节欲之人，所生子女，体壮少病，易于成人

◎ 印光大师

　　先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。麦比参力尚高数倍。

有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。又大磨麻油，亦补人。小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，实则是焦味耳。莲子，桂圆，红枣，芡实，薏米，皆可滋补。岂必须血肉，方能滋补乎。总之皆不如麦之力大。如不能吃，则兼带著吃。久则自知，亦自好吃矣。

吃鸡卵之偈，乃妄人伪造，不可依从。保养之法，第一是寡欲。若不知好歹，任意嫖荡，则死期将至，仙丹亦不灵矣。即不嫖荡，自己室人，亦须相与说其保身之由，暂断房事一二年。否则或半年一相亲，或一季一相亲。倘日日行房事，则精髓枯竭，不死何能。

节欲之人，所生子女，体壮少病，易于成人。多欲之人，或不能生，以精薄故，不能受孕。纵或生子，或即夭亡。即不夭亡，亦残弱无所成就。汝不知已娶妻乎。若未娶，且缓娶。若已娶，决须暂勿同房，以期身体复元耳。此光切实为汝之言。汝能善体光意，自可福寿绵长，子孙发达矣。（民十二　元月初六）

（文钞三编卷二复蔡契诚居士书一） https://t.cn/R2WxuoH

#泡芙的碎碎念念#
我放假啦放假啦！放假啦放假啦！[抱一抱]
昨天学校发了新年礼物（ ？）一个需要自己diy的抱抱桶，然后在学校就把它给完成了，以为很难的没想到还挺简单，很像插花的感觉。
明天开始就放假了，本来昨天说好早上睡醒在慢慢的去学校吃老师带的早餐，然后我们年段全部混阳，早上七点多醒来看到大家都去排队做单管，马上床上弹起来穿衣服洗漱就去核酸。排了很久很久的队。真的是天选打工人，做完马上回学校做事，然后在学校呆到下午四点多回家，才躺下来没多久就被电话叫回学校拍视频。然后骑了辆没有刹车的共享，感觉整个人都在路上飞[开学季]
早上做核酸的时候前面的阿姨问我是不是大学生回来做核酸，中午在学校的荡秋千上晒太阳喝奶茶的时候别的老师说我很像高中生，我看起来这么小的吗[哼]姐不起来了
虽然现在核酸结果是阴的，又得知今天和一个同事（了）同桌吃饭，我感觉我好像快倒下了。妈妈知道我混阳后很紧张的和我打电话，说我有症状发烧了要马上吃药，和她说，还要姐姐多关注我一下，她说我小时候发高烧把脑子烧傻了[疑问]不是吧不是吧不是吧！我只知道小时候确实身体弱容易生病[吃惊]
现在在家隔离，感觉还挺快乐的，不要出房间门，吃饭也在房间吃，好像还在大学的感觉，还有饭后水果[awsl]
今天终于把给小宇的快递寄出去了，前两天疫情风控，然后我寄了加急，希望可以如期寄到小宇身边本来晚上说一起看个电影，但是！双双都很困了所以决定早点睡觉，过两天圣诞节平安夜小宇放假，可以一直打电话！今天晚上一起连麦睡觉[awsl]幸福

猫缘
昨天下班回家闲来无事在路上看到猫就喵了两声，然后就跟着我回来了，估计是闻到了我的麦当当，就一直跟着我还过来蹭我，放到我9点拿着肉下来找猫，结果发现不见踪影，后面在路边看到了另一个，喵了两声，然后也过来了，主动蹭我跟着我，然后我去荡秋千的时候他在旁边等了，我一会儿后面就走开了哈哈哈哈
猫咪好像已经学会了人类社会的肢体语言和一些话术，他们好像听得懂，我叫他过来的时候他还真的过来了[喵喵]
人类：看，捡了个猫
猫：家人们，捡了个人

冬至
今年的冬至没有下雨，晴天，太阳很好，温度也适合，今天中午响起的那句“差不多冬至，一早一晚还是有雨”我就知道冬至要来了，晚上下班回家的时候，室友煮了汤圆，我们一起分着吃，我这会才觉得冬至来了，冬至也要过去了