对待周边所有人的，一种宽容大度的心。在新的一年里～2023年，我们彼此都必须好好的照顾好自己，要努力创新，努力奋斗，把失去时间补回来，把这几年失去的机会抢回来，把失去的信心提起来，把新的一年把控好、计划好、落实好、奋斗好、利用好，身体保护好，健康生活好，幸福快乐好！感恩！愿一切安好！2023你若不离，我必不弃！

#一条plog告别2022# 过去的一年，有间歇性刻意减肥，尝试了
生酮饮食和相对低碳水饮食
地中海饮食
暴饮暴食，催吐
……

最后到了年底，开始尝试16+8饮食法

[打call]期间，也还是秉承一贯的饮食喜好，减少糖分和加工食品的摄入，以优质碳水、优质脂肪和高蛋白为主。

[doge]竟然有了意外收获，冲刺成功，达到了理想体重范围～目标是59KG，目前是57.4。 我很喜欢自己现在的身材，不太追求过低的体重，希望新冠恢复期结束，继续力量训练，让线条感和力量感更明显～ 大家也要一起加油哦，接纳自己，一起变得更好#生活有意思##心情日记##健身##健康饮食# https://t.cn/R2WxEin