【放两张半年前的自拍吧[跪了][跪了][跪了]】
• 太久没营业了，主要是我觉得生酮减肥对心情/情绪影响太大了。平台期的20多天里情绪太差了，没耐心，爱发脾气，及其易暴躁，负面情绪特别多，特别讨厌自己的那种感觉。
• 断了碳水和糖之后，一个半月没吃水果（其实偷吃了一颗）没吃任何的米面，土豆，连胡萝卜和洋葱这种根茎植物都没吃。每天称重食物，计算卡路里和三大配比。刚开始掉秤特别快差不多10天少了8斤吧。然后剩下的20多天里我每天的体重都在1斤里面0.几的浮动。感觉自己白白浪费了20天。
• 这个月的大姨妈也没来⚠️，肚子每次吃完肉和油都是硬硬的，每天吃的都是低于基础代谢200kcal的量，但是完全不消化⚠️，很多天都不拉⚠️。缺乏维生素，手严重脱皮⚠️，之前的微博也跟你们说过我的手，吃了一个星期的维生素片才有好转。副作用太大了！
• 这几天调整心态，搜各种资料。‍♂️前两天开始了运动，以前健身房里撸铁100磅，一口气45个标准俯卧撑的肌肉女孩，现在做10个俯卧撑都难受。第二天起来浑身肌肉疼到想自闭。不过今天总算适应过来了。不是那么疼了。
• 然后看了很多别人的经验分享，决定今天饱餐一顿，再轻断食3天换成4:4:2的碳水蛋白质健康饮食了，再配上六姨和帕姐的运动看看一周之后怎么样吧！
• 今天吃了早茶，流沙包太美味了。这么大第一次吃甜甜圈，那个甜度吃一口就让我想呕，然后把上面的糖霜全弄掉还是吃了，晚上还吃了椰子冻和芝士乳酪。果然今天心情好很多了。明天开始轻断食。

所以我还是不推荐小基数女孩用生酮。太难受了真的[困]
【对了！高考的小朋友们辛苦了！明天也要加油呀！已经毕业的老学姐正在被找工作困扰[泪]过两天打算拍唠嗑类的视频了，上次拍的啵啵唇试色感觉拍的不太好，因为灯光的问题就先不放出来了】老学姐还是很爱唠嗑的！我下次不写千字小作文了[二哈]（文科生的尊严）啾啾

减肥产品测评-轻涵：
轻涵：就是断糖减肥法，能坚持下来就不用吃他们的产品，吃他们产品还得坚持断糖。对身体不好，长期会低血糖，影响情绪，脾气暴躁，大姨妈出走。
并且这种方法对那种平时不爱吃主食，主食吃得少的人一定都没有用。
售后也很差，说没啥用就不搭理了。附上截图。
轻涵减肥，垃圾！！！！！骗子！！！！智商税，别信！！！

ps：减肥这件事儿吧，能量守恒定律，还是运动靠谱。

#罗云熙月上重火#
气死我了气死我了气死我了气死我了！！！
好心疼我透啊！
女主这么作的人设是真实存在的吗！跟之前的大方敞亮的人设断太层断了吧！
之前多好啊也没耍脾气计较小透曾经的冷漠拒绝直接发糖。当时还觉得女主虽然蠢了点但确实够爽快不扭捏，还很欣赏这样的性格。但这几集是咋回事啊我好迷惑[费解]我透语言上解释了有两三遍了，行动上也真的帮你不少了哇！干嘛对他这么冷漠啊！我透一没违背男德(bu shi)，二没摔牌位，三还对你这么好处处为你考虑，怎么能对他像有什么血海深仇似的！我都快要改嗑太子小透cp了[笑cry]
我好气啊！小透怎么还不跳崖怎么还不跳崖怎么还不跳崖！！！

❗❗❗划重点：只针对角色本身不针对演员，还是非常喜欢琪琪的，只是剧本写的这个角色奇奇怪怪