大家晚上好,我是打板高手犇哥,每日持续更新,隔日吃大肉,朋友们多多关注、点赞不要错过!!
犇哥刚刚吃完晚饭,下面先简单聊聊今天的盘面!!
刚刚过去的2022年,犇哥一点也不怀念它。一切都那么不堪,所以,2022应该是大家最想早点送别的一个年份吧??如果来个年度总结的话,大概率就是图一这样的。股市也有目共睹,A股各大指数全军覆没,无非是比谁跌幅少一点。可想而知,今年的基金,机构业绩有多难看。不出意外,基金经理们的年终致投资者的信,又要挖空心思炖他几大锅鸡汤了。跟时间做朋友,眼光要看长远,投资是终身的事业……犇哥反正是已经词穷了。这是价值投资的翻车之年,但短线却依然精彩纷呈。来,收好这份妖股统计表,都来回顾一下自己的交易,骑过多少牛股,擒过多少龙头??
周五是2022年最后一个交易日,最终沪指高开后震荡走高红盘收官!纵观全年,A股主要股指均收跌,其中沪指全年下跌15.13%,年内一度跌破3000点,为主要股指中跌幅最小指数。科创50指数全年下跌31.35%,跌幅居首,创业板指全年下跌975点,跌幅达29.37%。今日盘面上,消费股持续活跃,电商、零售等方向领涨,焦点科技、跨境通、中兴商业、新华百货等多股涨停。web3.0概念股大涨,福石控股涨超10%,天地在线、力盛体育、安妮股份涨停。游戏股震荡走强,风语筑、游族网络、慈文传媒涨停。下跌方面,医药股集体调整,新冠药方向领跌,众生药业、中国医药跌超5%。总体上个股涨多跌少,两市超3200只个股上涨。指数收在3089.26点,四大指数在2022年全年的平均跌幅为-25.425%。按全年的表现来看四大指数平均跌幅高达25.425%,这属于典型的熊市表现。在2022年里,如果的平均亏损幅度小于25.425%,那么你还是跑赢大市的,如果空仓没有任何操作的,恭喜你,你是胜利者。
明日就是2023年开局之战,犇哥有两句心里话送给各位:开门红不红,没那么重要。最多是个心理作用,你还记得去年第一个交易日是涨是跌吗??前年呢,更早呢??早就不记得了吧,因为不重要,对吧??当做是普通的一天,平常心对待就好。别满世界找“2023年最值得期待的主题”,因为压根没有。股市从来不是按日历来炒的,某一年炒什么,下一年炒什么。首先是没有什么题材能炒上一整年,都是轮动。其次,没有谁能每次都准确预料未来会炒什么,都是蒙,无非是谁的观点看的人更多而已,跟准确度没有半毛钱关系!!想明白了就简单,把握好当下就好!!
周五继续是上升期,收官战的连板情绪不错,该晋级的几乎都晋级成功,麦趣尔打开8板空间,消费股全线起飞,数字经济辅助进攻,情绪良性上升!!
板块上消费:全国放开,消费成为跨年主线,顺理成章,众望所归!!麦趣尔周五就是典型的弱转强。7板晃晃悠悠,次日竞价依然能够维持平开,在其他龙头表现良好的情况下,打开8板空间顺理成章,所以周五直接低吸得手!!当然9板还不敢奢望,明日随时准备跑路。中兴商业直接一字强势顶过5板,有望成为新年的第一个新妖股,静待换手考验。桂发祥三板缩量加速,也是板块强势的体现。中军里面,黑芝麻反复有资金在运作,周五的封板迅雷不及掩耳盗铃!!13:33闪电上板,只要盯住都能买到!!
