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学会珍惜，学会感恩，这是一种美德。人善，是一种修养，真善，是一种功德，对人，要有一种诚信，对事，要有一种明白，很多情理之中，要学会尊敬，要学会安静和祥和。 每一种功德，有一种慈悲，也有一种分心，要熟悉自己，驾驭人生的明白。 要学会感恩，知足。 活在当下。
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【肠道微生物会让人爱上运动吗？】意志力可能是把人从沙发上拽起来锻炼的关键，细菌则可能为此“推了一把”。近日发表于《自然》的一项研究https://t.cn/A6KeFgYT 表明，肠道中的微生物可能是导致锻炼欲望差异的关键。
美国科研人员集中研究了特定的微生物分子，这些分子能刺激啮齿动物奔跑的欲望。通过准确揭示这些分子与大脑的“对话”方式，该小组为研究类似信号是否有助于促进人类运动奠定了基础。
哈佛医学院微生物学家、益生菌开发公司FitBiomics的联合创始人Aleksandar Kostic表示，这项工作“证明了微生物群对锻炼的重要性，并在提供一种新的肠道-大脑连接方面发挥了令人难以置信的作用”。
没有参与这项研究的Kostic和其他人推测，微生物发出的诱导运动指令有一天可能会被制造成人们可以服用的药片。
为了探究为什么有些人喜欢运动，有些人不喜欢，宾夕法尼亚大学微生物学家Christoph Thaiss研究了具有大量遗传和行为变异的小鼠。
研究小组发现，不同的小鼠在笼子转轮上奔跑的距离相差5倍多—— 一些小鼠在48小时内跑了30多公里，而另一些小鼠则很少在转轮上运动。
活跃小鼠和懒惰小鼠在遗传学或生物化学方面没有表现出任何显著差异。但研究人员注意到了一条线索：当用抗生素治疗时，精力旺盛的小鼠往往运动较少。
后续研究表明，抗生素治疗影响了先前活跃小鼠的大脑——其某些大脑基因的活性下降了，多巴胺水平也下降了。后者是一种与“跑步者快感”有关的神经递质，“跑步者快感”指长时间运动带来的幸福感。
研究小组还发现，缺乏肠道细菌的“无菌”小鼠，在摄入活跃小鼠的一些肠道微生物后也会变得活跃起来。这些细菌似乎发出了一种信号，干扰了负责分解大脑中多巴胺的酶，导致神经递质在大脑“奖赏中心”集聚。
通过研究其他缺乏某些神经细胞的小鼠，并利用化学方法阻断从肠道向大脑传递信息的神经活动，研究小组确定了多巴胺增强信号通过脊柱神经到达大脑。通过刺激这些神经，研究小组甚至能在缺乏肠道细菌的小鼠中发出支持运动的指令。
在实验室里，Thaiss和同事解剖了这些脊髓神经，并将其暴露于肠道细菌亚群以及微生物产生的物质中。当他们给那些肠道微生物被抗生素消灭的小鼠注射一组脂肪酸酰胺时，其大脑中的多巴胺水平在运动时激增。当另一种不同的细菌被赋予制造脂肪酸酰胺的基因，并喂给“无菌”小鼠后，这些小鼠再次增强了多巴胺水平。
这一发现是否适用于人类？瑞典卡罗林斯卡学院生理学家Juleen Zierath说：“在推断这些结果与人体生理学的关系时，我会非常谨慎。”
而研究人员注意到，啮齿动物的肌肉结构和生物化学与人类不同，其活动模式也不同。尽管如此，研究发现，马拉松运动员体内一种特定肠道微生物含量很高，表明人类运动也与这种机制有关。大量研究已经证明了多巴胺在激发整体行为方面所起的关键作用。
