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真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。事情往往就是这样，生命变得越来越灰暗，直到我们以为所有的光都离我们而去。然而光还在，一直都在。只要我们把门打开一条缝，光就会涌进来。《漫长的中场休息》

今天只是跟往常周末一样简单的打扫卫生，洗洗刷刷，又出门买物资，心情就像逐渐充满电一样充沛起来。
天气好舒服好温暖，我脱掉穿了两个月的羽绒服，换上新买的牛角扣大衣出门。阳光也好漂亮，我喜欢冬天的太阳。
明天跟朋友约好去一家我吃了三次的西餐厅吃饭，因为她过生日，我打算再请她吃饭。
今天是奶奶的生日，她已经72了，还是精神百倍的，就是人老了有点糊涂，说话有点啰嗦。
下午去买菜的时候顺便买了盒周黑鸭，好久没吃，我挂念好久好久。合肥没有辣的食物，我的嘴巴非常怀念辣辣的东西～
周末真好。就算我什么也不做，也非常非常满足。

我讨厌工作中每天心惊胆战，不得不满足客户的每一个要求的日子，害怕自己不知道什么时候又因为我不知道的事情背锅担责任。每天惶惶不可终日，尽力满足每一个人的要求，把每一件事尽量做好。
我有点扛不住，不知道什么时候才能适应。

39岁男子，偶然发现身体瘦了很多，很高兴，妻子在旁说道：“你最近胃口不太好啊，经常喊累，动不动就出汗，还是去医院看看吧？”

39岁的袁先生，一天晚上，像往常一样洗澡，洗着洗着袁先生突然发现自己的肚子小了很多，他有些惊讶，自己最近几天没有锻炼，又没有规律作息，为什么变瘦了？

袁先生奇怪的走出浴室，站在了公斤秤上，“60KG”，袁先生大喜过望，上个月称还有130斤呢，怎么一下子减掉了10斤，这也太好了吧。

袁先生把这个消息告诉了妻子，想分享喜悦，结果妻子反而有些担心，说：“我看你这几天很忙，吃饭也没什么胃口，你这突然减肥成功，是不是出了什么问题啊，要不我们还是去医院检查一下吧，不要耽误了病情”。

袁先生转念一想，自己这段时间里确实精神、食欲都有些差，而且还经常忘事儿，现在妻子这么说还真的让人有些担忧。

第二天，袁先生向单位请了个假，让妻子陪着自己到医院去看病。来到诊断室，医生问袁先生有什么不舒服的地方吗？袁先生皱起了眉头说：“我最近无缘无故瘦了，胃口也不好，拉大便也不好，腹部有不适感……”。

袁先生一连说出了好几种不适的症状，在后面听的妻子一听就来气了：“你要气死我吗？你这么多不舒服，怎么不早说？为什么不重视休息”？

袁先生回答：“车贷、房贷不用钱啊，一点点不舒服，男人都撑得住”。

医生看这对冤家有些好笑，接着给袁先生开了腹部B超检查，叮嘱他拿到结果后就回来。一个小时左右，袁先生拿着检查报告回来了。

医生拿起报告一看，感到不好，只见B超上显示胰腺和腹膜后显示不清晰，脾脏体积扩大、厚度达到了44mm，脾脏前方有一个122x28mm的液性暗区，内透声差，与肝脏、胰腺关系密切。

按照经验来看，这很可能是个胰腺癌伴脾转移，医生如实将结果告诉了袁先生，袁先生犹如当头一棒楞在当场，袁先生的妻子则崩溃大哭，嘴里开始说着“怎么办、怎么办”的话语。

医生说：“再去做个核磁共振看看吧，希望是误诊”。

这已经是袁先生最后的希望了，他赶紧从凳子上跳起来，去做核磁共振，还好，那天的人不是很多，没一会儿就轮到了他。

核磁检查出来后，彻底将袁先生的希望扑灭了，“胰体—脾脏占位性病变，周围肿大淋巴结增厚，胰体尾部囊腺癌侵及脾脏可能大，淋巴结和大网膜转移。”

这些症状，一般只有胰腺癌晚期才会出现。

和其他医生共同研讨后，医生很遗憾告诉他：“如果你能早点来就好了，现在来说基本已经失去了手术的希望，做手术和不做手术基本没有太大的差别，做不做化疗都一样，还是回家多陪陪家人吧”。

袁先生的妻子有些生气：“我丈夫只不过是不舒服，怎么可能一下子就胰腺癌了呢？更不可能没得救，你们到底行不行啊”。

袁先生则拉住了妻子，缓缓走出了诊断室，医生不知道后面会发生什么，但胰腺癌晚期的生存时间一般不超过半年，多数人会在1-3个月内去世，这就是“癌中之王”的恐怖。

胰腺癌的高危因素，有以下几点，多注意：

第一，家族中有2位直系亲属患有胰腺癌，那你就是胰腺癌的高危患者，需要及时到医院做胰腺癌筛查，以免错过机会。

第二，工作过于劳累，医生发现，现在有很多胰腺癌的患者都是因为工作劳累患上的，这些器官其实都需要一定的休息，缺乏休息会让器官突发癌症的概率上升很多。

第三，饮食不规律，胰腺最大的敌人，就是饮食不规律，尤其是大鱼大肉、喜欢肥甘厚味，平时不吃蔬菜的人比较容易患胰腺癌。