#情感系心理学[超话]#
之前阳的时候，身体精神都非常虚弱，自然也就没有一点意志力去管理情绪，轮到女朋友来照顾我了，某件事不符合我预期，我就发脾气，眉头一皱，眼神一紧，用比平时更严厉的语气表示批评和不满。
说出口后就觉察到自己的攻击了，但是觉得好爽，发脾气的感觉，好爽啊~光明正大的不考虑对方的感受，感到很轻松，而且她可能也看在我生病的份上，并没有给予我回击或者也生气。
所以有时候我们调整不了自己的脾气，不是做不到，而是发脾气更有利于自己而已，发脾气可以让自己有一种掌控感，一种我比你厉害的优越感，还有没有收到攻击时的安全感，总而言之，很爽，这种感觉会让人深深的迷恋，所以才不会舍得选择其他的策略，当然还有一种情况就是我们压根就不懂其他的方法了，只有一种方法，也不想学其他的，所以才会把发脾气贯彻到底。
可是既然那么好，为什么平常我却不用呢？
因为我害怕关系的破裂，害怕发脾气会让对方也发脾气，这样的恐惧来源于换位思考，因为别人对我发脾气时我会感到想要远离，从而也认为自己发脾气别人也会逃离。而生病时会发脾气，一是没有意志力去怕了，二是我弱我理所应当被照顾的信念：我都这么惨了，我应该被照顾。这种心理我猜是源自于婴儿时期，孩子被理所应当的照顾的体验所带来的。
相反的，由此也可以推理出，为什么有的人喜欢发脾气，除了前文所说的好处外，还有一个原因，是因为这类人不怕关系的破裂，不怕并不是不在乎这段关系，而是她们拥有了足够的反应力和经验、方法来处理接下来发生的突发情况，也有能力安抚对方的情绪，所以才敢发脾气。
说到这里内心更新了一个信念，能发脾气是她们应有的待遇，因为这些可能是她们以前发脾气带来了好处，她们以前也肯定经历了很多碰撞的危机，才能从中收获到了解决危机的技能，才有了此时此刻的样子。这么想，对别人发脾气的行为，也就没那么排斥了，反而是敬意。
由此又想到了一种可能，不发脾气的人，比如我，很讨厌别人发脾气，除了对方的脾气影响自己心情，以及认为发脾气解决不了问题之外，还有可能是因为自己无法处理冲突从而恼羞成怒，对方的脾气会让自己陷入了僵硬、尴尬的状态，会让人产生无能的挫败感，所以讨厌别人发脾气的深层原因，可能是讨厌对方让自己看到了自己的不堪。
同时这种讨厌带来的非常隐秘的影响，就是会蒙蔽自己的双眼，让我们不会想着自己也可以改变，只会觉得对方让自己讨厌了，对方应该改变，都是别人的错，却不会看到，是因为自己没有像那些敢发脾气的人一样，不断的处理危机冲突，不断的锤炼自己，是自己不敢走出那一步，一直呆在新手村里，才会越不发脾气越不会发，越不会发脾气就越不发，也越讨厌别人发脾气，如果意识不到这点，就会永远陷入在这个负向的漩涡之中。
真正的好脾气的人，不是不发脾气，而是我有能力发，但是照顾别人的感受所以不发，才是好脾气，而高素质就是在此基础上，用别人能接受的方式表达自己的情绪，高智慧就是幽默的化解，并且还能让别人由怒转乐。
所以我可能也不算脾气好，而是没有能力发完之后收场罢了，看来，我要突破一下了，你呢？
之前阳的时候，身体精神都非常虚弱，自然也就没有一点意志力去管理情绪，轮到女朋友来照顾我了，某件事不符合我预期，我就发脾气，眉头一皱，眼神一紧，用比平时更严厉的语气表示批评和不满。
