我感觉我好忙 虽然都是不误正事
一整天就是打游戏看直播。

我一共关注了两个主播 一个是那个好人主播 另外一个就称为小k吧。从下午两点看到他六点下播。晚上八点又继续看。九点去跟姐妹玩了。玩到这个点又继续看小k主播。
如果好人主播也播 我都不知道该宠幸谁[兔子]

今晚排位嘎嘎快乐。第一把遇到了嘎嘎厉害的日女 和她玩超级舒服。 我让我姐妹问问辅助下把要不要一起 后来上单说他也想 我自己也补了一句。
第二把正好我之前大乱斗的朋友也在 开始五排。感觉还是我问题比较大 打游戏不怎么喜欢看对面战绩咋样 老是感觉自己能秒人[抓狂]什么都往上冲 我就是个莽夫[泪]
嗯……操作有时候也会失误[苦涩]
日女没有加我和我姐妹[苦涩]今日遗憾。

打完以后开始看直播 不仅想看直播 还想去看游戏回放。复盘一下。但是我根本没空！我明天还要考试！气死我了我觉都没睡好！再说一遍！我连续熬了好几天大夜 都没怎么睡！

好想在游戏里遇到不骂人技术好的队友集齐五排。

遇到问题的时候大部分人的第一反应都是求助吧？从开始写论文的起就各种搜怎么快速写，怎么降重，怎么便宜的查重。然后因为拖延症拖到22年的最后三天才开始动笔，贪了小便宜，初稿查到13%就以为皆大欢喜了。今天按学校要求用知网查重，结果是37%，欲哭无泪，该怎么办？还得继续修改，然后又想找人帮忙了，但是只有自己才能帮自己啊！在电脑面前做了一天，改到反胃恶心不想吃晚饭，最后总算功夫不负有心人吧，改到了学校要求的范围呢！夸夸自己真棒！下次遇到问题的时候也要相信自己呀！

当你的感情出现问题后，一定要考虑清楚4个问题。

1、明确自己的行为目标。想离婚，还是想修复？
2、你做这个选择的动力是什么？
3、为了实现自己的目标，你可以做哪些事？做到什么程度？
4、在自己预想要做的事里，哪些事是对你的目标有利的？哪些是对目标不利的？

这四个问题想明白了，你才能真正解决问题。

我举个例子。

比如你不想离婚，目标是修复感情，这么做的动力是让孩子有一个完整的家，同时不让自己经营多年的家庭破裂。

为了实现这个目标，你什么都不想做，因为伴侣出轨了，你觉得自己是受害方，现在你的做法是和他发脾气，把他推得越来越远。而这些做法，都是对目标不利的。

由此可以判断，你遇到的感情问题，一定不会得到解决，因为你的行为和目标方向不一致。

再比如，你想要离婚，目标是和他分开，这么做的动力是你觉得在婚姻里很难受，他经常对你冷暴力，让你觉得自己不被尊重、不被爱，感受到很痛苦。

你想要实现这个目标，但有另一些动力阻拦，比如你看到孩子后就会很难受，不舍得破坏这个完整的家，想着要不要为了孩子凑合一下，于是，你在动力这部分就会纠结。

而这时，你的目标就会不明确，想离离不掉，想过下去的话又很痛苦，不会去修复感情，生活中也是有脾气就发脾气，感情状态依然很差，两个人依然频繁吵架、冷战。连目标都不明确，自然行为也会很混乱，不知道接下来会怎么办。

当你处于这个处境中时，因为动力的纠葛，也会导致你感情问题得不到解决。

真正能解决问题的，是你自己目标和行为的一致性。

比如，你明确自己要离婚，动力是想要自己未来重获幸福，为了实现这个目标你会去积极推动离婚进程，和伴侣谈判，考虑孩子未来的归属，寻找父母的支持，做好财产分割，修复离婚带给自己的心理创伤，积极开展新生活。你的行为和目标就会一致，未来就会越来越好。

再比如，你明确自己不想离婚，想要把日子过好，动力是想要自己幸福，为了实现这个目标，可以去发现两个人感情里存在什么问题、明确自己没有做好的部分，去完善自己，学会经营感情，而当自己这么做时，所有的做法都对修复感情有利，这样你大概率会实现自己的目标，修复破裂的感情。

真正让人陷入困境的，并不是我们的伴侣是一个怎么样的人。
而是自己画地为牢，不断纠结，不去解决问题，才让我们在婚姻里消耗自己、消耗对方，问题始终存在，折磨彼此，让两个人都很痛苦。

看懂点赞，有用关注，少走弯路，祝你幸福！

#恋爱##婚姻##情感##离婚##老公出轨##恋爱##女性成长##女性智慧##微博微C计划##第三者##分手##挽回##情感挽回##微博新知博主#