【三亚归来，果然阳了！】
没去三亚的时候，很多朋友都劝我，这个时候的三亚的可谓“阳城”，因为来客很多都是从北京、上海一直咳嗽着过来的。但是，我年前计划好的接待计划，哪怕重孝在身，我们冒险也得前往。自以为一路戴着合格的口罩，而且人多的地方不去，吉人天相，应该没事的。如果有事，那也是我们必须承担的代价，要只好听天由命了。众人都阳我独阴，至少表面上看起来不合群吧。
去了三亚，才知道三亚尽管还没达到鼎盛时期的旅游水平，但找人不多的地方委实很难。尤其是一些网红店里，吃火锅还得排队等着叫号。一群素不相识的人，刚开始还互相戒备，但总不能戴着口罩吃饭。不就是咳嗽么？谁没咳过？豁出去了，什么轻症重症，人生自古难免一死，如果不死，我们怕什么？如果死了，我们还有什么可怕的？
不过，人算不如天算，渐渐我们队伍里开始有了不适，客人不适，主人也不适。好在我们带了布洛芬，还带了乙酰感冒清，藿香正气水等，没有症状，不需要担心，有了症状，吃药再看。
终于，我们一车4个人，都开始了咳嗽，外出的劲头开始松懈下来。躺在酒店宽大的床上，头重脚轻，迷迷糊糊，睡出一身汗来。网上有人叮嘱，这个时候，不要洗澡，洗澡有风险。
到了归程时间，吃过药的我，已经没有精力开车送客人去三亚机场，好在酒店有代送的业务。我最担心的是，今天有没有精力把车开回海口。但事已至此，别无选择，在酒店吃过早餐，我们就开始开车回海口，不到300公里的车程，咬咬牙也许没事。
再好的酒店，也赶不上自己的家里，回到家里，强撑着身体，将要洗的衣服都扔进洗衣机，我们开始了抗原自测。海口对65岁以上老人，免费赠送了测试剂，单位也送了。平日没感觉，也懒得自测，测了也没用。三亚归来，呆在家里自测。
果然，我们俩都是两道杠，阳了！
两道杠，打乱了我的全部计划，作为一个有自尊的阳性患者，不打扰别人是最大的底线。还有，体力精力都由不得我争强好胜，毕竟，我们都是奔七的人。这些日子，就呆在家里吧，谢绝一切来访，也不参加任何活动。父亲的丧礼在家的兄弟按他们的计划进行，我只好缺席了。尽管我建议先火化再安葬，过了这个村，还有这个店，但兄弟大了，有了主意，我只能远望着他们的背影，谢他们代我尽孝。我一直认为，丧礼葬礼是做给别人看的，父亲活着的时候，我尽到了自己最大的努力，给了他一个安祥的晚年。尤其是在父亲生命的最后8个月里，平均每天耗费100元，和他们的同龄人相比，父亲老得有尊严。
三亚归来，果然阳了。闭门谢客，坐等阴下去。再多的痛苦，也得自己忍受，再大的麻烦，只能自己承担。一辈子，与天奋斗，基本没赢过；与地奋斗，还是输的多；与人奋斗，有输有赢；与病奋斗，最后都是输。这个世界，看多了就看透了……
没去三亚的时候，很多朋友都劝我，这个时候的三亚的可谓“阳城”，因为来客很多都是从北京、上海一直咳嗽着过来的。但是，我年前计划好的接待计划，哪怕重孝在身，我们冒险也得前往。自以为一路戴着合格的口罩，而且人多的地方不去，吉人天相，应该没事的。如果有事，那也是我们必须承担的代价，要只好听天由命了。众人都阳我独阴，至少表面上看起来不合群吧。
去了三亚，才知道三亚尽管还没达到鼎盛时期的旅游水平，但找人不多的地方委实很难。尤其是一些网红店里，吃火锅还得排队等着叫号。一群素不相识的人，刚开始还互相戒备，但总不能戴着口罩吃饭。不就是咳嗽么？谁没咳过？豁出去了，什么轻症重症，人生自古难免一死，如果不死，我们怕什么？如果死了，我们还有什么可怕的？
不过，人算不如天算，渐渐我们队伍里开始有了不适，客人不适，主人也不适。好在我们带了布洛芬，还带了乙酰感冒清，藿香正气水等，没有症状，不需要担心，有了症状，吃药再看。