说出口后就觉察到自己的攻击了，但是觉得好爽，发脾气的感觉，好爽啊~光明正大的不考虑对方的感受，感到很轻松，而且她可能也看在我生病的份上，并没有给予我回击或者也生气。
所以有时候我们调整不了自己的脾气，不是做不到，而是发脾气更有利于自己而已，发脾气可以让自己有一种掌控感，一种我比你厉害的优越感，还有没有收到攻击时的安全感，总而言之，很爽，这种感觉会让人深深的迷恋，所以才不会舍得选择其他的策略，当然还有一种情况就是我们压根就不懂其他的方法了，只有一种方法，也不想学其他的，所以才会把发脾气贯彻到底。
可是既然那么好，为什么平常我却不用呢？
因为我害怕关系的破裂，害怕发脾气会让对方也发脾气，这样的恐惧来源于换位思考，因为别人对我发脾气时我会感到想要远离，从而也认为自己发脾气别人也会逃离。而生病时会发脾气，一是没有意志力去怕了，二是我弱我理所应当被照顾的信念：我都这么惨了，我应该被照顾。这种心理我猜是源自于婴儿时期，孩子被理所应当的照顾的体验所带来的。
相反的，由此也可以推理出，为什么有的人喜欢发脾气，除了前文所说的好处外，还有一个原因，是因为这类人不怕关系的破裂，不怕并不是不在乎这段关系，而是她们拥有了足够的反应力和经验、方法来处理接下来发生的突发情况，也有能力安抚对方的情绪，所以才敢发脾气。
说到这里内心更新了一个信念，能发脾气是她们应有的待遇，因为这些可能是她们以前发脾气带来了好处，她们以前也肯定经历了很多碰撞的危机，才能从中收获到了解决危机的技能，才有了此时此刻的样子。这么想，对别人发脾气的行为，也就没那么排斥了，反而是敬意。
由此又想到了一种可能，不发脾气的人，比如我，很讨厌别人发脾气，除了对方的脾气影响自己心情，以及认为发脾气解决不了问题之外，还有可能是因为自己无法处理冲突从而恼羞成怒，对方的脾气会让自己陷入了僵硬、尴尬的状态，会让人产生无能的挫败感，所以讨厌别人发脾气的深层原因，可能是讨厌对方让自己看到了自己的不堪。
同时这种讨厌带来的非常隐秘的影响，就是会蒙蔽自己的双眼，让我们不会想着自己也可以改变，只会觉得对方让自己讨厌了，对方应该改变，都是别人的错，却不会看到，是因为自己没有像那些敢发脾气的人一样，不断的处理危机冲突，不断的锤炼自己，是自己不敢走出那一步，一直呆在新手村里，才会越不发脾气越不会发，越不会发脾气就越不发，也越讨厌别人发脾气，如果意识不到这点，就会永远陷入在这个负向的漩涡之中。
真正的好脾气的人，不是不发脾气，而是我有能力发，但是照顾别人的感受所以不发，才是好脾气，而高素质就是在此基础上，用别人能接受的方式表达自己的情绪，高智慧就是幽默的化解，并且还能让别人由怒转乐。
所以我可能也不算脾气好，而是没有能力发完之后收场罢了，看来，我要突破一下了，你呢？
#梦断梧桐言未尽#
真的看哭了，心里很难受、头也又开始疼了
我的舞桐，本应做那袅袅婷婷的神女，永远开怀，永远幸福，昂首阔步、潇洒自在。
我不想看她被一层层"贤妻良母"的锁链束缚到鲜血淋漓，我不想看她从那个傲娇自信的大小姐变成自卑温柔、时时刻刻害怕失去"他"的小女人
以前我不理解为什么会有人喜欢唐小七，喜欢王冬，喜欢唐舞桐，却独独不喜欢王冬儿
我今天终于懂了，因为王冬儿时候的她，太温柔了，温柔到可以忍受男朋友和别的女人衣衫不整地躺在一起，自卑到可以忍受男朋友对别人频频示好，这不该是我的小魔女的样子啊
