年轻篇— 养生的一个总方向就是减缓衰老
衰老多按膻中穴、肾虚常寻太溪中
皮肤松弛缘于肺,赘肉难消病在脾。面色无华心血少 肤暗生斑肝胆瘀。衰老先从膻中起,牙缺发落肾精虚。
肺敲侠白时时护,心揉青灵面色荣。脾健公孙赘肉少,肝胆光明一穴通。衰老多按膻中穴,肾虚常寻太溪中。#养生##健康# https://t.cn/Rxu4eE6
衰老多按膻中穴、肾虚常寻太溪中
皮肤松弛缘于肺,赘肉难消病在脾。面色无华心血少 肤暗生斑肝胆瘀。衰老先从膻中起,牙缺发落肾精虚。
肺敲侠白时时护,心揉青灵面色荣。脾健公孙赘肉少,肝胆光明一穴通。衰老多按膻中穴,肾虚常寻太溪中。#养生##健康# https://t.cn/Rxu4eE6
山水,是中国文人的放纵https://t.cn/A64kG7Xr
山水,是人间的眉目,是天地的文章,是文人的放纵,是中国人的美学。
张潮在《幽梦影》里说:“有地上之山水,有画上之山水,有梦中之山水,有胸中之山水。”
对于西方人来说,山水是用来征服与挑战。但对于古人来说,走向山水,是“寻幽探胜”,是带着一点小心翼翼的欣赏,是中国人“天人合一”的修行。
人们从放纵于山水的那一刻起,不仅在游山玩水,也在塑造山水,成就山水。
从此,中国山水之于中国人,不仅是见山见水,更是心性呈现,是中国人的美学。
在古代,有太多郁郁不得志的文人,他们几乎都在失落的一刻走向了天地,放纵于山水。
年近不惑的孟浩然,在长安城落榜、遭遇奚落,只好退回广阔的山水,安放一身的不自在,却写出“移舟泊烟渚,日暮客愁新”的千古名句。
李白三进长安,虽然得到帝王宠信,春风得意,却只是一个御用文人,不能舒展抱负,以济苍生。于是,在无数次的失望中,他走向山水,吟诗作乐,放纵醉酒,成就“诗仙”传奇。
欧阳修被贬到滁州时,虽然兢兢业业于工作,但心中有郁结,闲时便自号醉翁,纵情在“蔚然而深秀”的琅琊山间,观野芳之幽香,看佳木之繁阴,将山水之乐收于心,与百姓同乐同醉。
进,是仕途。退,是山水。
不禁想起《溪山行旅图》中,一队旅客走在山水中,山之巍峨,显映人之微小。置身于天地的广阔之间,那些烦恼,渐渐显得微不足道。
天人合一,是中国人自古以来对自然的态度,带着热爱与珍惜,我们深信山之巍峨,水之包容,人不过是栖息于此。
孔子说:“仁者乐山,智者乐水。”
李白喜欢的山水,既有“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的洒脱,又有“两岸青山相对出,孤帆一片日边来”的悠然,更有“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的乐观,这何尝不是他自己?“人生得意须尽欢”,从未低头向人间。
王维喜欢的山水,是“明月松间照,清泉石上流”的清,是“人闲桂花落,夜静春山空”的空,是“行至水穷处,坐看云起时”的禅,每一座山水,都是他在修行路上的思考。
苏东坡的山水,或是“乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪”的壮阔,像他一生活得坦荡荡;或是“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知”的闲适,是他走到哪吃到哪的心性;或是“惟江上之清风,与山间之明月,耳得之而为声,目遇之而成色”,是他面对人生起伏时的豁达。
人们将自己的热爱,投射给了山水。从此,山水不只是山水,还是山水画、山水诗,有了自己的品性。
同样地,山水也映照出每一个人的位置、角色与性格。凡是被喜欢,皆因有个性。
对于每个人来说,你的热爱,往往是在告诉自己,你是谁。
那一年,苏东坡第一次被贬到黄州。
那时的他,心灰意冷。住处临皋亭附近,就是长江。他想到,自己每日吃喝沐浴的江水,大半来自四川峨嵋的雪,便默默地安慰了下自己,“何必归乡哉!”
