亲亲们，入坑指南更新到破站啦：BV1G84y1e7YN
—2023年 一份关于【具晙会】的【入坑指南】—
1⃣【颜值欣赏丨来看帅哥】
2⃣【业务能力丨唱—LIVE的神】
3⃣【业务能力丨跳—舞蹈神童】
4⃣【业务能力丨RAP】
5⃣【业务能力丨制作能力】
6⃣【业务能力丨必刷直拍】
7⃣【人格魅力丨声带模仿】
8⃣【人格魅力丨整活大师】
9⃣【人格魅力丨四次元爱豆】
【人格魅力丨兴趣爱好】
1⃣1⃣【性格人品丨善良爱豆】

本来是想在微博一天更新一集的，但是因为传不进超话有点泄气，所以就先传到b站了，姐妹们可以先去小破站查看，微博继续每天一集更新中…
对啦！别忘了一键三连加分享哦！帮助小具出现在主页让更多人看到吧！谢谢啦(⑉°з°)-♡

迎接2023年[鲜花][鲜花][鲜花]也祝大家新年快乐
【1】把自己作为爱自己的第一负责人，成为自己健康的第一责任人。
【2】坚持练功，倾听身体，享受“自”在的状态，好好睡觉、按时吃饭。
【3】在心中装上一双眼睛，看见自己的情绪和欲望，学会梳理调节，学会感恩，承受这份情绪资产，带着祝福活出自己。
【4】让自己沉浸在自然的中医生活中，哪怕是每天一穴位，一味药，一个方。
【5】接纳变化，那是生长的土壤，土壤包容一切，也掩埋一切，一切都会过去，一切皆有可能化腐朽为神奇。
【6】做利人利己的事。

​

2022年的最后一天，早上睡了懒觉，夏天睡醒后开始喊妈妈起床，2022年最大的幸福感来自家里的床。阿凡达很经典对能量的诠释：我们所有的能量都是借来的，感觉我跟世界借能量的途径就是睡觉和晒太阳，也只有睡觉的时候才能远离工作和繁杂。
拉开窗帘，阳光暖到刺眼，闭上眼睛，阳光在眼皮跳舞，用懒床的幸福感结束2022，也是值得。

2022年这一年，用五个词来总结：忙碌、魔幻、平凡、静止、回归。

忙碌：今年依然忙碌，跟21年比，加班时间减少了些，陪伴夏天的时间增加了些，因为疫情，出差减少了很多，连天津和石家庄都很少去了。

魔幻：疫情第三年，逐渐适应疫情下的口罩生活。从年初对确诊病例轨迹的关注恐慌，到逐渐淡然，11月中旬被通知居家办公，11月底各小区开始拿京十条喊话社区领导，然后某天晚上开始，各大学和亮马河游行，呼吁自由。12月3号妈妈感觉发烧难受，测了抗原显示两道杠：阳性，我们还开玩笑这抗原连感冒测出来都阳性，是不是要去投诉。12月5号，我开始发烧，浑身酸痛，抗原自测阳，才知道，我们感染了反抗三年的新冠病毒。一周时间，朋友同事开始陆续发圈自测阳，新冠三年，最终都没躲过，第三年年底以这种魔幻的方式被感染。

平凡：这一年开始承认自己的平凡，很多事情在前几年，还以为自己能改变，想象着创造不一样的结局。今年，经历了疫情三年，行业震荡、裁员、降薪、35岁职场死亡年限等类似以前只听说，未经历的魔咒被释放。

静止：这一年，时间未静止，但心态静止了。少了对变化的期待，也意识到所谓奇迹是小概率发生事件了。最大的不变是变化，无法预判第二天会发生什么，只能活在当下，用静止的心态看待一切。有人说过“冬天实在太漫长了，漫长得让我觉得时间是不流动的”，用在今年一整年，错以为今年是静止的，但今年又发生了太多变化，跟冬天的时间一样。

回归：在年尾，大部分人还是感染了新冠病毒；解除了疫情封控，新型冠状病毒肺炎也更名为新型冠状病毒感染。貌似一切要回归了，又貌似有了一个新的开始，与病毒同在的新征程。

这一年，居家时间增加，看的书倒是少了；孩子大了一岁，我的白头发也多起来了；基本没追剧，居家期间跟夏天一起看了脱口秀大会5，最近开始追风味中国；结识了新朋友，一部分老朋友开始天南海北去闯荡散开了；这一年，几乎每天一杯不加糖的热拿铁；这一年，依然平凡，但也不单调。

晚饭炒了一份龙虾尾，红红火火，赶在周末，月末，年末结束2022，开启日新，月新，年新的2023。