#缓解痛经方法调理大姨妈[超话]# 痛经的真正原因找到了！原发性痛经的原因就是前列腺素！！
在月经期，一百个女性同胞就有一百种难受的理由，但是痛经绝对排得上榜首。
更让人“惊喜”的是，月经和拉肚子仿佛就是一对双胞胎，非得同年同月同日“来”，让人傻傻分不清到底是姨妈痛还是肚子痛。特别是一边流血一边跑厕所时，那感觉简直就是无敌的“酸爽”。
但这一切其实是由一个叫“前列腺素”的家伙引起的。你没看错！女性没有前列腺也能分泌前列腺素。
一、
前列腺素怎么成了痛经的元凶？
1、前列腺素并非男性专利
确实前列腺是男人才有的器官，但是前列腺素跟前列腺根本没有关系，只是名字看起来像一家人罢了。
前列腺素是一类具有广泛生理活性的激素，只不过最早发现它的时候是在男性的精y中，当时的人们以为这一物质是由前列腺释放的，才把它叫做前列腺素。
后来发现这根本就是一场误会。
无关男女，不止前列腺，前列腺素几乎存在于人体的全部组织中，如肾、肺、心、脾、神经系统、胸腺、虹膜、甲状腺等，并且前列腺素还存在于女性的经血中，甚至在怀孕时的胎盘和羊水中也能找到。
2、前列腺素和痛经有什么关系？
其实痛经分为原发性痛经和继发性痛经这两类。
●原发性痛经
和前列腺素有关系的就是原发性痛经了。据统计，大部分女生的痛经都属于原发性痛经，在临床上的占比高达90%。
而这个痛经的发生过程是这样的：
和大家科普过多次了，月经是子宫内膜变厚后脱落而造成的出血情况。那么在月经期，为了让经血顺利排出，身体就会自动分泌前列腺素。
可是当前列腺素分泌过多，就会使子宫平滑肌过度收缩，挤压到血管神经让人产生痛觉。而且因为前列腺素的存在，还会增加人的痛觉敏感性。
不仅如此，增多的前列腺素还会进入血液循环继续“作威作福”，去刺激胃肠道，让胃肠道平滑肌过强收缩，所以肚子痛、拉肚子也一并找上门了。
●继发性痛经
继发性痛经则是由疾病引起的痛经了，主要是因为生殖系统出现了器质性的病变，比如子g肌瘤、盆腔炎、子g内膜异位症等等。
继发型痛经需要去医院 做进一步检查了，原发性痛经都是可以调理根治好的，一点都不难，专注大姨妈痛经8年的敏敏姐，已经帮助12000➕姐妹 彻底摆脱了痛经，下一个就是你！
在月经期，一百个女性同胞就有一百种难受的理由，但是痛经绝对排得上榜首。
更让人“惊喜”的是，月经和拉肚子仿佛就是一对双胞胎，非得同年同月同日“来”，让人傻傻分不清到底是姨妈痛还是肚子痛。特别是一边流血一边跑厕所时，那感觉简直就是无敌的“酸爽”。
但这一切其实是由一个叫“前列腺素”的家伙引起的。你没看错！女性没有前列腺也能分泌前列腺素。
一、
前列腺素怎么成了痛经的元凶？
1、前列腺素并非男性专利
确实前列腺是男人才有的器官，但是前列腺素跟前列腺根本没有关系，只是名字看起来像一家人罢了。
前列腺素是一类具有广泛生理活性的激素，只不过最早发现它的时候是在男性的精y中，当时的人们以为这一物质是由前列腺释放的，才把它叫做前列腺素。
后来发现这根本就是一场误会。
无关男女，不止前列腺，前列腺素几乎存在于人体的全部组织中，如肾、肺、心、脾、神经系统、胸腺、虹膜、甲状腺等，并且前列腺素还存在于女性的经血中，甚至在怀孕时的胎盘和羊水中也能找到。
2、前列腺素和痛经有什么关系？
其实痛经分为原发性痛经和继发性痛经这两类。
●原发性痛经
和前列腺素有关系的就是原发性痛经了。据统计，大部分女生的痛经都属于原发性痛经，在临床上的占比高达90%。