听闻别人建了新院子,他想到“江山风月,本无常主,闲者便是主人”。只要心中有闲,便可以成为江山风月的主人,安放身心,且得从容,何苦建个院子,还要交赋税。
命运将他困于此,东坡却将眼睛投向山水,在其中得到慰藉,深自爱重,豁达自在。
南北朝时的宋炳,年轻时四处游历,放在今天是十足的旅行达人。但年老之后,不能远游。他只好将自己一生去过的山水,画成一幅幅画,命人一一悬挂于家中。
即使不能远走,亦能坐于家中,纵览山河,亦觉快慰。他把这命名为“卧游”。
初听似乎有些心酸,细想之下,却何尝不是人生的豁达与通达?即使脚不能远行,即使身困于绝境,心却依然可以纵情山水,自由自在。
放纵是开始,寻找到自己生命中的豁达敞亮,才是热爱山水的原因和结果,才是成就山水美学的本质。
《论语》中有一段很美的描述,孔子问弟子们的志向。曾皙说他希望是:
“莫春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。”
意为暮春时节,想穿着春天的衣裳,在沂河里洗洗澡,在舞雩台上吹吹风,一路欢歌而归。
孔子对他深表赞同。
或许从那时起,中国人对山水的情感,就是如此浪漫。
我们爱山水,亦是爱在山水之间的自己。
乘兴而来,尽兴而归,为自在,为豁达,方为人生的态度。
山水,是人间的眉目,是天地的文章,是文人的放纵,是中国人的美学。
张潮在《幽梦影》里说:“有地上之山水,有画上之山水,有梦中之山水,有胸中之山水。”
对于西方人来说,山水是用来征服与挑战。但对于古人来说,走向山水,是“寻幽探胜”,是带着一点小心翼翼的欣赏,是中国人“天人合一”的修行。
人们从放纵于山水的那一刻起,不仅在游山玩水,也在塑造山水,成就山水。
从此,中国山水之于中国人,不仅是见山见水,更是心性呈现,是中国人的美学。
在古代,有太多郁郁不得志的文人,他们几乎都在失落的一刻走向了天地,放纵于山水。
年近不惑的孟浩然,在长安城落榜、遭遇奚落,只好退回广阔的山水,安放一身的不自在,却写出“移舟泊烟渚,日暮客愁新”的千古名句。
李白三进长安,虽然得到帝王宠信,春风得意,却只是一个御用文人,不能舒展抱负,以济苍生。于是,在无数次的失望中,他走向山水,吟诗作乐,放纵醉酒,成就“诗仙”传奇。
欧阳修被贬到滁州时,虽然兢兢业业于工作,但心中有郁结,闲时便自号醉翁,纵情在“蔚然而深秀”的琅琊山间,观野芳之幽香,看佳木之繁阴,将山水之乐收于心,与百姓同乐同醉。
进,是仕途。退,是山水。
不禁想起《溪山行旅图》中,一队旅客走在山水中,山之巍峨,显映人之微小。置身于天地的广阔之间,那些烦恼,渐渐显得微不足道。
天人合一,是中国人自古以来对自然的态度,带着热爱与珍惜,我们深信山之巍峨,水之包容,人不过是栖息于此。
孔子说:“仁者乐山,智者乐水。”
李白喜欢的山水,既有“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的洒脱,又有“两岸青山相对出,孤帆一片日边来”的悠然,更有“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的乐观,这何尝不是他自己?“人生得意须尽欢”,从未低头向人间。
王维喜欢的山水,是“明月松间照,清泉石上流”的清,是“人闲桂花落,夜静春山空”的空,是“行至水穷处,坐看云起时”的禅,每一座山水,都是他在修行路上的思考。
苏东坡的山水,或是“乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪”的壮阔,像他一生活得坦荡荡;或是“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知”的闲适,是他走到哪吃到哪的心性;或是“惟江上之清风,与山间之明月,耳得之而为声,目遇之而成色”,是他面对人生起伏时的豁达。
人们将自己的热爱,投射给了山水。从此,山水不只是山水,还是山水画、山水诗,有了自己的品性。
同样地,山水也映照出每一个人的位置、角色与性格。凡是被喜欢,皆因有个性。
对于每个人来说,你的热爱,往往是在告诉自己,你是谁。
那一年,苏东坡第一次被贬到黄州。
那时的他,心灰意冷。住处临皋亭附近,就是长江。他想到,自己每日吃喝沐浴的江水,大半来自四川峨嵋的雪,便默默地安慰了下自己,“何必归乡哉!”