终于，我们一车4个人，都开始了咳嗽，外出的劲头开始松懈下来。躺在酒店宽大的床上，头重脚轻，迷迷糊糊，睡出一身汗来。网上有人叮嘱，这个时候，不要洗澡，洗澡有风险。
到了归程时间，吃过药的我，已经没有精力开车送客人去三亚机场，好在酒店有代送的业务。我最担心的是，今天有没有精力把车开回海口。但事已至此，别无选择，在酒店吃过早餐，我们就开始开车回海口，不到300公里的车程，咬咬牙也许没事。
再好的酒店，也赶不上自己的家里，回到家里，强撑着身体，将要洗的衣服都扔进洗衣机，我们开始了抗原自测。海口对65岁以上老人，免费赠送了测试剂，单位也送了。平日没感觉，也懒得自测，测了也没用。三亚归来，呆在家里自测。
果然，我们俩都是两道杠，阳了！
两道杠，打乱了我的全部计划，作为一个有自尊的阳性患者，不打扰别人是最大的底线。还有，体力精力都由不得我争强好胜，毕竟，我们都是奔七的人。这些日子，就呆在家里吧，谢绝一切来访，也不参加任何活动。父亲的丧礼在家的兄弟按他们的计划进行，我只好缺席了。尽管我建议先火化再安葬，过了这个村，还有这个店，但兄弟大了，有了主意，我只能远望着他们的背影，谢他们代我尽孝。我一直认为，丧礼葬礼是做给别人看的，父亲活着的时候，我尽到了自己最大的努力，给了他一个安祥的晚年。尤其是在父亲生命的最后8个月里，平均每天耗费100元，和他们的同龄人相比，父亲老得有尊严。
三亚归来，果然阳了。闭门谢客，坐等阴下去。再多的痛苦，也得自己忍受，再大的麻烦，只能自己承担。一辈子，与天奋斗，基本没赢过；与地奋斗，还是输的多；与人奋斗，有输有赢；与病奋斗，最后都是输。这个世界，看多了就看透了……
今年的第一个事情就是跑来锦江法院阅卷，因为我们认为一审判决采用公告送达可能构成程序错误【明明我们在其他法院都准时参加诉讼，可一审法院却不通过内部系统关联下而径行公告送达】，并且在实体判决上可能存在错误，因此待我和当事人沟通后再决定是否申请再审。
ps：一个房租租赁合同纠纷的案件，我阅出来的法院卷宗里面并没有我方支付租金的付款记录，而法院认定我方欠付某个时间段的租金，难道仅凭原告的单方陈述吗？我要回去好好和当事人对账，以判断法院认定事实是否有误。
pps：阅卷花掉的15元高伙是不可能给我报销的，虽然钱不多，但因为我们律所非常奇葩的规定，所以肯定是报销不了的。像律所给我这种独立律师交办或者合作的案件，都会有一个固定的提成比例，但律所给我的提成比例里面包含了所有的办案成本，也就是说要我承担所有的办案成本而律所坐收大部分的费用。上次有个案件一审开庭我花掉几百块的交通费，我去报销，结果行政说律所规定办案成本已经在给我的提成里面报不了，当时把我气的牙痒痒。之前想让我去办一个河北沧州的案件，我给拒绝了，因为钱太少、事太多、路太远。 https://t.cn/z8AI0bc
ps：一个房租租赁合同纠纷的案件，我阅出来的法院卷宗里面并没有我方支付租金的付款记录，而法院认定我方欠付某个时间段的租金，难道仅凭原告的单方陈述吗？我要回去好好和当事人对账，以判断法院认定事实是否有误。
pps：阅卷花掉的15元高伙是不可能给我报销的，虽然钱不多，但因为我们律所非常奇葩的规定，所以肯定是报销不了的。像律所给我这种独立律师交办或者合作的案件，都会有一个固定的提成比例，但律所给我的提成比例里面包含了所有的办案成本，也就是说要我承担所有的办案成本而律所坐收大部分的费用。上次有个案件一审开庭我花掉几百块的交通费，我去报销，结果行政说律所规定办案成本已经在给我的提成里面报不了，当时把我气的牙痒痒。之前想让我去办一个河北沧州的案件，我给拒绝了，因为钱太少、事太多、路太远。 https://t.cn/z8AI0bc
顺产攻略无侧切撕裂经验分享
