【饮食、运动、睡眠、用眼…收好#中小学生寒假全天候健康指南#】①两餐间隔4-6小时，食物种类多样，餐餐有蔬菜；②饮水量要足，首选温热白水；③保证足够睡眠；④保持正确读写姿势，合理使用电子产品；⑤外出和乘坐公共交通时，做好个人防护。#中疾控发布中小学寒假健康提示#↓↓https://t.cn/A69vxoCA ​

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越来越近了。
春运时间：2023年春运时间为1月7日（周六）至2月15日（周三）结束，为期40天。
春节7座(含)以下小型客车高速免费：春节假期，7座(含)以下小型客车高速公路免费通行。高速免费时间从1月21日0时（除夕）开始，至1月27日24时（正月初六）结束。
免收通行费时间：免收通行费时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。
2023安全提示：安徽交警提醒，春运期间，交通流量将会大幅上升，出行请提前规划好路线行程，尽量避开高峰时段，注意保持安全车距，不要超速行驶、随意变更车道、占用应急车道。
此外，驾车出行，请系好安全带，合理安排好休息时间，保证充足睡眠，尽量不要夜间驾车，切勿疲劳驾驶；夜间驾车，请正确使用灯光，会车时，将前大灯转为近光灯，避免造成对向来车眩目引发事故；驾车出游，请千万不要超员载客；酒后也一定不要侥幸开车。
信息来源：淮南交警在线综合公安部交通管理局、合肥晚报

【饮食、运动、睡眠、用眼…收好#中小学生寒假全天候健康指南#】①两餐间隔4-6小时，食物种类多样，餐餐有蔬菜；②饮水量要足，首选温热白水；③保证足够睡眠；④保持正确读写姿势，合理使用电子产品；⑤外出和乘坐公共交通时，做好个人防护。#中疾控发布中小学寒假健康提示#↓↓https://t.cn/A69vxoCA （人民日报）