数字经济:英飞拓高位连续超预期,数字经济是唯一可以跟消费媲美的板块。助攻比较多,中科云网早盘第一个上板,剧本跟开盘前圈子里预计的几乎是一模一样,看看这走势,是不是先下杀,再大长腿?后面还有安妮股份,久其软件都是数字经济的老熟人,按照这个强度,数字经济第二波可能比之前还要猛!!数字经济的支线Web3.0的老朋友天地在线,再度涨停,前面也说到如果回踩缺口,可以箱体内反复做踢。风语筑,力盛体育首板涨停,风语筑有涨停双响炮结构,力盛体育低位首板,还是看好这2只的补涨潜力。跨境支付方向,跨境通,焦点科技涨停。
周末有文章提到蒙脱石散,主要是消化科用来治疗腹泻的药物,有收敛的作用。但是,也有副作用,就是它的颗粒比较难排出体外,留在体内可能造成便秘。相关比如:仟源医药,特一药业,金城医药,康芝药业,康恩贝等。
妖股抱团:反包王英飞拓坐稳王位,这个位置,有点考验信仰了。西安旅游超级大震荡,真实换手率已经达到70%的死亡换手区间,正常是要补跌,能承接住才是超预期。西安饮食被监管,但周五依然给了红盘出局机会,人气未散。此外还有游走在停牌边缘的全聚德,结束监管期又开始起飞的人人乐,都是抱团爱好者的最佳选择。
周五下午犇哥就是上了点黑芝麻,其他的就是躺在趋势里了。
个股跟踪:
犇哥早盘上车,目前浮盈7.42%。
犇哥早盘上车,目前浮盈5.54%。
麦趣尔犇哥早盘上车,目前浮盈5.50%。
犇哥下午上车,目前浮盈2.78%。
西安饮食犇哥昨日下午上车,目前浮亏7%。
西安旅游犇哥昨日上车早上落袋,吃到小肉2.40%。
生意宝犇哥周一早盘上车,做踢后目前浮盈47.54%。
竞业达犇哥未动。
明日犇哥重点目标:
中兴商业:依然有6板机会,需要换手回封更安全!!
中科云网、安妮股份:数字经济的两个三板,最先晋级四板的还是买点,看好中科云网。2023年第一个交易日,我们涨停板上见!
最后犇哥再讲几句:
辞暮尔尔,
烟火年年,
人间的年轮,
是一程又一程的征途,
山高路远,
道阻且长,
凡心所向,
索履以往,
祝大家在新的一年里,
一往无前,
前程似锦,
锦上添花,
花好月圆,
元旦快乐,
新年大吉!!!!
打板高手犇哥,每日持续更新,隔日吃大肉,朋友们多多关注、点赞不要错过!!
犇哥刚刚吃完晚饭,下面先简单聊聊今天的盘面!!
刚刚过去的2022年,犇哥一点也不怀念它。一切都那么不堪,所以,2022应该是大家最想早点送别的一个年份吧??如果来个年度总结的话,大概率就是图一这样的。股市也有目共睹,A股各大指数全军覆没,无非是比谁跌幅少一点。可想而知,今年的基金,机构业绩有多难看。不出意外,基金经理们的年终致投资者的信,又要挖空心思炖他几大锅鸡汤了。跟时间做朋友,眼光要看长远,投资是终身的事业……犇哥反正是已经词穷了。这是价值投资的翻车之年,但短线却依然精彩纷呈。来,收好这份妖股统计表,都来回顾一下自己的交易,骑过多少牛股,擒过多少龙头??
周五是2022年最后一个交易日,最终沪指高开后震荡走高红盘收官!纵观全年,A股主要股指均收跌,其中沪指全年下跌15.13%,年内一度跌破3000点,为主要股指中跌幅最小指数。科创50指数全年下跌31.35%,跌幅居首,创业板指全年下跌975点,跌幅达29.37%。今日盘面上,消费股持续活跃,电商、零售等方向领涨,焦点科技、跨境通、中兴商业、新华百货等多股涨停。web3.0概念股大涨,福石控股涨超10%,天地在线、力盛体育、安妮股份涨停。游戏股震荡走强,风语筑、游族网络、慈文传媒涨停。下跌方面,医药股集体调整,新冠药方向领跌,众生药业、中国医药跌超5%。总体上个股涨多跌少,两市超3200只个股上涨。指数收在3089.26点,四大指数在2022年全年的平均跌幅为-25.425%。按全年的表现来看四大指数平均跌幅高达25.425%,这属于典型的熊市表现。在2022年里,如果的平均亏损幅度小于25.425%,那么你还是跑赢大市的,如果空仓没有任何操作的,恭喜你,你是胜利者。
明日就是2023年开局之战,犇哥有两句心里话送给各位:开门红不红,没那么重要。最多是个心理作用,你还记得去年第一个交易日是涨是跌吗??前年呢,更早呢??早就不记得了吧,因为不重要,对吧??当做是普通的一天,平常心对待就好。别满世界找“2023年最值得期待的主题”,因为压根没有。股市从来不是按日历来炒的,某一年炒什么,下一年炒什么。首先是没有什么题材能炒上一整年,都是轮动。其次,没有谁能每次都准确预料未来会炒什么,都是蒙,无非是谁的观点看的人更多而已,跟准确度没有半毛钱关系!!想明白了就简单,把握好当下就好!!
