✨2019.12.17✨
饮食篇
早：橡木盾椰子灰
中：华莱士鸡肉卷➕薯条
加餐：颜家酱板鸭的鹌鹑➕牛肉脯
晚：烤鸭饭
加餐：冰淇淋➕苹果一个

运动篇
步行13761➕训练一个半小时➕女团腿拉伸

碎碎念
1⃣最近被冰淇淋圈粉，特别想吃
2⃣今天和室友可可爱爱的一天✨
3⃣华莱士周二买一送一太划算了，我
4⃣明天要考试了加油哦！

【全市前十个月新增就业人口7.77万人】本报讯 （记者 庞维双）记者昨天从市人社局获悉，今年1月至10月，我市城镇登记失业率为2.93%，全市城镇新增就业人口7.77万人，完成全年目标的105.9%。
今年以来，我市在全省率先实施了创业担保贷款互通式担保方式，建立了担保机构与合作银行按比例承担贷款逾期风险的机制，与合作银行开通“创业担保贷款线上申报系统”，发放2.2亿元创业担保贷款，直接扶持1500人成功创业，带动5399人就业。全力推进“大众创业、万众创新”，建成各类创业就业孵化基地45家，现已入驻2800余个创业项目，累计带动1.3万人就业。
我市还开展“高校毕业生就业指导校园行”等活动，发布毕业生需求信息1432条，提供就业岗位2.21万个。对农村劳动力就地就近转移培训1810人，将147.62万名农民工稳定在就业岗位。培训5464名贫困劳动者，帮助13761名贫困劳动者实现就业，完成全年任务的280.8%。组织“就业援助月”等活动，通过开发公益性岗位安置5342名就业困难人员，为2142名未安置、未上岗退役军人落实岗位。截至目前，全市“零就业家庭”动态为零。
另外，我市实施了《沧州市职业技能提升行动实施方案(2019年—2021年)》，支出1.62亿元就业补助资金，惠及3.85万人次。同时，对3.47万人进行职业技能培训，有效提升了劳动者职业技能和就业质量。

【前十月新增就业7.7万人】根据市就业服务局统计信息，今年1至10月，全市城镇新增就业7.77万人，完成全年目标的105.9%；登记失业人员再就业完成2.65万人，完成全年目标的122.5%；困难人员就业1.07万人，完成全年目标的118.7%；城镇登记失业率为2.93%。
　　今年以来，我市在全省率先实施了创业担保贷款互通式担保方式，建立了担保机构与合作银行分比例共同承担贷款逾期风险的机制，与合作银行开通“创业担保贷款线上申报系统”，发放创业担保贷款2.2亿元，直接扶持1500人成功创业，带动就业5399人。全力推进“大众创业、万众创新”，建成各类创业就业孵化基地45
家，可同时扶持3000多人创业，现已入驻2800余个创业项目，累计带动就业1.3万人。
　　在聚焦重点群体就业方面，我市开展“高校毕业生就业指导校园行”等系列活动，发布毕业生需求信息1432条，提供就业岗位2.21万个，离校未就业高校毕业生就业率达到83.51%。开展农村劳动力就地就近转移培训1810人，将147.62万名农民工稳定在就业岗位。培训贫困劳动力5464人，13761名贫困劳动力实现就业，完成全年任务的280.8%，稳定就业率达到90%。组织“就业援助月”等活动，公益性岗位共安置就业困难人员5342人，为2142名未安置、未上岗退役军人落实岗位，全市零就业家庭动态为零。