作为一个热爱运动的人，小时候就爱跟伙伴们满山到处跑；现在工作了也闲不住，每次休息日要不就去健身房锻炼、要不就和健友约着各种户外活动。每次运动完心情都超级好，既能有健康的身材和体格；又能在运动和健身的双重buff下，让自己的内心变得更加豁达、积极。在经历了这段特殊时期后，我也更加体会到运动给我带来的美好享受。它是一项不会让人后悔的投资，当我们开始爱上运动，身心愉悦也会开始伴随着我们。#天猫冰雪节新年雪上见#
但随着天气越来越冷，应该还是会有很多小伙伴更倾向于选择宅家训练吧！我也觉得只要装备到位， 不管在哪里，人人都能有自己的“私人健身房”。 像我在家运动经常用到的这款【Keep健身垫】，不管是练有氧还是力量，就都能很好地满足我的需求啦～首先要夸的就是它足足9mm的黄金比例厚度，很适合练跳绳/HIIT这种活动力度大的训练。原来最怕在家里脚落地声音太大，吵到楼下邻居，有了这款健身垫以后，我不出门的日子的都能沉浸式运动，不仅静音更尽情，而且基本没有被投诉过哈哈哈哈～再来就是它的各种贴心设计和小细节，让我这个就算不经常做静态运动的人，也真的一把子爱了。正面是指纹级的防滑纹理，反面是无死角的防滑底纹，做瑜伽时是真的很“稳”！满满安全感，新手小伙伴也不用担心在训练时摔倒受伤。
大家要是想来年开春也能Get上自己的理想身材！那我们宅家也不能“躺平”嗷。新一年，新面貌，一起练起来！把自己的生活调成冬日燃脂频道，就会让我们看起来活力满满，健康又有正能量啦～那想拥有同款健身垫或者更多运动装备的小伙伴，来Keep天猫旗舰店，即刻就能get咯。
那冬季除了宅家训练，自然也要解锁一些“限定款”满足自己的运动好奇心～最令我快乐的户外活动就莫过于滑雪啦！作为入冬以来最期待的事情，我可得抓紧时间约朋友“滑起来”咯。最近还听说@天猫 举办了个冰雪节活动，14h超级直播盛典，让本南方人狠狠眼馋住了！小伙伴们1月3日10点-24点，别忘了来淘宝搜索天猫官方直播间，一起看起来呀！2023新年，我们雪上见～
但随着天气越来越冷，应该还是会有很多小伙伴更倾向于选择宅家训练吧！我也觉得只要装备到位， 不管在哪里，人人都能有自己的“私人健身房”。 像我在家运动经常用到的这款【Keep健身垫】，不管是练有氧还是力量，就都能很好地满足我的需求啦～首先要夸的就是它足足9mm的黄金比例厚度，很适合练跳绳/HIIT这种活动力度大的训练。原来最怕在家里脚落地声音太大，吵到楼下邻居，有了这款健身垫以后，我不出门的日子的都能沉浸式运动，不仅静音更尽情，而且基本没有被投诉过哈哈哈哈～再来就是它的各种贴心设计和小细节，让我这个就算不经常做静态运动的人，也真的一把子爱了。正面是指纹级的防滑纹理，反面是无死角的防滑底纹，做瑜伽时是真的很“稳”！满满安全感，新手小伙伴也不用担心在训练时摔倒受伤。
大家要是想来年开春也能Get上自己的理想身材！那我们宅家也不能“躺平”嗷。新一年，新面貌，一起练起来！把自己的生活调成冬日燃脂频道，就会让我们看起来活力满满，健康又有正能量啦～那想拥有同款健身垫或者更多运动装备的小伙伴，来Keep天猫旗舰店，即刻就能get咯。
那冬季除了宅家训练，自然也要解锁一些“限定款”满足自己的运动好奇心～最令我快乐的户外活动就莫过于滑雪啦！作为入冬以来最期待的事情，我可得抓紧时间约朋友“滑起来”咯。最近还听说@天猫 举办了个冰雪节活动，14h超级直播盛典，让本南方人狠狠眼馋住了！小伙伴们1月3日10点-24点，别忘了来淘宝搜索天猫官方直播间，一起看起来呀！2023新年，我们雪上见～
