#转发赠书# 知识+诗文+故事。说不尽的二十四节气，读不完的诗人文心。

立春东风解冻，夏至蝉始鸣，寒露时菊有黄华，小雪闭塞而成冬。从古到今，从农人到文人，每个人都有与节气相关的生命体验。在本书中，文珍以关于节气的古典诗词破题，辅以二十四节气的民俗小知识，融汇古今。

这是中国人独有的生活美学，是点缀平凡生活中的仪式感。立春日吃春饼、戴春燕；清明时节，杏花春雨，宜踏春，宜寻访故人；秋分，丹桂飘香；霜降前后，柿子风味最佳……从古由来的节俗可见，古人皆是生活家，每日都能活出新鲜趣味。向古人偷师，点缀自己的生活。诚如作者所说：“我想让未来的人知道，我所生活的世纪，仍有无数热爱生活的中国人，认真而有仪式感地活在当下。”

平装裸脊，开本单手可握，封面设计清雅可人，70克天岳书纸，平滑柔软。内文根据季节变化，采用中国传统的红、绿配色印刷。内外相照，“文质彬彬”。

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十二时辰无病法！

丑、寅时1～5时

原文：精气发生之候，勿浓睡，拥衾坐床，呵气一二口，以出浊气。将两手搓热，擦鼻两旁及熨两目五七遍；更将两耳揉卷，向前后五七遍，以两手抱脑，手心恰掩两耳，用食指弹中指，击脑后各二十四，左右耸身，舒臂作开弓势五七遍；后以两股伸缩五七遍；叩齿七七数；漱津满口，以意送下丹田，作三口咽。清五脏火，少息。

解读：此时为人体精气生发的时候。如果此时失眠，可披着被子，坐在床上，呵一两口气，把体内浊气吐出。

然后把两只手搓热，摩擦鼻子两旁，并用搓热的手慰热双目35遍。把两只耳朵分别向前、向后揉卷35遍。用两只手抱住后脑，双手的手心恰好掩住双耳，用食指去弹中指，击打后脑勺24次。

再左右耸身，像开弓一样拉伸双臂，49遍。两腿伸缩49遍；最后，叩齿49次，用意念将唾液送下丹田，分三口咽下。如此可清除五脏之火，让生发精气的肾脏得以休养。

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在繁花似锦的深圳中是否能寻找找一片安宁之地?答案其实是“有的”，即使在高楼耸立、川流不息的街道的这里依旧能够找到，那边是二十四史书院。

这座二十四史书院是深圳甘坑小镇围绕国家的超级IP二十四史来规划的。当你走到书院面前时，就已经能够感受到那种浓烈的东方建筑气息。

走进去那种气息将袭面而来，眼前便是一座座古建筑矗立在大地之上，书院中心更是有一片湖，湖中飘着一艘小船。累的想要休息的时候便可坐在湖边，静静地感受四周的历史足迹、自然生态。

既然是书院，那自然也都少不了书了，正所谓:书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。这座书院也是集合了特色书店、展览展示和阅读空间三大主要功能。

想要在书中遨游时，便可在这书卷气息地方安静阅读，里面还首创体验式的花园书店，构成了图书展览与内容体验相结合的大型文旅综合体。

总之，在喧嚣城市中有一座这样的书院，也是一种难觅的安宁呀！
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