初始体重：105
今日体重:97
下降:8
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早餐：银耳红枣豆浆·酒酿米糕
午餐：咖喱盖饭
晚餐：塔斯汀培根煎蛋汉堡
运动：（天气冷了运动少了，吃的多了，有一样的姐妹吗）
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以后就佛系减脂啦，我会更加注重干净饮食，规律健康饮食，不会再刻意减脂了，因为长时间控制自己的饮食，体重还掉不下来往往身心疲惫，我属于那种很会给自己放松的，通常不更新都是去玩了去做想做的事情了嘿嘿，所以以后我会选择比较佛系减脂，让自己随性所欲一些
以后我还是会坚持运动保持身体的健康，但是我不再会跟自己过不去非要自己瘦到多少斤，把健康放在第一位，且忘却减脂的感觉，“不刻意”反而让我往目标步步靠近，这种感觉就很nice
#减脂#饭煲#卡屋懒人饭煲#一天吃什么

工作日的奥莱和节假日的奥莱，是两个奥莱。节假日活动简直是太丰厚了，大部分商品打折、折上折、满减、商城返券、积分当钱花的5重叠加，基本上相当于3折。
老公忘带笔记本，2个多小时路程又回家，说他最近记忆太不好了，明明他每年都有几次忘带笔记本，心太大，不着调。老公下午有会议，我自己逛的，老公给我打了7600，让我买自己喜欢的，看上Versace羽绒服，9999，只买了一杯星巴克咖啡，减肥1个多月没在外喝饮料，竟然被甜齁了。
我早餐一如既往佛系，玉米现在一根7块钱，好吃是好吃的。剩下都外卖，夸父炸串不错，特别是菜花，甜甜滴，每周鹅肝换成了三文鱼。周末必去懒人，已经可以叫老夫妻餐厅了，鸡杂面1碗48，清汤面1碗10，火爆鸡杂68，我们点的清汤面+火爆鸡杂，卖的不如买的精，米饭5元一碗了，外面吃饭人均100已经是起步价了，家里要人口多的，一个月餐费真是一笔不小的开销。

周六去看落日。看三两友人很治愈，看大自然很疗愈。但我的图片就是迟迟分享不出去。因为我不想让学校的人看到，但也有一两个不想屏蔽。就很纠结。不想让她们看到我过于休闲的样子，因为平常时的我已经很佛系懒人了。
虽然也有过都不分组直接发的爽快念头。
经过昨晚的改卷卷案，我发现我的犹豫挺对的。
都给我屏蔽。