而这个痛经的发生过程是这样的：
和大家科普过多次了，月经是子宫内膜变厚后脱落而造成的出血情况。那么在月经期，为了让经血顺利排出，身体就会自动分泌前列腺素。
可是当前列腺素分泌过多，就会使子宫平滑肌过度收缩，挤压到血管神经让人产生痛觉。而且因为前列腺素的存在，还会增加人的痛觉敏感性。
不仅如此，增多的前列腺素还会进入血液循环继续“作威作福”，去刺激胃肠道，让胃肠道平滑肌过强收缩，所以肚子痛、拉肚子也一并找上门了。
●继发性痛经
继发性痛经则是由疾病引起的痛经了，主要是因为生殖系统出现了器质性的病变，比如子g肌瘤、盆腔炎、子g内膜异位症等等。
继发型痛经需要去医院 做进一步检查了，原发性痛经都是可以调理根治好的，一点都不难，专注大姨妈痛经8年的敏敏姐，已经帮助12000➕姐妹 彻底摆脱了痛经，下一个就是你！
#痛经[超话]##养姨妈# 当新冠遇上月经导致月经不调，“大火收汁”？！
最近，许多正阳或阳康的姐妹发现自己的大姨妈出现了大火收汁。
有的发烧来了月经，却一天就出去了；有的阳康后月经迟迟不来；有的来了三两天就走了，颜色很深。
为什么月经会离开？什么时候能恢复？与新冠肺炎感染有关吗？
中医称月经为月水、经水。月经周期正常出血与女性体质、脏腑气血、情绪密切相关。古籍说经者，常候……每月一至。阳太过早而来，阴不及时而来。
新冠肺炎感染会影响月经吗？答:新冠肺炎属于中医疫毒邪气。正气不足，气血虚弱。外感疫毒后，热入血室(子宫)，冲任血液受损，会导致月经异常。常见病因：阳太过一般指阳盛血热。
新冠肺炎发烧属于火热旺盛，有热迫血行病证，就像身体火热加速血行一样，导致月经提前来潮，血色深红，质地粘稠；热邪消耗阴血，月经出血结束1-2天，即很多正阳女生出现大火收汁现象。
阴不及一般指阴血不足，即月经周期延迟，血量少。新冠肺炎感染发热可导致热伤阴津，损伤经血，明显减少月经出血。发烧时经血受热 凝滞变粘成瘀。如果不及时补充水分和营养，就会缺乏经水，月经延迟，血色暗褐，就像热邪把经水烧干一样。
此外，由于发烧、身体疼痛、食欲不振、睡眠障碍和对疾病的紧张和恐惧，患者可能会导致肝功能减退和月经紊乱。此外，清热解毒中药也会影响正常月经。
这种情况什么时候会缓解呢？需要注意什么？
新冠肺炎感染期间月经暂时失调，不要太紧张。对于不伴有妇科和内分泌系统基础疾病的女性，感染后第1-2个月经周期通常会缓解和恢复，不会长期存在。
中医称女人以肝为先天。肝藏血充足，肝疏泄正常，是保证月经规律来潮的基础。阴血同源，所以保养阴血的原则很重要，即补阴 静养。
补阴:发热时及时补充体液，可摄入开水或糖盐水；出汗时可以喝米汤米粥和绿色蔬菜汤。口咽干燥明显的，可在室温或温度下服用莲藕汁、马蹄汁、石斛麦冬茶等；热退阶段，口干明显的，可服用西洋参水、枸杞黄芪茶。
静养：分为静身养神。病毒感染期间，首先要保证身体安静休息。熬夜加班，过度使用电脑和手机，都是消耗阴血、损害正气、影响月经的不利因素。
不要晚睡或过度使用眼睛。睡前戴眼罩辅助睡眠。发烧后月经失调，休息时可配合按摩刮痧，补气补血，疏通经络，如揉三阴交、足三里、太冲、血海穴等。情绪舒适和心理健康对月经也很重要。
另外，适合日常饮食，少吃熏烤食品。月经少的时候，注意腰腹保暖，热水泡脚，揉腹关元穴、腰骶八点穴；手、脚、小腹怕冷的，可以温服姜红糖水。若症状持续数月仍不好转，建议到医院专科进行妇科检查，避免器质性病变。
