一般不咋发早餐，看到2023年初，发一下吧，要个好兆头，我是非常注意吃早餐的，但就算这样也偶尔会没吃，希望2023年365天都不断早餐吧！早餐套路老样子，慢碳+蛋白质+脂肪+维生素。今天是，牛奶+黑芝麻黑豆粉、金银花水、一个提前一晚泡发的海参、紫金牛肉丸猪肉丸、杂粮面、两个荷包蛋、一个橙子、一粒男性复合维生素。（吃早餐前空腹有氧骑自行车40分钟，偶尔骑就行一般一周三回，也继续保持吧）剩下就是努力做好教学工作，还有雕塑作品的持续输出。#早餐##生活##遇见艺术#
D932～20221230
勉勉强强凑了几样的腊八粥
芸豆 黑豆 花生 血糯米 燕麦 小米 紫薯
红糖（拿来硬凑数）
一勺扎扎实实全是干货 简称一碗撑
仪式感这东西 自给自足
半天处理完工作 下午开溜做核酸
最后一条记录 留个阴作为结尾 好好开启2023
超市闲逛 居然看到白象 虽然只有小小一角
鸡汤面让我走不动道 何况是新一代
上辈子真的是北方人 面粉吃的比饭多[笑cry]
味觉失灵 橙子红糖偏方来试
真没多大效果 我是哪步做错了么[允悲]
不死心点中辣螺蛳粉 斯哈斯哈面纸用完一沓[二哈]
辣 不属味觉 望周知 对自己喉咙还是要好点[笑cry]
晚安
勉勉强强凑了几样的腊八粥
芸豆 黑豆 花生 血糯米 燕麦 小米 紫薯
红糖（拿来硬凑数）
一勺扎扎实实全是干货 简称一碗撑
仪式感这东西 自给自足
半天处理完工作 下午开溜做核酸
最后一条记录 留个阴作为结尾 好好开启2023
超市闲逛 居然看到白象 虽然只有小小一角
鸡汤面让我走不动道 何况是新一代
上辈子真的是北方人 面粉吃的比饭多[笑cry]
味觉失灵 橙子红糖偏方来试
真没多大效果 我是哪步做错了么[允悲]
不死心点中辣螺蛳粉 斯哈斯哈面纸用完一沓[二哈]
辣 不属味觉 望周知 对自己喉咙还是要好点[笑cry]
晚安
喜欢吃全麦面包的宝可以看看这两个
我是那种贼爱吃欧包(有没有馅我都爱)
还有碱水球贝果的人
或者烤得邦邦硬的全麦面包我也觉得很不错
几十块一个欧包一天哐哐炫两三个
真的很好吃但其实热量一点也不低…
我靠原来东北的玉米饼子这么好吃，加热完QQ弹弹的，香死人了，极上瘾[苦涩]
下面那个黑豆玉米面饼也好吃，反正比没陷的欧包好吃一点。还入了其他家的很难吃，就这两家，嘎嘎香，尤其第一家东北那个又软又Q，真的服了
我是那种贼爱吃欧包(有没有馅我都爱)
还有碱水球贝果的人
或者烤得邦邦硬的全麦面包我也觉得很不错
几十块一个欧包一天哐哐炫两三个
真的很好吃但其实热量一点也不低…
我靠原来东北的玉米饼子这么好吃，加热完QQ弹弹的，香死人了，极上瘾[苦涩]
下面那个黑豆玉米面饼也好吃，反正比没陷的欧包好吃一点。还入了其他家的很难吃，就这两家，嘎嘎香，尤其第一家东北那个又软又Q，真的服了
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