每日科普-泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；

秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。

①水中放生姜、陈皮、薄荷，对脾胃虚弱的人群，有着暖脾胃，祛湿邪的良好效果；

②水中放花椒可以除臭祛湿、利气行水、扶助阳气；

③水中放白芍、益母草、当归，可以改善由体寒或气滞血瘀引起的痛经现象。白芍可除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新、活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉等问题；

④水中放干姜可治疗风湿骨痛、怕冷怕凉的症状，干姜温中散寒、回阳通脉；

⑤水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克 、花椒6克，可以对阴虚所致的糖尿病达到良好的治疗效果。花椒祛湿、黄芪补气固表、透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。【内容来自公众号：郑大一附院中西医结合肾病科】#科普# #关注肾脏健康#

每日科普-晚上泡脚为什么能补血？
血虚、血淤会导致出现手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、胸闷憋气等一系列表现，晚上泡脚时在热水中放入红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），能起到活血化淤、疏通肾、肝、脾三条阴经，达到治疗血虚、血瘀导致的一系列病症。
【内容来自公众号：郑大一附院中西医结合肾病科】#科普# #关注肾脏健康#

1月6日微语报，星期五，农历腊月十五，工作愉快，生活喜乐！

一份微语报，众览天下事！#公众号：inews7

1、春运高峰期火车票开售，周六可买除夕当天车票。

2、国内航线燃油附加费1月5日起下调。

3、杭州上城区19所学校将为医护人员子女提供寒假免费托管服务。

4、法律明令禁止未成年人进KTV。

5、日本禽流感感染规模创新高：2个月扑杀775万只家禽，政府未能抑制扩散。

6、免费领取6片!山西向农村地区免费供退烧药品。

7、出版社回应小说被批歌颂毒枭爱情：已了解情况，正在处理。

8、韩国国会副议长郑宇泽等窜访中国台湾地区，中方：坚决反对和强烈抗议。

9、内地与港澳人员往来措施优化：不再对自香港入境人员进行全员核酸，有序恢复内地居民赴港澳旅游。

10、美众议院经6次投票仍未选出议长，拜登：令人尴尬，世界都在看着。

11、外媒：英国首相苏纳克准备立法遏制罢工。

12、世卫官员：XBB.1.5成迄今最具传染性奥密克戎毒株。

【微语】人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。

——爱默生