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有很多人说，这年头不敢生病，也病不起；
也有人说，自己也很关注健康，做各种尝试，花了不少冤枉钱，还是不知道怎么调理，才是真正整体对身体好，常常是听说这种方法好试试，又听说那种方法，再试试，不断地再拿自己做试验

也许很多同学此时正在家“躺平”中，其实不用太过焦虑，但是应该想一想，此时是调理身体，调节免疫力的最佳时机。免疫力就是第一生命力。

自己永远是自身健康的第一责任人。

为此，我们可以采取多元化的方法，保证身体健康。避免像有些人说的，花了不少冤枉钱，踩了不少坑，那就需要一个好的老师引导，系统科学的方法，实现对自己的健康管理，全家人的健康管理，拥有高质量的生活。

果仁老师从事中医、营养行业30余年，是中国大陆最早普及餐桌营养的老师，擅长营养诊断和食疗调理。
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#修缘相由心生[超话]# 从掌纹中看，缘主有双重事业线，说明事业运气好，只有肯努力，事业上能够获得较好的成就，结合手上的智慧线大分叉可作双重智慧线看，遇事反应快，既会想又会做，通常可以从事两种性质完全不同的工作，金星丘凹陷，需要注意中晚年的身体状况，手上不健康线断续，说明你的精神压力较大身体处于亚健康状态，需要多注意自己身体状况。#好运2023##情感##健康#

从掌纹中看，缘主有双重事业线，说明事业运气好，只有肯努力，事业上能够获得较好的成就，结合手上的智慧线大分叉可作双重智慧线看，遇事反应快，既会想又会做，通常可以从事两种性质完全不同的工作，金星丘凹陷，需要注意中晚年的身体状况，手上不健康线断续，说明你的精神压力较大身体处于亚健康状态，需要多注意自己身体状况。#好运2023##情感##健康#