把我的超快顺产无侧切撕裂经验分享给大家，快来接好孕啦！
1、合理饮食，控制体重
当然更重要的是控制娃的体重，体检时医生会告诉宝宝的体重达标不达标，如果超标准了，记得要控制饮食了。
千万不要自以为❌只关注了自己体重长不长，忽略了宝宝。当宝宝体重大，再加上如果胎位不正时，准妈妈们想顺产，那肯定是有点难的。
千万不要听的话❌：现在一个人吃的是两人份，多吃。你一定要清楚是你自己生孩子，不是别人！
大可不必做的事❌：各种查孕期菜谱，对照营养成分研究半天，其实只要放下焦虑，保持营养均衡，不要挑食，多吃新鲜的，少吃垃圾食品。
2、合适的运动时间和适合的运动方式、运动量
当然大家都知道前三个月不太适宜做强度大的运动，简单推荐个孕中后期的运动方式：
a散步-饭后可以在家人的陪伴下下楼散步
b凯格尔运动-可以锻炼盆骨底部肌肉的张力，增进第二产程，减缓分娩疼痛，非常有利于顺产，也可以预防产后尿失禁，不知道如何锻炼的孕妈可以下个手机G动app匹配好适合自己的锻炼方案，跟着上面的音频坚持打卡。
C瑜伽球-孕晚期坐瑜伽球可以打开骨盆，有助于分娩 ，减少产程。
当然咱们要根据自己平时的运动状态，保持让自己舒服的节奏来运动
一定要做的事情✅：运动呀亲！千万不要激进❌：孕期根据自己身体状况适当锻炼，一定要在自己的可控范围内运动。
3、生产前的准备
相信现在快到预产期的你早开始各种途径找经验了，就是想多了解一些让自己安心，其实我们能做的，就是准备好你的心态，不管你是想顺还是刨，不管生出来的宝宝性别是不是你的所愿，不管到预产期是不是发动，只要我们放平心态，安心等待，宝宝会给我们惊喜的！#母婴##母婴达人创作季##宝妈##超快顺产##顺产##孕期##生孩子##接好孕#
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1、合理饮食，控制体重
当然更重要的是控制娃的体重，体检时医生会告诉宝宝的体重达标不达标，如果超标准了，记得要控制饮食了。
千万不要自以为❌只关注了自己体重长不长，忽略了宝宝。当宝宝体重大，再加上如果胎位不正时，准妈妈们想顺产，那肯定是有点难的。
千万不要听的话❌：现在一个人吃的是两人份，多吃。你一定要清楚是你自己生孩子，不是别人！
大可不必做的事❌：各种查孕期菜谱，对照营养成分研究半天，其实只要放下焦虑，保持营养均衡，不要挑食，多吃新鲜的，少吃垃圾食品。
2、合适的运动时间和适合的运动方式、运动量
当然大家都知道前三个月不太适宜做强度大的运动，简单推荐个孕中后期的运动方式：
a散步-饭后可以在家人的陪伴下下楼散步
b凯格尔运动-可以锻炼盆骨底部肌肉的张力，增进第二产程，减缓分娩疼痛，非常有利于顺产，也可以预防产后尿失禁，不知道如何锻炼的孕妈可以下个手机G动app匹配好适合自己的锻炼方案，跟着上面的音频坚持打卡。
C瑜伽球-孕晚期坐瑜伽球可以打开骨盆，有助于分娩 ，减少产程。
当然咱们要根据自己平时的运动状态，保持让自己舒服的节奏来运动
一定要做的事情✅：运动呀亲！千万不要激进❌：孕期根据自己身体状况适当锻炼，一定要在自己的可控范围内运动。
3、生产前的准备
相信现在快到预产期的你早开始各种途径找经验了，就是想多了解一些让自己安心，其实我们能做的，就是准备好你的心态，不管你是想顺还是刨，不管生出来的宝宝性别是不是你的所愿，不管到预产期是不是发动，只要我们放平心态，安心等待，宝宝会给我们惊喜的！#母婴##母婴达人创作季##宝妈##超快顺产##顺产##孕期##生孩子##接好孕#
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