#与朋友的聊天切片总结# 与Jdh
昨晚睡时才感叹了一句“啊，原来是2023年。” 过了两天我才想起这件事。跨年夜收到他的跨年祝福，我们认识了近七年却素未谋面，高中时聊得很是尽心，是一位很好的朋友。现在我大三，在我身上跨过的不止是时间从高中到大学。期间的种种塑造了我，各自的生活发生了太多变化，我们一直通过这种方式来了解彼此的生活。其实我想用“窥探” ，因为我们没成为参与者，连旁观者都算多余。于我而言，不管以在何处以何种形式认识，关系到哪一步，我都十分珍视，每一次际遇存在它们独特且宝贵的意义。
近来对时间流逝的感知变得迟钝，也没想写什么总结，看到朋友圈挤满的总结，照片、文字还是视频形式，我内心平静，也不打算参与，从前，我是会的。当他一直询问我关于很多年前我的某一动态记忆时，我只剩下一片空白。原来迟钝的不止时间，模糊的还有记忆。没有记录，平台或脑袋里，只有我不记得，于我就没有发生。留他人独自的记忆，在我看来，却是一件令人难过的事。如果对方不介意且算珍视，那就算有意义。
我想我的朋友圈会一直停留在2022年，并不是不乐于分享，只是不自觉就换了平台。在QQ空间分享时，有人告诉我：看到我的很多日常分享会开心；有人告诉我：看我的朋友圈也不失为一种享受。现在也不介意微博的关注，只是这件事情就自然而然的发生。我谈及这件事时，有人告诉我：换个地方浪漫。 对浪漫这个词的定义，各有不同，很久以前，21年，当时有一位朋友，问我如何理解浪漫，我当时说：“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”，浪漫是很私人的事情，同样的事换在不同人的身上有不同的感受。还是自己的感知很重要。让我感受到美好的事情就是浪漫，更概括地来说：美好即浪漫。过去这么久，我还是这么觉得。但，浪漫或不再是私人的事，但，浪漫也别再局限于情爱之间，这样就不浪漫了。
昨晚睡时才感叹了一句“啊，原来是2023年。” 过了两天我才想起这件事。跨年夜收到他的跨年祝福，我们认识了近七年却素未谋面，高中时聊得很是尽心，是一位很好的朋友。现在我大三，在我身上跨过的不止是时间从高中到大学。期间的种种塑造了我，各自的生活发生了太多变化，我们一直通过这种方式来了解彼此的生活。其实我想用“窥探” ，因为我们没成为参与者，连旁观者都算多余。于我而言，不管以在何处以何种形式认识，关系到哪一步，我都十分珍视，每一次际遇存在它们独特且宝贵的意义。
近来对时间流逝的感知变得迟钝，也没想写什么总结，看到朋友圈挤满的总结，照片、文字还是视频形式，我内心平静，也不打算参与，从前，我是会的。当他一直询问我关于很多年前我的某一动态记忆时，我只剩下一片空白。原来迟钝的不止时间，模糊的还有记忆。没有记录，平台或脑袋里，只有我不记得，于我就没有发生。留他人独自的记忆，在我看来，却是一件令人难过的事。如果对方不介意且算珍视，那就算有意义。
