《不要挑战人性》| 看见心灵，照见自我
潘楷文，原国防大学心理学教员，退役军官。
现微笑主义心理服务平台合伙人、副总裁、产品研发负责人。
上海女性身心健康发展研究 中心特邀研究员，上海体育学院心理学院应用心理学专业硕士研究生导师。
《世界博览》杂志心理栏目特约作者。知乎盐选专栏特约作者。
曾主持开发“微笑主义整合心理学”“母亲必修课”“女性必修课”“青少年脑科学必修课” 等系列课程。
心理学是一门科学。无数心理学家做了很多精妙的心理学实验，在严格设定自变量、因变量、控制变量的条件下，设置情境，洞察人性。
她的这本《不要挑战人性》，将带你还原 20 个经典心理学实验现场，剖析实验中的每一个细节，找到洞悉人性、震撼心灵的每一个瞬间，通过对人性的抽丝剥茧，来检视心理学实验中反映人性的逻辑内核，提取其中温润心灵的每一个元素，看见心灵，照见自我。
心理学是探测人性的科学工具，也是“认识自己、了解自己”的工具。#读书##心理学与生活#
潘楷文，原国防大学心理学教员，退役军官。
现微笑主义心理服务平台合伙人、副总裁、产品研发负责人。
上海女性身心健康发展研究 中心特邀研究员，上海体育学院心理学院应用心理学专业硕士研究生导师。
《世界博览》杂志心理栏目特约作者。知乎盐选专栏特约作者。
曾主持开发“微笑主义整合心理学”“母亲必修课”“女性必修课”“青少年脑科学必修课” 等系列课程。
心理学是一门科学。无数心理学家做了很多精妙的心理学实验，在严格设定自变量、因变量、控制变量的条件下，设置情境，洞察人性。
她的这本《不要挑战人性》，将带你还原 20 个经典心理学实验现场，剖析实验中的每一个细节，找到洞悉人性、震撼心灵的每一个瞬间，通过对人性的抽丝剥茧，来检视心理学实验中反映人性的逻辑内核，提取其中温润心灵的每一个元素，看见心灵，照见自我。
心理学是探测人性的科学工具，也是“认识自己、了解自己”的工具。#读书##心理学与生活#
运河通南北 美味聚八方
因为运河的贯穿，打通了一条经济发展的大动脉，含氧量极高。方方面面社会要素齐汇一线，不断碰撞交流、融合发展，智慧的火花璀璨不息、绵远流长。
其中，不可或缺的必有来自四面八方的美味佳肴，以致如今美味汇聚了八方客。
有一位美食家，独尊味觉一业、专注运河美食、潜心研究整理、深入观察实践，撰写成书《寻味一水间》。
作者张泽峰，自由撰稿人，曾在《新京报》开设专栏“食画食说”，出版绘本《馋鬼日志》。近年来，专注于大运河饮食与民俗文化研究。
作者是山东夏津人。 “夏津——我去过”。该县域紧毗运河，大运河从夏津县白马湖镇师堤村入境，流经作者出生的渡口驿村。
俗话说：一方水土养一方人。一方人食一方味道。家乡的味道是追味寻味的源头。一个人不管离故乡多远，都如放长线的风筝，牵扯不断渊源的藕断丝连。
一、咬得菜根，百事可做
该书开篇《菜根之味》，取义《菜根谭》中“菜根”意谓“人才的才智和修养只有经过艰苦磨练才能获得”。
以此开篇，开门见山得让我感觉到作者撰写此书所经历的艰辛积累。不但要前知历史，还要观知地理，更要品知现味、熟知做法。
需要达到境界：美食达人中最懂历史和地理的，历史达人、地理达人中最懂美食、最懂做法的。学科、领域交叉，知识面覆盖面广而博。
二、书中自有言如玉
