首先，比聊天更重要的是认清分手的问题，并且评估目前的局势，和你俩的关系。如果你想要复合，就去勇敢挽回对方，并为了他去做一切的努力。因为在这段感情里，对方想分手，于是做出了决定。所以你要想复合，得拿出足够的决心，加倍弥补对方，才有可能让对方跟你复合。这个过程稍有不慎，对方可能就会从想跟你分手，演变成对你的厌恶和反感。毕竟我曾经在这个问题上吃了很多亏，我承认，在感情里我太不勇敢了。即使自己做错了事，也总是希望别人来包容我，来尊重我，然后为我的错误买单。所以有一些感情，总是用我自己最舒服的方式去争取，结果就是对方不仅不领情，还拉黑我，删除我，彻底老死不相往来。后来我逐渐开始反思自己，为什么我觉得我付出了很多，也自诩是个有趣的灵魂，健谈、善于沟通，但却总是得不到认同。后来我发现，我以为我会聊天，其实我只是会表达。总是表达自己认为“对”的事情，而忽略了对方的想不想听。真正的聊天，其实是要互相建立在平等基础之上，俩人互相倾听和表达，尊重和理解对方的“不同”，这才是有效的聊天。所以为什么我一直提倡大家分手后用“朋友式聊天”去接近对方，因为相对来说，朋友关系是最为平等和自在的关系。

首先，比聊天更重要的是认清分手的问题，并且评估目前的局势，和你俩的关系。如果你想要复合，就去勇敢挽回对方，并为了他去做一切的努力。因为在这段感情里，对方想分手，于是做出了决定。所以你要想复合，得拿出足够的决心，加倍弥补对方，才有可能让对方跟你复合。这个过程稍有不慎，对方可能就会从想跟你分手，演变成对你的厌恶和反感。毕竟我曾经在这个问题上吃了很多亏，我承认，在感情里我太不勇敢了。即使自己做错了事，也总是希望别人来包容我，来尊重我，然后为我的错误买单。所以有一些感情，总是用我自己最舒服的方式去争取，结果就是对方不仅不领情，还拉黑我，删除我，彻底老死不相往来。后来我逐渐开始反思自己，为什么我觉得我付出了很多，也自诩是个有趣的灵魂，健谈、善于沟通，但却总是得不到认同。后来我发现，我以为我会聊天，其实我只是会表达。总是表达自己认为“对”的事情，而忽略了对方的想不想听。真正的聊天，其实是要互相建立在平等基础之上，俩人互相倾听和表达，尊重和理解对方的“不同”，这才是有效的聊天。所以为什么我一直提倡大家分手后用“朋友式聊天”去接近对方，因为相对来说，朋友关系是最为平等和自在的关系。

徐哥随笔：人是革命的本钱

一早起来，牙疼 前两天吃东西，太热把上颚烫了个水泡，连带着跟前的一部分牙龈都是疼的，真是不爽，人的任何部位有疼痛感了都是很自在的。

人到了一定的年龄什么都会变，变的稳重了，有责任感了

还有身体这方面，不如年少了啊，
少年时候体能好，玩通宵都不觉得累，现在一过十二点就乏了

有家庭 有子女父母，做任何事情都要考虑到位
现在社会压力大，每天熬夜也多，身体都是处于亚健康状态

各种小毛病其实都是隐藏起来的，时不时的来点疼痛，如果经常性的有这种感觉的其实就是在暗示你
我最近就是晚上如果太晚时候就会有些不舒服，疲惫感就上来了，就知道该休息了，也不知道是不是新冠阳了后免疫力就下降了。

现在的年轻病真的非常多，很多人是看不到的，感觉身旁的人都是健健康康的，那是你看不到的一面，你去医院走一圈就知道了，有的科里年轻的比老年人还多

我个人认为，人到了中年后赚钱和身体健康都是一样重要，有个好身体你才有心思去赚钱，身体垮了一切都白搭

俗话说的好人是革命的本钱，你是中心点，你能生产出来的一切都是你围绕你进行的
所以在计划工作的时候，还得把自己的身体也做个计划，锻炼运动还是有必要的，定期去医院做个全身体检。

保养好身体才能给自己更多做事的机会，不然你熬的日日夜夜赚的钱最后都送到医院给身体治病了。