听闻别人建了新院子,他想到“江山风月,本无常主,闲者便是主人”。只要心中有闲,便可以成为江山风月的主人,安放身心,且得从容,何苦建个院子,还要交赋税。
命运将他困于此,东坡却将眼睛投向山水,在其中得到慰藉,深自爱重,豁达自在。
南北朝时的宋炳,年轻时四处游历,放在今天是十足的旅行达人。但年老之后,不能远游。他只好将自己一生去过的山水,画成一幅幅画,命人一一悬挂于家中。
即使不能远走,亦能坐于家中,纵览山河,亦觉快慰。他把这命名为“卧游”。
初听似乎有些心酸,细想之下,却何尝不是人生的豁达与通达?即使脚不能远行,即使身困于绝境,心却依然可以纵情山水,自由自在。
放纵是开始,寻找到自己生命中的豁达敞亮,才是热爱山水的原因和结果,才是成就山水美学的本质。
《论语》中有一段很美的描述,孔子问弟子们的志向。曾皙说他希望是:
“莫春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。”
意为暮春时节,想穿着春天的衣裳,在沂河里洗洗澡,在舞雩台上吹吹风,一路欢歌而归。
孔子对他深表赞同。
或许从那时起,中国人对山水的情感,就是如此浪漫。
我们爱山水,亦是爱在山水之间的自己。
乘兴而来,尽兴而归,为自在,为豁达,方为人生的态度。
文案晚安心语
1、住外面有经济压力,住家里有精神压力!晚安!
2、聪明人的嘴藏在心里,愚蠢人的心摆在嘴里。晚安!
3、你是我明目张胆的偏袒,是我众所周知的私心。晚安!
4、除非互相喜欢,否则所有的喜欢,全都是心酸。晚安!
5、你连自己身上的肥肉都搞不定,还想搞定别人的心。晚安!
6、无论是对哪个人,不需要花言巧语,实实在在就好!晚安!
7、痛苦只是一阵子,过后回头看看,其实那都不算什么。晚安!
8、愿意委屈自己的人,唯一的原因,就是深深爱着对方!晚安!
9、甭管你现在多年轻,都会成长,变老会是人生必修课。晚安!
10、不要急着说别无选择,也许,下个路口就会遇见希望。晚安!
11、我一直相信一个人回复你的速度取决于在乎你的程度。晚安!
12、千万别去理睬性格急躁的人,急躁随时随地会令你感到窒息。晚安!
13、想化作一阵春风,被生活热爱,被岁月歌颂,被你留在身边。晚安!
14、现在的眼光,未来的理想,它们总能在生命的一个拐角相遇。晚安!
15、过度回忆痛楚,就是用过去侵蚀美好的当下,耽误你的未来。晚安!
16、没有一个女人愿意听喋喋不休的大道理,她听的是你对她的态度。晚安!
17、这辈子和谁过、怎么过、过多久,只要笑容比眼泪多,你就找对人了。晚安!
18、放得下就不孤独,站得远就会清楚,不幻想就没感触,不期待就不在乎。晚安!
19、一个人在家里看电视并不寂寞,苍白地坐在话不投机人群之中,才真正凄清。晚安!
20、时间会告诉你一切真相。有些事情,要等到你渐渐清醒了,才明白它是个错。晚安!
21、生活中的每一天命运都会在各个角落里期待着,每一天都很容易发生些什么事。晚安!