“几乎可以肯定，这一结果在其他哺乳动物身上也是如此——包括人类。”Kostic表示。https://t.cn/A6KeFgYH
美国科研人员集中研究了特定的微生物分子，这些分子能刺激啮齿动物奔跑的欲望。通过准确揭示这些分子与大脑的“对话”方式，该小组为研究类似信号是否有助于促进人类运动奠定了基础。
哈佛医学院微生物学家、益生菌开发公司FitBiomics的联合创始人Aleksandar Kostic表示，这项工作“证明了微生物群对锻炼的重要性，并在提供一种新的肠道-大脑连接方面发挥了令人难以置信的作用”。
没有参与这项研究的Kostic和其他人推测，微生物发出的诱导运动指令有一天可能会被制造成人们可以服用的药片。
为了探究为什么有些人喜欢运动，有些人不喜欢，宾夕法尼亚大学微生物学家Christoph Thaiss研究了具有大量遗传和行为变异的小鼠。
研究小组发现，不同的小鼠在笼子转轮上奔跑的距离相差5倍多—— 一些小鼠在48小时内跑了30多公里，而另一些小鼠则很少在转轮上运动。
活跃小鼠和懒惰小鼠在遗传学或生物化学方面没有表现出任何显著差异。但研究人员注意到了一条线索：当用抗生素治疗时，精力旺盛的小鼠往往运动较少。
后续研究表明，抗生素治疗影响了先前活跃小鼠的大脑——其某些大脑基因的活性下降了，多巴胺水平也下降了。后者是一种与“跑步者快感”有关的神经递质，“跑步者快感”指长时间运动带来的幸福感。
研究小组还发现，缺乏肠道细菌的“无菌”小鼠，在摄入活跃小鼠的一些肠道微生物后也会变得活跃起来。这些细菌似乎发出了一种信号，干扰了负责分解大脑中多巴胺的酶，导致神经递质在大脑“奖赏中心”集聚。
通过研究其他缺乏某些神经细胞的小鼠，并利用化学方法阻断从肠道向大脑传递信息的神经活动，研究小组确定了多巴胺增强信号通过脊柱神经到达大脑。通过刺激这些神经，研究小组甚至能在缺乏肠道细菌的小鼠中发出支持运动的指令。
在实验室里，Thaiss和同事解剖了这些脊髓神经，并将其暴露于肠道细菌亚群以及微生物产生的物质中。当他们给那些肠道微生物被抗生素消灭的小鼠注射一组脂肪酸酰胺时，其大脑中的多巴胺水平在运动时激增。当另一种不同的细菌被赋予制造脂肪酸酰胺的基因，并喂给“无菌”小鼠后，这些小鼠再次增强了多巴胺水平。
这一发现是否适用于人类？瑞典卡罗林斯卡学院生理学家Juleen Zierath说：“在推断这些结果与人体生理学的关系时，我会非常谨慎。”
而研究人员注意到，啮齿动物的肌肉结构和生物化学与人类不同，其活动模式也不同。尽管如此，研究发现，马拉松运动员体内一种特定肠道微生物含量很高，表明人类运动也与这种机制有关。大量研究已经证明了多巴胺在激发整体行为方面所起的关键作用。
“几乎可以肯定，这一结果在其他哺乳动物身上也是如此——包括人类。”Kostic表示。https://t.cn/A6KeFgYH
温柔可人，令人怦然心动的名字：
1、梦怡
梦：梦字的原义是指睡眠中所产生的一种幻象，后又引申指想象等。怡：恰字的原义是安适愉快，常见成语“心旷神情”即有此义。寓意女孩子的梦想能够成真，做最好的自己。
2、雨欣
雨：雨，从云层中降到地面的水。欣：快乐、喜欢、高兴、茂盛。寓意女孩子像欢欣雀跃的小雨滴一般，充满活力，永远快乐。
3、子钰
子：儿，儿或女；意为有学问、有德行的人。钰：宝物；坚硬的金属。寓指孩子不仅有高尚的学问，而且还有坚韧不拔的品性，遇到困难不会畏惧失败，而是迎难而上。
