爸没病时本就好静不好动,半夜看动画片就西点喝红酒,还左手扎胰岛素右手吃糖堆。怪的住院血糖倒不高了。胃口越来越好,我要求复检。爸严阵以待。中午竟光吃菜肉不吃米,我说6太低也不行大夫得让吃巧克力。晚上求他吃仨肉包,糖水换菊花茶,9还行。可不吃光惦记,眼神就没离开布丁果珍酸奶……看整天美食电视片,临睡抱兜菠萝蜜干才消停,我血压才稳。我哄他把这拨检查应付过去再说,提拉米苏糖醋排骨紫薯麦丽素儿子马上给安排。
去看中医,是个比较年轻的男大夫。有的没的问了一堆,听说我不吃糖,不太喝奶,油的也不咋吃以后,大夫推推眼镜说,你自己其实也知道你为什么爆痘对吧,就不能早点睡吗?
我(委婉客气地)说,您看我要是能早睡不就不起痘了嘛?不起我不就不来看病了嘛?来看病就是想不健康地生活又想有个健康的身体啊!
大夫:“...我觉得你这是变相医闹你觉得呢?”
我:“?”
我(委婉客气地)说,您看我要是能早睡不就不起痘了嘛?不起我不就不来看病了嘛?来看病就是想不健康地生活又想有个健康的身体啊!
大夫:“...我觉得你这是变相医闹你觉得呢?”
我:“?”
坪论里揪三份40g的缤纷6口味组合装。
你们说我最近脾气好了,有很大个原因是我开始吃一点糖了。吃糖会长痘长胖,但真要让我一点糖不吃,我受不了的,我会变得特别易怒,整个人就像个火炮,就等着人来点炮,之前坚持了一段时间的代糖,有用是有用,但太难坚持了,像跑马拉松,最后一公里是最难跑的,而且越吃代糖我越想吃真正的糖。
这几年大环境几乎“谈糖色变”,好多人都在戒糖,虽然可以,但也不是必须,极端的控糖,会催生一堆的问题:不来姨妈、暴食、脱发、易怒.....抗糖化需要一步步实现,而完全戒糖对身体是弊大于利的,因为糖是身体利用最高效的能源,没有任何理由不吃,曾有研究发现碳水化合物摄入过高或过低都会导致寿命减少,长期的戒糖还会引发低血糖症状,对大脑的损伤是非常大的。适量永远是最合适的选择,与其戒糖,吃控糖丸,拼命找寻代糖,然后晚上吃更多别的食物,不如选择一些健康糖,从一开始就满足自己一点点甜。
#科学吃糖#
市面上的健康糖有很多,我首推的是枫糖,枫糖本身的成本就非常高,四十公斤枫液才能提取一公斤的枫糖,而且枫糖是市面上所有的健康糖中口感最好的,口味是自然的甘甜,不是糖精堆砌出来的味道,而且跟大家熟悉的蜂蜜比,它的钙质含量是蜂蜜的十几倍,热量却比蜂蜜低很多,是连糖尿病人都可以放心食用的健康糖。
#枫糖海盐季#
所以今天我要给大家推荐一款我最近发现的宝藏零食——BE-KIND 缤善枫糖海盐碧根果坚果棒,这款枫糖坚果棒既能满足自己吃甜的欲望,又不会太有负罪感,一根的热量还不到一根香蕉,却能带来长达4小时的饱腹感。
我喜欢拿着坚果棒伴着酸奶吃,好吃绝了,如果世界上真的有天堂,就是坚果棒加酸奶,海盐的咸融合枫糖的淡淡焦香,酸酸甜甜的酸奶包裹大粒坚果一起在你嘴巴里炸开的那时候。
今年双十一bekind也给了我超大的优惠力度!
之前在线下超市就看到过这款坚果棒,一根要15元!但现在,12支装的坚果棒,原价178元,平仑领50元券,到手只要128元。【枫糖海盐碧根果】是秋季限定口味,现在库存不足2500啦,赶紧去下单,错过这次就没有了!
备注“镜仔”,还送【12支40g】的黑巧海盐坚果棒。相当于买一送一,算下来到手价才5.3元,是线下超市的3.5折!
链接在这里,喜欢的都给我买!这么大优惠错过太可惜了!:https://t.cn/A6G79UwV
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