22、理解的基础是感受。人能感受别人的时候,心就变软了,软不是脆弱,是韧性。晚安!
23、人一生中追求的,那就是被爱。一切的外在的追求只是满足被爱需求的替代品。晚安!
24、人还是需要多认识些人,认识的人越多,才能越明白有些人的好其实有多难得。晚安!
25、据说旺夫的女人有几大特征:能吃、能喝、能睡、能花钱、外加不讲理、不干活!晚安!
26、舍得也是舍给懂得感恩的人,给一把米是恩人,给一斗米是仇人!助人自助是原则!晚安!
27、你有你的路。我有我的路。至于适当的路,正确的路和唯一的路,这样的路并不存在。晚安!
28、最理想的放假生活,莫过于上午睡个觉觉,中午睡个觉觉,下午睡个觉觉,午夜再睡个觉觉。晚安!
29、我所认为一切美好的事物,如果都没有你和我一起分享,它们就和那些一瞥而过的,没什么区别了。晚安!
30、人总会想拥有一些不属于自己的东西,当真的有机会得到却不敢要,因为一旦接受了,就会失去自己。晚安!
31、当你启程前往,但愿你的旅途充满奇迹,充满发现。一百种生活,只希望你过上你想要的那一种。晚安!
32、晴朗的夜空,复制一份快乐,剪切一段祝福,全部粘贴到你的幸福乐园。愿美好的问候,带给你一个美好的梦,晚安!
33、人与人的交往多半肤浅,或只有在较为肤浅的层面上,交往才是容易的,一旦走进深处,人与人就是相互的迷宫。晚安!
34、不要以为世界上的人都在关心你的事,你是不是以为人人都在盯着你,其实,各人有各人的烦心事,没人管你这档事儿。晚安!
35、月上柳梢鸟儿静悄,影随身动心清神静,此情此景祝福要到,愿你开心无烦无恼,好运随身幸福缠绕,晚安一声愿你笑笑。晚安!
36、我们总觉得有些东西对我们是好的,就一直在使用,但是,所有的东西,一旦过度使用,那也会变得不好,就像,你过多的吃饭,也会被撑死。晚安!
37、不知道为什么,越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说,但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程,把情绪收到别人看不到的地方,一个人学会坚强。晚安!
38、纵然万劫不复,纵然相思入骨,我也待你眉眼如初,岁月如故。晚安!
39、有人说我高冷不好相处,我其实并不孤僻,甚至可以说开朗活泼,但大多时候我很懒,懒得经营一个关系,还有一些时候就是爱自由,觉得任何一种关系都会束缚自己,就是喜欢老朋友,不去交新朋友,当然最主要的还是,良人难觅,知音难寻。晚安!
40、有些人,注定是你生命的过客,你再不舍,也只能放手;有些人,默默陪你左右,需要你弥足珍惜。人生就是一场修行,路很长很陡,也许你走得很累,想要放弃是理所当然。然而,你若是停住了前进的脚步,路永远在前方,那里永远有一个你到不了的远方。晚安!
(晚安,好梦)
#情侣头像##古风#
1、住外面有经济压力,住家里有精神压力!晚安!
2、聪明人的嘴藏在心里,愚蠢人的心摆在嘴里。晚安!
3、你是我明目张胆的偏袒,是我众所周知的私心。晚安!
4、除非互相喜欢,否则所有的喜欢,全都是心酸。晚安!
5、你连自己身上的肥肉都搞不定,还想搞定别人的心。晚安!
6、无论是对哪个人,不需要花言巧语,实实在在就好!晚安!
7、痛苦只是一阵子,过后回头看看,其实那都不算什么。晚安!
8、愿意委屈自己的人,唯一的原因,就是深深爱着对方!晚安!
9、甭管你现在多年轻,都会成长,变老会是人生必修课。晚安!
10、不要急着说别无选择,也许,下个路口就会遇见希望。晚安!
11、我一直相信一个人回复你的速度取决于在乎你的程度。晚安!
12、千万别去理睬性格急躁的人,急躁随时随地会令你感到窒息。晚安!