我看着我张扬明媚的小公主一步步变得自卑，小心翼翼地对待"他"，我满心伤痛，却无能为力
真的好想抱抱你啊……
后来，失了忆的她阳光开朗，我知道，我的小宝贝又回来了！
可为什么有那么多人讨厌她啊……
"我温柔的冬儿呢？twt这么高傲，才不是她！"
"tjss你亖一亖吧，冬儿多么温柔啊！"
从什么时候开始呢，人人认为她该温柔，她不该光芒四射吸引那么多目光，她不该活泼自在、肆意张扬。
为什么，她不可以做自已了？
凭什么，她必须看别人脸色而活？
我的她，本来就是自信强大的小凤凰，她有着绝世容颜和强大的家世，神界里人人喜欢她，宠爱她。她凭什么要为了别人温柔低下？凭什么要敛去自己的光芒充当别人的衬托？这是谁规定的道理？！
某些人，带着你那世/俗的偏/见和"女/人必/须贤/妻/良/母"的大道理下/地//狱去吧！没人会听你那尖/酸/刻/薄的封/建/裹脚布！
我的小凤凰，愿你一生潇洒自在，光芒万丈！
真的看哭了，心里很难受、头也又开始疼了
我的舞桐，本应做那袅袅婷婷的神女，永远开怀，永远幸福，昂首阔步、潇洒自在。
我不想看她被一层层"贤妻良母"的锁链束缚到鲜血淋漓，我不想看她从那个傲娇自信的大小姐变成自卑温柔、时时刻刻害怕失去"他"的小女人
以前我不理解为什么会有人喜欢唐小七，喜欢王冬，喜欢唐舞桐，却独独不喜欢王冬儿
我今天终于懂了，因为王冬儿时候的她，太温柔了，温柔到可以忍受男朋友和别的女人衣衫不整地躺在一起，自卑到可以忍受男朋友对别人频频示好，这不该是我的小魔女的样子啊
我看着我张扬明媚的小公主一步步变得自卑，小心翼翼地对待"他"，我满心伤痛，却无能为力
真的好想抱抱你啊……
后来，失了忆的她阳光开朗，我知道，我的小宝贝又回来了！
可为什么有那么多人讨厌她啊……
"我温柔的冬儿呢？twt这么高傲，才不是她！"
"tjss你亖一亖吧，冬儿多么温柔啊！"
从什么时候开始呢，人人认为她该温柔，她不该光芒四射吸引那么多目光，她不该活泼自在、肆意张扬。
为什么，她不可以做自已了？
凭什么，她必须看别人脸色而活？
我的她，本来就是自信强大的小凤凰，她有着绝世容颜和强大的家世，神界里人人喜欢她，宠爱她。她凭什么要为了别人温柔低下？凭什么要敛去自己的光芒充当别人的衬托？这是谁规定的道理？！
某些人，带着你那世/俗的偏/见和"女/人必/须贤/妻/良/母"的大道理下/地//狱去吧！没人会听你那尖/酸/刻/薄的封/建/裹脚布！
我的小凤凰，愿你一生潇洒自在，光芒万丈！
《一隅咖啡随想》
“当你喝下第一口咖啡时 其实 你已然拥有了整个世界” 这句话是始初去咖啡馆时 一位在深圳日久相识的咖啡店老板 对我这么说的 巴尔扎克说过 “我不在咖啡馆 就在去往咖啡馆的路上” 对我来说喝咖啡 平淡无奇的一天 甚或没有太过深刻的缘由 只是靠它续命 但凡是雨天的来临 我都会有强烈地前往咖啡馆的念头 馆内的温和爵士乐殊为适宜 玻璃墙的户外淅飒不停的雨水却略显烦躁 我在追寻这种意境 “窗外雨幕萦绕 隔开所有烦恼 在那香气锁店的晚间 一个世界 无数悠闲” 我大部分都是喝冰美式 冷萃 偶尔下雪的日子里 来杯冒着热气的奶咖 我喜欢坐在橱窗前 双眼却恒久凝望着远处那森罗万象 整个世界似乎荒无人烟 人类的踪迹 在自然之前选择了遁去 与其说是对自然的敬畏 毋宁说是对于神灵给予这一空灵治愈的雨水的感激之情