古人说：书中自有颜如玉。这本书，书中自有言如玉，书中自有饕餮餐，书中自有家常味。
每一篇一个味道，每一个味道就像“玉不琢不成器”。有做法、有渊源、有内涵延伸、有远景展望、有历史解读、有方位介绍、有植物名析、有动态景色。
言语成篇中的雕琢，食物做法中的雕琢，雕琢成器都是必由之路。
三、你之他乡，我之家乡
书中涉及的地理地标不经意间串起沿线域内读者的乡愁和思念，内容相关读者之广，难以计数。总有一地、一味有千丝万缕的联系。书中的味道，属于哪段运河、属于谁的家乡？哪段味道属于你的味蕾，或远或近、或浓或淡，可以读起来找一下。
“霸州素帽儿”是我家乡所在地级市的一个县级市的味道。我们也叫“素帽儿汤”，临近几个县都有这个吃食，只是出于些许不同口味、勤懒不同状态，有或繁或简的不同配料罢了。
“素帽儿”这样一味工序极繁、材料极简的“小吃”级美食，作者竟然把食材、味道、工序记述的简明、详细、到点，就如同喝上了热腾腾的一碗。
书里还有——懒汉汤、苏州的“头脑”等俗人日子，还有——长河落日下的卤面情思、离家五百里的乡愁等诗和远方……
居然还有老舍的芝麻酱。
因为运河的贯穿，打通了一条经济发展的大动脉，含氧量极高。方方面面社会要素齐汇一线，不断碰撞交流、融合发展，智慧的火花璀璨不息、绵远流长。
其中，不可或缺的必有来自四面八方的美味佳肴，以致如今美味汇聚了八方客。
有一位美食家，独尊味觉一业、专注运河美食、潜心研究整理、深入观察实践，撰写成书《寻味一水间》。
作者张泽峰，自由撰稿人，曾在《新京报》开设专栏“食画食说”，出版绘本《馋鬼日志》。近年来，专注于大运河饮食与民俗文化研究。
作者是山东夏津人。 “夏津——我去过”。该县域紧毗运河，大运河从夏津县白马湖镇师堤村入境，流经作者出生的渡口驿村。
俗话说：一方水土养一方人。一方人食一方味道。家乡的味道是追味寻味的源头。一个人不管离故乡多远，都如放长线的风筝，牵扯不断渊源的藕断丝连。
一、咬得菜根，百事可做
该书开篇《菜根之味》，取义《菜根谭》中“菜根”意谓“人才的才智和修养只有经过艰苦磨练才能获得”。
以此开篇，开门见山得让我感觉到作者撰写此书所经历的艰辛积累。不但要前知历史，还要观知地理，更要品知现味、熟知做法。
需要达到境界：美食达人中最懂历史和地理的，历史达人、地理达人中最懂美食、最懂做法的。学科、领域交叉，知识面覆盖面广而博。
二、书中自有言如玉
古人说：书中自有颜如玉。这本书，书中自有言如玉，书中自有饕餮餐，书中自有家常味。
每一篇一个味道，每一个味道就像“玉不琢不成器”。有做法、有渊源、有内涵延伸、有远景展望、有历史解读、有方位介绍、有植物名析、有动态景色。
言语成篇中的雕琢，食物做法中的雕琢，雕琢成器都是必由之路。
三、你之他乡，我之家乡
书中涉及的地理地标不经意间串起沿线域内读者的乡愁和思念，内容相关读者之广，难以计数。总有一地、一味有千丝万缕的联系。书中的味道，属于哪段运河、属于谁的家乡？哪段味道属于你的味蕾，或远或近、或浓或淡，可以读起来找一下。
“霸州素帽儿”是我家乡所在地级市的一个县级市的味道。我们也叫“素帽儿汤”，临近几个县都有这个吃食，只是出于些许不同口味、勤懒不同状态，有或繁或简的不同配料罢了。
“素帽儿”这样一味工序极繁、材料极简的“小吃”级美食，作者竟然把食材、味道、工序记述的简明、详细、到点，就如同喝上了热腾腾的一碗。