13、想化作一阵春风,被生活热爱,被岁月歌颂,被你留在身边。晚安!
14、现在的眼光,未来的理想,它们总能在生命的一个拐角相遇。晚安!
15、过度回忆痛楚,就是用过去侵蚀美好的当下,耽误你的未来。晚安!
16、没有一个女人愿意听喋喋不休的大道理,她听的是你对她的态度。晚安!
17、这辈子和谁过、怎么过、过多久,只要笑容比眼泪多,你就找对人了。晚安!
18、放得下就不孤独,站得远就会清楚,不幻想就没感触,不期待就不在乎。晚安!
19、一个人在家里看电视并不寂寞,苍白地坐在话不投机人群之中,才真正凄清。晚安!
20、时间会告诉你一切真相。有些事情,要等到你渐渐清醒了,才明白它是个错。晚安!
21、生活中的每一天命运都会在各个角落里期待着,每一天都很容易发生些什么事。晚安!
22、理解的基础是感受。人能感受别人的时候,心就变软了,软不是脆弱,是韧性。晚安!
23、人一生中追求的,那就是被爱。一切的外在的追求只是满足被爱需求的替代品。晚安!
24、人还是需要多认识些人,认识的人越多,才能越明白有些人的好其实有多难得。晚安!
25、据说旺夫的女人有几大特征:能吃、能喝、能睡、能花钱、外加不讲理、不干活!晚安!
26、舍得也是舍给懂得感恩的人,给一把米是恩人,给一斗米是仇人!助人自助是原则!晚安!
27、你有你的路。我有我的路。至于适当的路,正确的路和唯一的路,这样的路并不存在。晚安!
28、最理想的放假生活,莫过于上午睡个觉觉,中午睡个觉觉,下午睡个觉觉,午夜再睡个觉觉。晚安!
29、我所认为一切美好的事物,如果都没有你和我一起分享,它们就和那些一瞥而过的,没什么区别了。晚安!
30、人总会想拥有一些不属于自己的东西,当真的有机会得到却不敢要,因为一旦接受了,就会失去自己。晚安!
31、当你启程前往,但愿你的旅途充满奇迹,充满发现。一百种生活,只希望你过上你想要的那一种。晚安!
32、晴朗的夜空,复制一份快乐,剪切一段祝福,全部粘贴到你的幸福乐园。愿美好的问候,带给你一个美好的梦,晚安!
33、人与人的交往多半肤浅,或只有在较为肤浅的层面上,交往才是容易的,一旦走进深处,人与人就是相互的迷宫。晚安!
34、不要以为世界上的人都在关心你的事,你是不是以为人人都在盯着你,其实,各人有各人的烦心事,没人管你这档事儿。晚安!
35、月上柳梢鸟儿静悄,影随身动心清神静,此情此景祝福要到,愿你开心无烦无恼,好运随身幸福缠绕,晚安一声愿你笑笑。晚安!
36、我们总觉得有些东西对我们是好的,就一直在使用,但是,所有的东西,一旦过度使用,那也会变得不好,就像,你过多的吃饭,也会被撑死。晚安!
37、不知道为什么,越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说,但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程,把情绪收到别人看不到的地方,一个人学会坚强。晚安!
38、纵然万劫不复,纵然相思入骨,我也待你眉眼如初,岁月如故。晚安!
39、有人说我高冷不好相处,我其实并不孤僻,甚至可以说开朗活泼,但大多时候我很懒,懒得经营一个关系,还有一些时候就是爱自由,觉得任何一种关系都会束缚自己,就是喜欢老朋友,不去交新朋友,当然最主要的还是,良人难觅,知音难寻。晚安!
40、有些人,注定是你生命的过客,你再不舍,也只能放手;有些人,默默陪你左右,需要你弥足珍惜。人生就是一场修行,路很长很陡,也许你走得很累,想要放弃是理所当然。然而,你若是停住了前进的脚步,路永远在前方,那里永远有一个你到不了的远方。晚安!
(晚安,好梦)
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