我想我的朋友圈会一直停留在2022年，并不是不乐于分享，只是不自觉就换了平台。在QQ空间分享时，有人告诉我：看到我的很多日常分享会开心；有人告诉我：看我的朋友圈也不失为一种享受。现在也不介意微博的关注，只是这件事情就自然而然的发生。我谈及这件事时，有人告诉我：换个地方浪漫。 对浪漫这个词的定义，各有不同，很久以前，21年，当时有一位朋友，问我如何理解浪漫，我当时说：“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”，浪漫是很私人的事情，同样的事换在不同人的身上有不同的感受。还是自己的感知很重要。让我感受到美好的事情就是浪漫，更概括地来说：美好即浪漫。过去这么久，我还是这么觉得。但，浪漫或不再是私人的事，但，浪漫也别再局限于情爱之间，这样就不浪漫了。
#金南佶[超话]##sbs演技大赏#
"不愧是南佶神"金南佶获得"SBS演技大赏"大赏荣誉"圆满的结局"
[OSEN]演员金南佶在"2022 SBS演技大赏"中获得大赏荣誉，证明了"信而看演员"的实力。
金南佶于12月31日在首尔上岩棱镜大厦举行的"SBS演技大赏"上获得了大赏。
金南佶在2022年3月剧终的SBS金土剧《解读恶之心的人们》中变身为韩国第一代侧写师"宋霞永"，细腻而强烈地描绘了角色的成长故事，获得了观众的好评。
金南佶在《解读恶之心的人们》中，不仅有说服力地描绘了刑警宋霞永成为侧写师的过程，还用全身展现了角色广泛情感振幅的"金南佶"的实力，展现了压倒性的吸引力。 特别是要演绎实际犯罪事件的犯罪过程的金南佶表示，当时为了不让案件受害者再次受痛苦，付出了巨大的努力，这如实地反映了在拍摄作品期间是多么深思熟虑地面对电视剧。
金南佶说：“《解读恶之心的人们》是一部需要感谢很多人的作品。 首先感谢大家至今没有忘记年初播出的电视剧。感谢抱着只考虑受害者及其家人的想法对待作品，总是让人产生本质性苦恼的朴宝蓝导演。即使有原作也让人觉得没有原作，写了这么好的剧本的薛伊娜编剧，以及所有演员和工作人员们。”
接着他补充道：“我认为《解读恶之心的人们》之所以能够完成，是得益于努力演绎犯人的演员们。饰演反面角色在形象上并不容易，感谢以演员的名义毫不犹豫地展现最佳演技的演员们。看着他们，我感受到了'原来演技不是仅靠名气来演的啊'、'原来我们国家有很多优秀的演员啊'，觉得'做演员应该一直谦虚'。”
最后，金南佶说：“因为以前的案件而受心理创伤之苦，为了完成度高的作品，在现场给予了很多建议的权日勇教授。建议韩国也需要科学调查，帮助建立科学调查队的尹外出。对两位走过的路表示深深的感谢和真心的尊敬，最后，向为了我们的生命和安全不分昼夜努力的警察和在看不见的地方为解读恶之心而努力的全国侧写师们献上这个奖项，将这奖的荣耀献给他们。”
金南佶去年一年间活跃在荧屏和银幕上。 通过《解读恶之心的人们》，如果不是金南佶饰演的宋霞永不可替代的热演无法想象。 在电影《紧急宣言》中，崔贤洙挑战了必须让因航空恐怖袭击而陷入灾难的飞机安全着陆的副机长一角，为了将飞行场面演绎得真实而做了充分的准备和真诚的演技，给观众带来了深深的震撼。
他不仅通过多种体裁的演技吸引了大众，还通过在所有作品中"角色化"的角色吸收力展现了挑战意识，再次展现了"God南佶"的真正价值。
"努力工作的偶像"金南佶的活跃在2023年也将持续下去。金南佶在12月30日(周五)首次公开的TVING原创系列《ISLAND》中完美变身为半人半妖的'般'，预示了又一次的人生角色。在前作中以华丽的动作演技巩固"动作戏匠人"地位的金南佶在此次作品中诞生了VFX相融合的新"奇幻动作戏"，在任何体裁中都完美地展现了角色,延续了"信而看演员"的实力。
去年通过荧屏、银幕、OTT等纵横驰骋的金南佶在2023年将以怎样的面貌接近大众，他的行动备受关注。
