居家两个多月的日子要结束了，碎碎念记录一下[微风]
居家的刚开始是因为洛阳的疫情比较严重，但是通报出去每天的新增只有几例，不过大家心里明镜儿似的。那时候天天封在家里，囤了很多菜，但是人还挺健康，早上跟阿珍健健身，做做饭，晚上泡泡脚，偶尔画画画儿，上上课。[打call]
然后就是全国放开了，比较好的是提前囤了点药啊菜啊，也是坚持了很久没出门，日子过的跟之前差不多。但是身边的朋友阳的越来越多，所以能不出门就不出门，出门就拿着酒精，走哪儿喷哪儿。本来想着能挺进决赛圈，结果莫名其妙阳了[裂开]
第一天就是单纯嗓子隐隐不舒服，以为是着凉了，结果第二天早上就感觉自己是个暖宝宝，一量体温38。然后就经历了痛苦的好几天，反复高烧，浑身酸痛，一直咳嗽，嘴里全是苦味。浑浑噩噩迷迷糊糊的过了一周，慢慢才好了。
阳过之后，感觉自己一身后遗症，味觉不太正常，吃啥都不太有味；特别容易困，睡得早醒的晚；也特别容易累，整个人很虚；天天还在咳嗽，最严重还咳了血；脑子也不太好使，容易忘事儿···
[心]中间也干了好多事儿，爸妈也不舒服，家里还没药，自己开车回去送了药。因为自己没转阴连家门都没进，送完又自己回洛阳然后也一直在备课赛课上课，感觉就没闲着，还有各种培训。终于终于今天是属于自己的完整的休息的周二[哇]
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#你坚持最久的事是什么#
[举手]长期主义，首先要保持健康长寿，从小坚持体育锻炼，体育锻炼不但能强身还能健脑，同时促进心理健康。其次，在不断努力的基础上更要注重选择，要在对发展趋势的正确把握上做出。然后，要有耐心进行深耕细作。最后，不断提醒自己延迟满足，即思想上戒骄戒躁，但其他方面可以适当的犒劳自己。
[努力]如果你也想做点什么，先找到自己的方向，然后制定计划，埋头一个个去完成吧。
（图源：网络）
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#新冠乙类乙管个人防护指南#

自2023年1月8日起，新型冠状病毒感染就要实施乙类乙管。12月27日，国家卫健委发布乙类乙管下个人防护指南精简版。

对于个人日常防护来说，还是勤洗手、勤通风、戴口罩；

对老人儿童等重点人群，要尽量减少前往人员密集场所，有基础疾病的人要及时关注自己的健康状况，开展抗原检测；

对感染者来说做好消毒工作，非必要不外出，确需外出要全程佩戴N95口罩。

#新冠[超话]##社会热点新闻#