另外呢，也可以试试中药调理月经，早日恢复姨妈正常，有任何月经不调痛经方面的问题，都可以找我哇
最近，许多正阳或阳康的姐妹发现自己的大姨妈出现了大火收汁。
有的发烧来了月经，却一天就出去了；有的阳康后月经迟迟不来；有的来了三两天就走了，颜色很深。
为什么月经会离开？什么时候能恢复？与新冠肺炎感染有关吗？
中医称月经为月水、经水。月经周期正常出血与女性体质、脏腑气血、情绪密切相关。古籍说经者，常候……每月一至。阳太过早而来，阴不及时而来。
新冠肺炎感染会影响月经吗？答:新冠肺炎属于中医疫毒邪气。正气不足，气血虚弱。外感疫毒后，热入血室(子宫)，冲任血液受损，会导致月经异常。常见病因：阳太过一般指阳盛血热。
新冠肺炎发烧属于火热旺盛，有热迫血行病证，就像身体火热加速血行一样，导致月经提前来潮，血色深红，质地粘稠；热邪消耗阴血，月经出血结束1-2天，即很多正阳女生出现大火收汁现象。
阴不及一般指阴血不足，即月经周期延迟，血量少。新冠肺炎感染发热可导致热伤阴津，损伤经血，明显减少月经出血。发烧时经血受热 凝滞变粘成瘀。如果不及时补充水分和营养，就会缺乏经水，月经延迟，血色暗褐，就像热邪把经水烧干一样。
此外，由于发烧、身体疼痛、食欲不振、睡眠障碍和对疾病的紧张和恐惧，患者可能会导致肝功能减退和月经紊乱。此外，清热解毒中药也会影响正常月经。
这种情况什么时候会缓解呢？需要注意什么？
新冠肺炎感染期间月经暂时失调，不要太紧张。对于不伴有妇科和内分泌系统基础疾病的女性，感染后第1-2个月经周期通常会缓解和恢复，不会长期存在。
中医称女人以肝为先天。肝藏血充足，肝疏泄正常，是保证月经规律来潮的基础。阴血同源，所以保养阴血的原则很重要，即补阴 静养。
补阴:发热时及时补充体液，可摄入开水或糖盐水；出汗时可以喝米汤米粥和绿色蔬菜汤。口咽干燥明显的，可在室温或温度下服用莲藕汁、马蹄汁、石斛麦冬茶等；热退阶段，口干明显的，可服用西洋参水、枸杞黄芪茶。
静养：分为静身养神。病毒感染期间，首先要保证身体安静休息。熬夜加班，过度使用电脑和手机，都是消耗阴血、损害正气、影响月经的不利因素。
不要晚睡或过度使用眼睛。睡前戴眼罩辅助睡眠。发烧后月经失调，休息时可配合按摩刮痧，补气补血，疏通经络，如揉三阴交、足三里、太冲、血海穴等。情绪舒适和心理健康对月经也很重要。
另外，适合日常饮食，少吃熏烤食品。月经少的时候，注意腰腹保暖，热水泡脚，揉腹关元穴、腰骶八点穴；手、脚、小腹怕冷的，可以温服姜红糖水。若症状持续数月仍不好转，建议到医院专科进行妇科检查，避免器质性病变。
另外呢，也可以试试中药调理月经，早日恢复姨妈正常，有任何月经不调痛经方面的问题，都可以找我哇
【干货】缓解经期不适
▲姐妹们，如果经期明显腹痛、头痛、血块多、颜色深、量偏少，需要吃些促进经血排出、温补活血的食物。
今天展开讲讲常说的「红糖」，它其实并不是简单的糖水，同时搭配肉桂、益母草、姜枣茶，补气养血的效果就会更好啦！
#一介粗人健身教学[超话]# #痛经# #经前综合症# #PMS# #红糖#
▲姐妹们，如果经期明显腹痛、头痛、血块多、颜色深、量偏少，需要吃些促进经血排出、温补活血的食物。
今天展开讲讲常说的「红糖」，它其实并不是简单的糖水，同时搭配肉桂、益母草、姜枣茶，补气养血的效果就会更好啦！
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