周五继续是上升期,收官战的连板情绪不错,该晋级的几乎都晋级成功,麦趣尔打开8板空间,消费股全线起飞,数字经济辅助进攻,情绪良性上升!!
板块上消费:全国放开,消费成为跨年主线,顺理成章,众望所归!!麦趣尔周五就是典型的弱转强。7板晃晃悠悠,次日竞价依然能够维持平开,在其他龙头表现良好的情况下,打开8板空间顺理成章,所以周五直接低吸得手!!当然9板还不敢奢望,明日随时准备跑路。中兴商业直接一字强势顶过5板,有望成为新年的第一个新妖股,静待换手考验。桂发祥三板缩量加速,也是板块强势的体现。中军里面,黑芝麻反复有资金在运作,周五的封板迅雷不及掩耳盗铃!!13:33闪电上板,只要盯住都能买到!!
数字经济:英飞拓高位连续超预期,数字经济是唯一可以跟消费媲美的板块。助攻比较多,中科云网早盘第一个上板,剧本跟开盘前圈子里预计的几乎是一模一样,看看这走势,是不是先下杀,再大长腿?后面还有安妮股份,久其软件都是数字经济的老熟人,按照这个强度,数字经济第二波可能比之前还要猛!!数字经济的支线Web3.0的老朋友天地在线,再度涨停,前面也说到如果回踩缺口,可以箱体内反复做踢。风语筑,力盛体育首板涨停,风语筑有涨停双响炮结构,力盛体育低位首板,还是看好这2只的补涨潜力。跨境支付方向,跨境通,焦点科技涨停。
周末有文章提到蒙脱石散,主要是消化科用来治疗腹泻的药物,有收敛的作用。但是,也有副作用,就是它的颗粒比较难排出体外,留在体内可能造成便秘。相关比如:仟源医药,特一药业,金城医药,康芝药业,康恩贝等。
妖股抱团:反包王英飞拓坐稳王位,这个位置,有点考验信仰了。西安旅游超级大震荡,真实换手率已经达到70%的死亡换手区间,正常是要补跌,能承接住才是超预期。西安饮食被监管,但周五依然给了红盘出局机会,人气未散。此外还有游走在停牌边缘的全聚德,结束监管期又开始起飞的人人乐,都是抱团爱好者的最佳选择。
周五下午犇哥就是上了点黑芝麻,其他的就是躺在趋势里了。
个股跟踪:
犇哥早盘上车,目前浮盈7.42%。
犇哥早盘上车,目前浮盈5.54%。
麦趣尔犇哥早盘上车,目前浮盈5.50%。
犇哥下午上车,目前浮盈2.78%。
西安饮食犇哥昨日下午上车,目前浮亏7%。
西安旅游犇哥昨日上车早上落袋,吃到小肉2.40%。
生意宝犇哥周一早盘上车,做踢后目前浮盈47.54%。
竞业达犇哥未动。
明日犇哥重点目标:
中兴商业:依然有6板机会,需要换手回封更安全!!
中科云网、安妮股份:数字经济的两个三板,最先晋级四板的还是买点,看好中科云网。2023年第一个交易日,我们涨停板上见!
最后犇哥再讲几句:
辞暮尔尔,
烟火年年,
人间的年轮,
是一程又一程的征途,
山高路远,
道阻且长,
凡心所向,
索履以往,
祝大家在新的一年里,
一往无前,
前程似锦,
锦上添花,
花好月圆,
元旦快乐,
新年大吉!!!!
打板高手犇哥,每日持续更新,隔日吃大肉,朋友们多多关注、点赞不要错过!!
世间上最好的养生,就两个字!
据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是心态!
有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他笑了笑说:“心态”。
世间上最好的养生,就两个字:心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人,叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上,每天仍旧吃早茶,逛花鸟市场,去菜场和老朋友们聊天,假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人,让无数人羡慕不已,可大家却不知道,百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态,是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪,不良的情绪都会使身体发生变化。比如,
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状;
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少,食欲减退;
恐惧、说谎会使中枢神经紧张,随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人,心里无忧,眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺,让人心绪放松,使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。
03
药疗不如食疗,食疗不如心疗
“药疗不如食疗,食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食,再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态,这副“心疗”处方,请收好!