金南佶出演的电视原创系列《ISLAND》每周五中午12点通过TVING公开。另外，金南佶的电影《保护者》、《夜行》即将上映，目前他正在拍摄网飞原创系列《盗贼:刀之声》。
"不愧是南佶神"金南佶获得"SBS演技大赏"大赏荣誉"圆满的结局"
[OSEN]演员金南佶在"2022 SBS演技大赏"中获得大赏荣誉，证明了"信而看演员"的实力。
金南佶于12月31日在首尔上岩棱镜大厦举行的"SBS演技大赏"上获得了大赏。
金南佶在2022年3月剧终的SBS金土剧《解读恶之心的人们》中变身为韩国第一代侧写师"宋霞永"，细腻而强烈地描绘了角色的成长故事，获得了观众的好评。
金南佶在《解读恶之心的人们》中，不仅有说服力地描绘了刑警宋霞永成为侧写师的过程，还用全身展现了角色广泛情感振幅的"金南佶"的实力，展现了压倒性的吸引力。 特别是要演绎实际犯罪事件的犯罪过程的金南佶表示，当时为了不让案件受害者再次受痛苦，付出了巨大的努力，这如实地反映了在拍摄作品期间是多么深思熟虑地面对电视剧。
金南佶说：“《解读恶之心的人们》是一部需要感谢很多人的作品。 首先感谢大家至今没有忘记年初播出的电视剧。感谢抱着只考虑受害者及其家人的想法对待作品，总是让人产生本质性苦恼的朴宝蓝导演。即使有原作也让人觉得没有原作，写了这么好的剧本的薛伊娜编剧，以及所有演员和工作人员们。”
接着他补充道：“我认为《解读恶之心的人们》之所以能够完成，是得益于努力演绎犯人的演员们。饰演反面角色在形象上并不容易，感谢以演员的名义毫不犹豫地展现最佳演技的演员们。看着他们，我感受到了'原来演技不是仅靠名气来演的啊'、'原来我们国家有很多优秀的演员啊'，觉得'做演员应该一直谦虚'。”
最后，金南佶说：“因为以前的案件而受心理创伤之苦，为了完成度高的作品，在现场给予了很多建议的权日勇教授。建议韩国也需要科学调查，帮助建立科学调查队的尹外出。对两位走过的路表示深深的感谢和真心的尊敬，最后，向为了我们的生命和安全不分昼夜努力的警察和在看不见的地方为解读恶之心而努力的全国侧写师们献上这个奖项，将这奖的荣耀献给他们。”
金南佶去年一年间活跃在荧屏和银幕上。 通过《解读恶之心的人们》，如果不是金南佶饰演的宋霞永不可替代的热演无法想象。 在电影《紧急宣言》中，崔贤洙挑战了必须让因航空恐怖袭击而陷入灾难的飞机安全着陆的副机长一角，为了将飞行场面演绎得真实而做了充分的准备和真诚的演技，给观众带来了深深的震撼。
他不仅通过多种体裁的演技吸引了大众，还通过在所有作品中"角色化"的角色吸收力展现了挑战意识，再次展现了"God南佶"的真正价值。
"努力工作的偶像"金南佶的活跃在2023年也将持续下去。金南佶在12月30日(周五)首次公开的TVING原创系列《ISLAND》中完美变身为半人半妖的'般'，预示了又一次的人生角色。在前作中以华丽的动作演技巩固"动作戏匠人"地位的金南佶在此次作品中诞生了VFX相融合的新"奇幻动作戏"，在任何体裁中都完美地展现了角色,延续了"信而看演员"的实力。
去年通过荧屏、银幕、OTT等纵横驰骋的金南佶在2023年将以怎样的面貌接近大众，他的行动备受关注。
金南佶出演的电视原创系列《ISLAND》每周五中午12点通过TVING公开。另外，金南佶的电影《保护者》、《夜行》即将上映，目前他正在拍摄网飞原创系列《盗贼:刀之声》。
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