#巴慕达烤箱# #食谱# 不论是患病初愈还是平时，增加优质蛋白摄入更有助于恢\复和提高免\疫力！

用铝箔纸简单自制模具，将鸡蛋放在面包上，以吐司模式烘烤；出炉后放上芝士片，靠余热融化️简单营养又美味的早餐之选！

【芝士火腿蛋麦芬三明治】
英式松饼/麦芬 …2个
切达奶酪 …2片
火腿 …6片
蛋 …2个
黄油 …10克
盐&黑胡椒 …少许
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1. 松饼从中间刨开，涂抹黄油，上放 3 片火腿。
2. 将铝箔裁剪成约10cm长，上下折叠，制成宽度为2.5cm的长条。
3. 将长条形铝箔纸的末端接在一起，做成一个比松饼略小的圆圈。
4. 将 3 放在另一只松饼上，嗑入鸡蛋。
5.无需合并，将2枚叠放了食材的松饼并列放入巴慕达蒸汽烤箱
-加5cc水，使用 { 吐司模式 } 烤8分钟

*出炉后，按喜好加上盐&黑胡椒，合二为一即可。

创业106年！江古田长年深受居民喜爱的温馨面包店“MOTHER GOOSE”
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MOTHER GOOSE（日文：マザーグース）大正5年开业于巢鸭，之后搬移到江古田。贩卖的面包美味可口，不少人慕名前来！
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推荐“迷你面包”给想尝试各种口味的人！夹的果酱或馅料可自行挑选组合的“夹心面包”与创始人发明的“白馅菠萝包”也是人气商品！
另外，配合时代的变化及需求，MOTHER GOOSE也研发出不同款式的面包！像是放上蛋与日式炒面的广岛烧面包，放入无花果、核桃、葡萄干的五谷杂粮面包，天然酵母吐司等等。
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下次来日本旅行，早餐要不要安排上MOTHER GOOSE的面包？
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MOTHER GOOSE
営业时间：8:00〜20:00
公休日：盂兰盆节・年尾年初
地址：东京都练马区荣町29-2
交通资讯：池袋线江古田车站（SI04）步行约3分钟
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■西武线１日游优惠票券：SEIBU 1Day Pass
https://t.cn/A6KudLqF（中文）
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#日本##西武铁道##东京##面包店##日本旅行# https://t.cn/RPjAqz4

P1&P2 双蛋双牛堡+火烤猪肉麦芬+豆沙小麻球+王道嫩香鸡块+香脆油条-汉堡王
我的快乐汉堡王终于恢复营业了早餐花费直逼正餐
双蛋堡的肉饼和皇堡是一样的 干巴巴[抓狂]猪肉麦芬的口感我更喜欢 面包体很有嚼劲 除了生菜之外还夹了点玉米粒 这两款我都没有加酱 减脂党放心可入 油条炸得很差劲 包油了 复烤后也难救 豆沙小麻球是真的好吃！没尝过的宝可以trytry

P3 菠菜粉丝+青椒土豆丝+拌萝卜条-Papamade
刮油局 吃素菜真的很舒服

明天见~#中职教师今天吃什么#