4点醒了 躺床上整理了下相册 5点起床收拾了一下衣服 搭配了几件衣服 然后下楼听到老爸老妈醒了在说话 我就去打了个招呼 我妈说我是不是发癫了哈哈哈 起这么早哈哈哈 后面下楼洗漱 洗漱完去清理了下家里的垃圾 去扔垃圾去了 多久没见过家里这边早晨的样子了 等会儿我再洗一下我打开了很久快递的牛仔裤[兔子] 洗完就美美吃早餐捏！对了 昨天吃了药后 牙不疼了 就是张嘴比较酸 很快就要拔牙了捏！

睡眠对于我们每个人来说都很重要，保证充足的睡眠是我们增强免疫力的前提条件，所以说睡眠质量不容小觑，要想拥有高质量的睡眠，我们当然要有一个高质量的枕头。

最近发现了一个好物——双面蝶枕，这个枕头的设计能提高我们的睡眠质量，给我们一个好的睡眠环境。

我也买过不少乳胶垫，但是除了枕上软一点以外好像也没什么功效，但是这个莱希文双面蝶枕它分了高低区枕位，脑窝的位置是凹下去的，侧身不压脸，不压耳朵，躺下去肩颈贴合完美，不会存在落枕的问题。

对于经常面对电脑和手机的办公族来说，百分之九十的人都存在颈椎问题，这款枕头颈椎承托部位是有弧度的，中间陷下去的地方正好包裹着你的后脑勺，侧躺的话还能给你的耳朵和脸留有空间。能让你的颈椎得到更好的放松，长时间枕的话能改善你的颈椎问题。

说到这有朋友就该担心拆洗的问题了，枕头需要洗怎么办？别担心，这款枕头它是可以拆洗的，又方便又卫生。

别看这个枕头这么大，当你出门想要带上它的话，收纳起来还是很方便的，并且再拿出来使用也是快速回弹的，这个真的太厉害了。

自从有了这个莱希文双面蝶枕，我把家里的枕头换掉了，枕上它真的是太舒服了;

我的颈椎因为当老师的原因一直也不太好，如果你跟我一样经常肩颈不舒服，或者经常面对电脑和手机的话，可以入手试试哦～

shang家承诺30天试睡，不喜欢就退，人家对自己的品质就是那么有自信,送长辈、朋友也是绝佳的选择！一起美美地提升睡眠质量和幸福感～

更新啦～更新啦！[2023]

12.31-1.2

p1：跨年当天在家里跟笨蛋浣熊一起看《再见老张》，没事干就躺在沙发上看爱情公寓[上课了]

p2：化了美美的妆，坐地铁去吃牛排，绵绵冰yyds！[送花花]

p3-5：我用键盘，浣熊用手柄，一路把双人成行打通关！小梅唱歌好好汀！

p6：伤春悲秋·浣，每次分别都很伤感。[融化]

and总结：2022是和浣熊在一起的一整年，感谢有他疯狂穿梭在我的生活里，让我的日子变得热闹起来，希望今年还能合作愉快，骂骂咧咧面对生活，温温柔柔对待彼此！[心]