4、嘉涵
嘉：嘉字的含义较多，主要有善、美、赞许、表扬、吉庆、幸福、欢乐等。由于嘉的含义都非常好的，因此多用在人名中。涵：意为包容，包含，也指潜入水中，此外还用于水名。寓指女孩将所有美好品性涵盖其中，集万千美好于一身。
5、诗慧
诗：多才贤能，如诗如画。意为美好。慧：慧字的原义是指聪明、有才智，现代最常用的词语智慧就是此义。慧字表示聪明，灵秀，有才智。诗慧寓指孩子多才多艺，学什么东西都很快，并且能在短时间内取得成绩。
6、雅婷
雅：文雅、不俗气、美好、标准。象征文雅、正直。婷：婷字主要指人的美丽漂亮或美女，也用于形容优美、雅致，如婷婷袅袅、婷娉。雅婷寓指孩子气质出众，不俗气，长大后更是亭亭玉立的大美女。
7、若琳
若：若字的含义较多，作人名时主要有作副词和名词两种使用方法。琳：琳字的原义是指青碧色的美玉，后来也指像玉一样贵重的东西。若琳寓指孩子品性如美玉，不仅温文尔雅，而且光彩夺目。
8、淑敏
淑：淑字的本义是指流水清澈，后来也指女性的外表美丽，心地善良。敏：敏字的原义是指快捷、灵活、迅速，后来也指聪明。淑敏寓指孩子不仅有着淑娴的品性，而且才思敏捷，超凡出众。
9、楚君
楚：意为清晰、整洁，茂盛等。君：通指品性谦虚、彬彬有礼。楚君寓意孩子将来会很有礼貌，与人处世有着自己一套清晰的逻辑方式，不用父母为其操心。
1、梦怡
梦：梦字的原义是指睡眠中所产生的一种幻象，后又引申指想象等。怡：恰字的原义是安适愉快，常见成语“心旷神情”即有此义。寓意女孩子的梦想能够成真，做最好的自己。
2、雨欣
雨：雨，从云层中降到地面的水。欣：快乐、喜欢、高兴、茂盛。寓意女孩子像欢欣雀跃的小雨滴一般，充满活力，永远快乐。
3、子钰
子：儿，儿或女；意为有学问、有德行的人。钰：宝物；坚硬的金属。寓指孩子不仅有高尚的学问，而且还有坚韧不拔的品性，遇到困难不会畏惧失败，而是迎难而上。
4、嘉涵
嘉：嘉字的含义较多，主要有善、美、赞许、表扬、吉庆、幸福、欢乐等。由于嘉的含义都非常好的，因此多用在人名中。涵：意为包容，包含，也指潜入水中，此外还用于水名。寓指女孩将所有美好品性涵盖其中，集万千美好于一身。
5、诗慧
诗：多才贤能，如诗如画。意为美好。慧：慧字的原义是指聪明、有才智，现代最常用的词语智慧就是此义。慧字表示聪明，灵秀，有才智。诗慧寓指孩子多才多艺，学什么东西都很快，并且能在短时间内取得成绩。
6、雅婷
雅：文雅、不俗气、美好、标准。象征文雅、正直。婷：婷字主要指人的美丽漂亮或美女，也用于形容优美、雅致，如婷婷袅袅、婷娉。雅婷寓指孩子气质出众，不俗气，长大后更是亭亭玉立的大美女。
7、若琳
若：若字的含义较多，作人名时主要有作副词和名词两种使用方法。琳：琳字的原义是指青碧色的美玉，后来也指像玉一样贵重的东西。若琳寓指孩子品性如美玉，不仅温文尔雅，而且光彩夺目。
8、淑敏
淑：淑字的本义是指流水清澈，后来也指女性的外表美丽，心地善良。敏：敏字的原义是指快捷、灵活、迅速，后来也指聪明。淑敏寓指孩子不仅有着淑娴的品性，而且才思敏捷，超凡出众。
9、楚君
楚：意为清晰、整洁，茂盛等。君：通指品性谦虚、彬彬有礼。楚君寓意孩子将来会很有礼貌，与人处世有着自己一套清晰的逻辑方式，不用父母为其操心。
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