1、笑是营养素
爱笑的人,生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食,看到好看的电影,听到好听的歌曲,都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。不交流,心结还在,人自然抑郁不开心。多沟通,心结自然解开,人自然就轻松!
3、朋友是“不老丹”
研究发现,朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面,聊天,有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起,积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏,别在意;被不重要的人误会,别解释;受了委屈,别上心。宽容一点,看开一点,心情才会好一点!
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂,大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事,心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点,保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中,好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态,读书、跑步、努力工作、关心身体,成为最好的自己,日子过得更舒心洒脱,身体才会健康长寿。
据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是心态!
有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他笑了笑说:“心态”。
世间上最好的养生,就两个字:心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人,叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上,每天仍旧吃早茶,逛花鸟市场,去菜场和老朋友们聊天,假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人,让无数人羡慕不已,可大家却不知道,百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态,是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪,不良的情绪都会使身体发生变化。比如,
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状;
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少,食欲减退;
恐惧、说谎会使中枢神经紧张,随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人,心里无忧,眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺,让人心绪放松,使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。
03
药疗不如食疗,食疗不如心疗
“药疗不如食疗,食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食,再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态,这副“心疗”处方,请收好!
1、笑是营养素
爱笑的人,生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食,看到好看的电影,听到好听的歌曲,都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。不交流,心结还在,人自然抑郁不开心。多沟通,心结自然解开,人自然就轻松!
3、朋友是“不老丹”
研究发现,朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面,聊天,有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起,积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏,别在意;被不重要的人误会,别解释;受了委屈,别上心。宽容一点,看开一点,心情才会好一点!
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂,大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事,心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点,保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中,好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态,读书、跑步、努力工作、关心身体,成为最好的自己,日子过得更舒心洒脱,身体才会健康长寿。
世间上最好的养生,就两个字!
据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是心态!
有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他笑了笑说:“心态”。
世间上最好的养生,就两个字:心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人,叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上,每天仍旧吃早茶,逛花鸟市场,去菜场和老朋友们聊天,假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人,让无数人羡慕不已,可大家却不知道,百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态,是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪,不良的情绪都会使身体发生变化。比如,
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状;
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少,食欲减退;
恐惧、说谎会使中枢神经紧张,随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人,心里无忧,眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺,让人心绪放松,使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。
03
药疗不如食疗,食疗不如心疗
“药疗不如食疗,食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食,再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态,这副“心疗”处方,请收好!
1、笑是营养素
爱笑的人,生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食,看到好看的电影,听到好听的歌曲,都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。不交流,心结还在,人自然抑郁不开心。多沟通,心结自然解开,人自然就轻松!
3、朋友是“不老丹”
研究发现,朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面,聊天,有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起,积极的情绪能够传染。
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人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏,别在意;被不重要的人误会,别解释;受了委屈,别上心。宽容一点,看开一点,心情才会好一点!
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂,大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事,心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点,保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中,好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态,读书、跑步、努力工作、关心身体,成为最好的自己,日子过得更舒心洒脱,身体才会健康长寿。
据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是心态!
有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他笑了笑说:“心态”。
世间上最好的养生,就两个字:心态。
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你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人,叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上,每天仍旧吃早茶,逛花鸟市场,去菜场和老朋友们聊天,假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人,让无数人羡慕不已,可大家却不知道,百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
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心态,是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪,不良的情绪都会使身体发生变化。比如,
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状;
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少,食欲减退;
恐惧、说谎会使中枢神经紧张,随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人,心里无忧,眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺,让人心绪放松,使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。
03
药疗不如食疗,食疗不如心疗
“药疗不如食疗,食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食,再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态,这副“心疗”处方,请收好!
1、笑是营养素
爱笑的人,生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食,看到好看的电影,听到好听的歌曲,都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。不交流,心结还在,人自然抑郁不开心。多沟通,心结自然解开,人自然就轻松!
3、朋友是“不老丹”
研究发现,朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面,聊天,有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起,积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏,别在意;被不重要的人误会,别解释;受了委屈,别上心。宽容一点,看开一点,心情才会好一点!
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做到小事糊涂,大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事,心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点,保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中,好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态,读书、跑步、努力工作、关心身体,成为最好的自己,日子过得更舒心洒脱,身体才会健康长寿。
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