养生健康博主又上线了…

号称海妖的XBB1.5这两天霸屏了
又开始了新一轮的抢药[脸红][脸红]

针对大家比较关注的药物和益生菌补剂，整理了一些内容供你参考

关于你买不到的：
蒙脱石散，你需要知道它的副作用…
小朋友尤其要慎用呀，还有铅中毒风险
诺氟沙星和盐酸小檗碱片针对病毒性腹泻没有效果…

关于你可以买到的：
益生菌近年来已经非常普及了，有效的益生菌对增强免疫，对抗病毒与细菌对胃肠道的损伤，都有明确你作用
被誉为“绿色抗生素”的生物类营养素

市场上益生菌类产品琳琅满目
如何选择到真正有效的，可以活着定植在肠道的…或许你真的需要了解下，以免补了个寂寞……[汗]

#内蒙古文化走进文博会# 【内蒙古文化产业魅力“吸睛”】1月1日，走进第十八届中国（深圳）国际文化产业博览交易会内蒙古展区，只见不少观众正环绕着中心展台仔细参观，了解内蒙古直属国有文化企业和国有文艺院团的发展成就与风采。

“《海的尽头是草原》这部电影我知道，有不少著名演员参演。”一位观众看到由内蒙古电影集团出品的电影《海的尽头是草原》剧照时如是说。

通过呈现独特的影视剪辑短片和最新创意文创产品等，内蒙古展区展示了来自内蒙古电影集团的优秀影视作品及文创产品，充分展现内蒙古影视文化行业的独特魅力。

内蒙古电影集团相关负责人表示，希望通过参与本届文博会，进一步提升内蒙古影视文化产业的知名度，着力促进本区域内文化产品和项目交易，激发文化创新创造活力，推动内蒙古影视文化产业高质量发展。

内蒙古新华发行集团的展台也被许多观众围观。大家纷纷关注该集团开展的“七进”工程、送书下乡等活动，“草原书屋”“彩云服务”“鸿雁图书悦读”计划等文化惠民工程引得观众热情点赞。

展区还展出了内蒙古出版集团出版的各类精品书籍，展示了中国广电内蒙古网络公司的各项先进设备和发展成绩，内蒙古乌兰恰特演艺公司在现场轮番播放的《骑兵》《千古马颂》《草原英雄小姐妹》等文艺作品片段，引来许多观众驻足欣赏。

丰富的展品和精选的展示内容，彰显出几家内蒙古直属国有文化企业和国有文艺院团引领带动内蒙古文化产业高质量发展的担当作为和积极贡献。（内蒙古日报•草原全媒记者 李存霞 王磊）

过年就是“囤肉”季，大家都说康复期不能多锻炼，那既然身体都让我休息了为啥还不能好好吃喝呢~
#不可辜负的美食# [馋嘴]#好好吃饭#
但也不能胡吃海喝~还是要健康，最近入了豆浆机和新的压力锅之后把家里的食材也是“应用尽用”收纳盒里的黄豆黑米黑芝麻都拿出来了，现在每天早上一杯快手豆浆超级无敌方便，如果觉得不够甜还可以加一块黄糖，以及我之前在广东心心念念的椰奶也安排上同款！
买了椰青打开把椰汁和椰肉都放进去加一点点蜂蜜，两分钟就完美复刻夏天~！！
也不用考虑清洗的问题，分分钟清洗模式，不再有担心碰到刀头的情况发生！我过阵子要自驾出去玩，还看中了烧水模式，准备带着当便携壶用~~
再回到这个压力锅，去年打开了电压力锅的大门，是没想到比普通电饭煲好用这么多，煮饭只要十分钟左右且不说，还可以开启火锅模式，最近沉迷的模式是无水焗，鸡翅腌制好焗出来不要太q弹~~
还有之前做过沙姜焗鸡也超级绝~~我准备的是两个内胆的，一个是专门炖汤的医用不锈钢，另一个就是煮饭的不粘锅，颜值贼高，而且他家的产品整个颜值也超级无敌~~如果有刚需豆浆机和电压力锅还无法自拔bruno的颜值的话，平仑区看一下~~