此刻坐在星巴克的一隅 本想试着去捕捉昨天的气息 拥抱着一缕去日的感动 可人头攒动 甚是喧嚣 也许只有一杯冰美式 戴上耳机 才能另我更加清醒的梳理那遥远的脉络 在青春里 有些人点缀了我们最美好的时光 以致于我产生错觉 以为我怀念的是他们 经历了太多 现在才发现 其实不然 我一直怀念的是自己 是那段属于自己的小时光 他们是我的人生过客 我们原来并没有那么亲近 有时候不是害怕时光的流逝 而是害怕即将要面对的别离 对人对物皆如此 那种难言的不安与纠结 总是让人思绪泛滥 尽管还不知道去哪里 却隐约感受到了别离 我想每个人都有不同的活法 在路上是其中一种 不一定会遇到更好的自己 但一定会把生命的尘埃从人间拾起 然后放进文字里去流浪 这个世界并没有太多的感同身受 哪怕只剩下我一个人 也要笑着走下去 忠于自己 对于那些走过的路 丢掉的人 撕裂的往事 不回头就好
在自己喜欢的时间里 追忆自己的小时光 按照自己喜欢的方式 去做自己喜欢做的事 对我而言这便是自由人的定义 哪怕沾染陌路沧桑 就让指尖握不住的流沙 去寻找它的归属吧 我想起了瑛子给我的寄语 “最美的时光在路上” https://t.cn/AiEzMRaP
“当你喝下第一口咖啡时 其实 你已然拥有了整个世界” 这句话是始初去咖啡馆时 一位在深圳日久相识的咖啡店老板 对我这么说的 巴尔扎克说过 “我不在咖啡馆 就在去往咖啡馆的路上” 对我来说喝咖啡 平淡无奇的一天 甚或没有太过深刻的缘由 只是靠它续命 但凡是雨天的来临 我都会有强烈地前往咖啡馆的念头 馆内的温和爵士乐殊为适宜 玻璃墙的户外淅飒不停的雨水却略显烦躁 我在追寻这种意境 “窗外雨幕萦绕 隔开所有烦恼 在那香气锁店的晚间 一个世界 无数悠闲” 我大部分都是喝冰美式 冷萃 偶尔下雪的日子里 来杯冒着热气的奶咖 我喜欢坐在橱窗前 双眼却恒久凝望着远处那森罗万象 整个世界似乎荒无人烟 人类的踪迹 在自然之前选择了遁去 与其说是对自然的敬畏 毋宁说是对于神灵给予这一空灵治愈的雨水的感激之情
此刻坐在星巴克的一隅 本想试着去捕捉昨天的气息 拥抱着一缕去日的感动 可人头攒动 甚是喧嚣 也许只有一杯冰美式 戴上耳机 才能另我更加清醒的梳理那遥远的脉络 在青春里 有些人点缀了我们最美好的时光 以致于我产生错觉 以为我怀念的是他们 经历了太多 现在才发现 其实不然 我一直怀念的是自己 是那段属于自己的小时光 他们是我的人生过客 我们原来并没有那么亲近 有时候不是害怕时光的流逝 而是害怕即将要面对的别离 对人对物皆如此 那种难言的不安与纠结 总是让人思绪泛滥 尽管还不知道去哪里 却隐约感受到了别离 我想每个人都有不同的活法 在路上是其中一种 不一定会遇到更好的自己 但一定会把生命的尘埃从人间拾起 然后放进文字里去流浪 这个世界并没有太多的感同身受 哪怕只剩下我一个人 也要笑着走下去 忠于自己 对于那些走过的路 丢掉的人 撕裂的往事 不回头就好
在自己喜欢的时间里 追忆自己的小时光 按照自己喜欢的方式 去做自己喜欢做的事 对我而言这便是自由人的定义 哪怕沾染陌路沧桑 就让指尖握不住的流沙 去寻找它的归属吧 我想起了瑛子给我的寄语 “最美的时光在路上” https://t.cn/AiEzMRaP
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