手腕疼？手麻？切菜时使不上劲儿？或许……你听说过腱鞘炎吗?

小针刀科：刘忠义主任

腱鞘炎是指慢性劳损或炎症造成肌腱和腱鞘水肿和慢性无菌性炎症，多发生于拇指与中指。患指晨起感到手指发僵、不易屈伸、酸痛难忍，需活动后才好转，僵硬时用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”或“弹响指”之称。

易出现腱鞘炎的主要人群有：
1、中老年女性。这类人群因长期从事繁琐的家务活动，手指、腕部经常反复劳作，故容易患上腱鞘炎。
2、一些需要长期重复劳损关节的职业人群。由于该症状多见于电脑操作人群，故也有“鼠标手”或“键盘手”之称。
3、产后新手妈妈。刚分娩后的女性肌腱、韧带都较为脆弱，如果手部姿势不正确、过度使用，使伸肌和外展肌动作过多，也很容易引起腱鞘炎。

这些症状可能是腱鞘炎的信号：
·屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见好转。
·局部有压痛和硬结。
·严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。
·在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。

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中午吃坏东西吐到人都要没了，反酸吐出来的时候味蕾感受了一遍呕吐物，真的是酸爽[微笑]

晚上看罗大佑（乐坛大哥）演唱会的时候，想说67岁的时候还是这么有激情，真好。到十点半差不多已经在洗漱准备睡觉的时候感慨自己还没有老年人身体好的时候，他还在直播，然后听到他问键盘手这首歌他什么key来着，宝宝真的有被笑到[允悲]
再提一句，不愧是乐坛大哥，都快十一点半了，体力还是这么强，而且超有活力啊！

困到不行[二哈]

《我会忘了你？》

，，聊了半天俄乌后当地兄弟告诉我北京台播1O多集《鼓楼外》了，，归路遇平常爱喝几口的友人说自已前个些天心梗救回来了，见了我很亲，我也一样的感觉，这夜又一天，，

，，音乐随心走类型随景调不克意才归真，，更是一场游戏一场梦，，

，，几百年沉淀下来的价值连城的，尤其能让中老年静心的纸上平面艺术名画，可不兴拿小视频制作当换灯片般放的呀，哈哈，，

（TOTO乐团特配有1位键盘手1钢琴手，纵横世界数年，专辑60多张，从几百首中择出几首也0K

凡·高

1890年《背景中有马和火车的风景》

凡·高

1890年《村舍和柏树:北方回忆》

） https://t.cn/RxmhQma