书里还有——懒汉汤、苏州的“头脑”等俗人日子，还有——长河落日下的卤面情思、离家五百里的乡愁等诗和远方……
居然还有老舍的芝麻酱。
喜迎新年，我们相约快乐
作者 布建忠(小布丁)
你是漂浮的云，
终于停下奔波的脚步。
看一看走过的路程，
洒下一片感悟的眼泪。
你是游走天涯的诗人，
把激情凝结成洁白的雪花，
一片片飘落在，
自已梦想的怀抱。
你是苍穹闪耀的一颗星星，
天天观望人间的悲欢。
一次次祈求幸福的誓言，
把光明送给新年的清晨。
喜迎新年，
我们相约快乐。
因为一年的经历，
浓重的像一本厚厚的大书。
覆盖着，
一次次生的选择，
死的告白。
有新生命降临的欢喜，
有故人离别的伤悲。
阴阳两世的分隔，
让我们看清了世界的真伪。
喧嚣而宁静的跨年夜晚，
再一次彰显灵魂的炫耀。
活着，
就是幸福的花蕊。
活着，
就有奋斗的资本。
疫情无形的黑手，
可否召回良知的灵魂？
三年口罩遮面的阴影，
可否传递自然界的呐喊？
面对生死震撼天地的搏击，
可否推醒沉睡的诗人？
喜迎新年，
我们相约快乐。
让过去的记忆，
一点点成为幸福的种子。
在未来的梦里，
继续发芽、开花。
让一生的期待，
成为黎明的一抹朝霞，
早早地悬挂在屋檐的头顶。
让我继续前行，
让我延伸梦想。
一份职责的担当，
一声良知的呼唤，
今天我们相约快乐。
注：本文作者布建忠系山东省作家协会会员、济南市作家协会会员，＜都市头条济南头条＞签约作家，＜山东广播电视报＞专栏作家，＜舜网文学＞驻站作家，＜中国诗歌网＞、＜网络诗歌网＞、＜中华诗歌网＞、＜中国微型诗歌网＞等媒体会员、论坛元老及特邀作家。
作者 布建忠(小布丁)
你是漂浮的云，
终于停下奔波的脚步。
看一看走过的路程，
洒下一片感悟的眼泪。
你是游走天涯的诗人，
把激情凝结成洁白的雪花，
一片片飘落在，
自已梦想的怀抱。
你是苍穹闪耀的一颗星星，
天天观望人间的悲欢。
一次次祈求幸福的誓言，
把光明送给新年的清晨。
喜迎新年，
我们相约快乐。
因为一年的经历，
浓重的像一本厚厚的大书。
覆盖着，
一次次生的选择，
死的告白。
有新生命降临的欢喜，
有故人离别的伤悲。
阴阳两世的分隔，
让我们看清了世界的真伪。
喧嚣而宁静的跨年夜晚，
再一次彰显灵魂的炫耀。
活着，
就是幸福的花蕊。
活着，
就有奋斗的资本。
疫情无形的黑手，
可否召回良知的灵魂？
三年口罩遮面的阴影，
可否传递自然界的呐喊？
面对生死震撼天地的搏击，
可否推醒沉睡的诗人？
喜迎新年，
我们相约快乐。
让过去的记忆，
一点点成为幸福的种子。
在未来的梦里，
继续发芽、开花。
让一生的期待，
成为黎明的一抹朝霞，
早早地悬挂在屋檐的头顶。
让我继续前行，
让我延伸梦想。
一份职责的担当，
一声良知的呼唤，
今天我们相约快乐。
注：本文作者布建忠系山东省作家协会会员、济南市作家协会会员，＜都市头条济南头条＞签约作家，＜山东广播电视报＞专栏作家，＜舜网文学＞驻站作家，＜中国诗歌网＞、＜网络诗歌网＞、＜中华诗歌网＞、＜中国微型诗歌网＞等媒体会员、论坛元老及特邀作家。
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