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“懂得那么多道理，却依然过不好一生”
- 请行动起
来！！
2、无论科技多么发达，心智（即我们看待人和事的态
度，以及由此做出的判断与选择）始终无法直接传递。
3
每天有事做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，
真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐
心，运用认知的力量与时间做朋友。
4、人与人之间的根本差异是认知能力上的差异：因为认
知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让
大脑的认知变得更加清晰。
5
人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，如果
你觉得自己已经错过所谓的最好年纪，其实也没有关
系，因为“现在”永远都是开始的最好时机。
这本书的核心是：实践和改变。成长就是克服天性的
过程，克服天性从改变开始。高尔基曾经说：每一次克
制自己，就意味着比以前更强大。
7
小事听从你的脑，大事听从你的心。

永州，永州，让我神往已久的永州。永州是一本厚重的文化大书，匆匆时光，让我如何读完？2000载岁月沉淀，2000载人为沉淀。这里，地灵人杰，先贤辈出，开创了潇湘文化之源，唐代文学家柳宗元谪居十年，写下了“永州八愚八记”是潇湘文化的一座丰碑！永州成就了柳宗元还是柳宗元辉煌了永州？柳宗元存诗140首，最经典的10首诗，其中有5首在永州写的。

1）柳宗元最孤独的诗《江雪》“千山鸟飞绝，万径人踪灭”是柳宗元的处境。“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”是柳宗元的坚持。为了理想而坚持，为了正义而孤独，所以她的孤独，虽败犹荣。！人生失意之时，山水是治愈心灵的最好良药。柳宗元永州小溪边的房子写下了

2）最清新旷远的诗《溪居》“......闲依农圃邻，偶似山林客。......来往不逢人 长歌楚天碧。”这个世上没有不带伤的人，但要相信，真正治愈自己的，只有自己，不怕孤单，努力沉淀！

3）最自得其乐的诗《读书》“......书史足自悦，安用勤与劬。贵尔六尺躯，勿为名所驱。”读书调节心情，奉劝世人不为名利而丧失了自己！

4）最轻松闲适的诗《晨诣超师院读禅经》“日出零露馀，青松如膏沐。澹然离言说，悟悦心自足。”诗人在寺庙中寻求宁静与解脱，悟出了佛理，内心畅快满足，营造了一种“淡泊以明志，宁静以致远”的至高境界。

5）最潇然自得的诗《渔翁》“烟销日出不见人，欸乃一声山水绿。”至此，柳宗元的人生被永州的山水彻底治愈啦！而这两句也成了千古传诵的名句。柳宗元的人生，他用读书治愈自己，丰富了学说；她在佛教中治愈自己，感受到了淡泊；他在山水之间治愈自己，看开了人生。谁的人生不是一地鸡毛，伤痕累累，愿你、我，都能像柳宗元那样，来永州吧，在治愈中成长，在治愈中成就自己！

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想要健康就好好对待身体，想增长见识就多读书，多体验，想把日子过得丰富多彩，就去寻找和培养爱好，想解决问题，就马上行动不拖延。日子是自己的，你不努力没人能替你成长。别再等待某个人或奇迹突然出现来改变生活，人生所有的奖励都要靠自己争取。